Happy Gut

Happy Gut er en viktig guide til bedre fordøyelseshelse, skrevet av en ekspert på funksjonell medisin. Dr. Vincent Pedre forklarer hvordan mange helseproblemer, som tretthet, vektøkning, oppblåsthet og dårlig hud, kan knyttes til tarmen. Han deler sin egen renseplan for å hjelpe oss med å gjenvinne helsen. Etter å ha slitt med IBS i flere år, utviklet Dr. Pedre The Gut C.A.R.E. Program, som kombinerer vestlig og østlig medisin og har vist seg å være effektiv i hans praksis i New York. I Happy Gut presenterer han sin metode for alle, med en trinnvis tilnærming: Cleanse, Activate, Restore, og Enhance. Programmet fjerner matutløsere, renser tarmen for skadelige mikrober, og tilfører sunne probiotika og næringsstoffer som reparerer tarmen. I stedet for å maskere symptomer med medisiner, viser han hvordan man kan løse problemene ved roten for å gjenopprette normal tarmfunksjon. Deltakere i Dr. Pedres program har opplevd forbedringer i andre helseplager, som vekttap, økt energi og lindring av sesongallergier, i tillegg til å bli kvitt kroniske muskel- og magesmerter. Boken inneholder oppskrifter og måltidsplaner med glutenfrie, lavfett og vegetariske alternativer, en 28-dagers tarmrens, yogaøvelser for bedre fordøyelse, samt tilbakemeldinger fra pasienter. Happy Gut kan hjelpe deg med å føle deg bedre og bli kvitt tarmproblemer for livet.

Sideantall: 0
Sjanger: Health & Fitness

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Health & Fitness

ISBN: 9780062362179

Språk: Engelsk

Format: Lydbok

Utgitt år: 2017

Sideantall: 0

Utgave: ukjent

Vekt: 970 g

Veil. pris: 0 kr