Om å takle stress (Pocket)

Om å takle stress. Det finnes strategier man kan bruke for å håndtere en stressende hverdag på en bedre måte: Man kan bli mer kompetent, eller man kan lære å slappe bedre av. Denne boken tar for seg begge strategiene og kombinerer dem. slik blir du i stand til å kartlegge hva som gjør deg stressa og hvordan du kan gjøre noe med det.

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788247602140

Forfatter: Tim Rogers, Fiona Graham

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2001

Sideantall: 71

Utgave: 1 utg.

Vekt: 128 g

Veil. pris: 165 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.