Hva er det jeg føler? (Pocket)

Hva er det jeg føler? Å sette ord på følelser kan være mer komplisert enn man skulle tro. Voksne må være oppmerksomme på hva barn føler, slik at de kan hjelpe dem med å uttrykke disse følelsene. Barn kan ha sammensatte følelser, akkurat som voksne.

Boken er laget for de som ønsker å støtte barn i å håndtere følelser. Barn som vokser opp med foreldre som anerkjenner og veileder dem i følelseslivet, opplever flere fordeler:

- De får sterkere vennskap
- De presterer bedre på skolen
- De håndterer humørsvingninger bedre, opplever færre negative følelser og kommer seg raskere etter følelsesmessige hendelser
- De blir også sjeldnere syke

Boken fungerer som et verktøy for både foreldre og barn til å forstå, sette ord på og håndtere følelser. Den hjelper med å identifisere sammensatte følelser som kan være vanskelige å forstå. Den inneholder en liste over emosjonsord samt praktiske råd, tips og eksempler som er nyttige fra tidlig barndom til tenårene.

Metodene i boken er basert på John Gottmans forskning, som også er omtalt i boken Hjerteforeldre. Forskningen viser at barn som lærer å håndtere vanskelige følelser tidlig, får det lettere senere i livet.

Mange foreldre er usikre på hvordan de skal håndtere barnas uttrykk for følelser som sorg, sinne eller frykt. Denne boken gir dem verktøy til å gjenkjenne og forstå slike følelser, samt vitenskapelig baserte råd og strategier for å hjelpe barn med å håndtere dem.

Hva er det jeg føler er en nyttig veileder for foreldre, omsorgspersoner, lærere og andre som ønsker å støtte barn. Boken er systematisk oppbygd og veileder leseren steg for steg. Én seksjon fokuserer på spedbarns- og småbarnsperioden, mens et nytt kapittel av professor Frode Thuen gir råd om emosjonstrening for eldre barn og ungdommer.

Sideantall: 190
Sjanger: Oversatt sakprosa for voksne

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Oversatt sakprosa for voksne

ISBN: 9788279009375

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2019

Sideantall: 190

Utgave: 1 utg.

Vekt: 160 g

Veil. pris: 299 kr