Riktig mat, bedre helse

Riktig mat, bedre helse. Boken kan leses fortløpende eller brukes som oppslagsverk om helse og ernæring. Her omtales de enkelte matvarer med fordeler og ulemper, matrelaterte lidelser og de vanligste sykdommer med beskrivelse og forslag til diett. Har stikkordregister. Illustrert.