![Mindfulness for foreldre](http://bokia.no/cdn/shop/products/mindfulness_for_foreldre_large.jpg?v=1691571263)
Mindfulness for foreldre
Mindfulness for foreldre. Dette er boken for stressede foreldre, for dem som iblant føler at de ikke helt strekker til. At de ikke rekker å være den forelderen de vil være? Med foreldrefilosofien mindful parenting kan vi lære å se lyspunktene i hverdagen: Å være oppmerksom og nyte livet her og nå. I "Mindfulness for foreldre" får vi inspirasjon og verktøy til å være i nået - og ikke ha tankene andre steder. Gjennom å reflektere over vår egen barndom og gjøre ting annerledes kan vi unngå å repetere visse mønstre. Hemmeligheten er å våge å slippe kontrollen og akseptere livet som det er faktisk er.
Forfattere: Heidi Andersen, Anna-Maria Stawreberg | Utgave: 1 utg. |
Språk: Norsk (Bokmål) | Sidetall: 146 |
ISBN: 9788203294426 | Vekt: 165 g |
Forlag: Aschehoug & Co | Innbinding: Heftet |
Utgitt: 2013 | Veil. pris: 229 kr |
Kategori: Norsk sakprosa for voksne |