God mat på en tirsdag

God mat på en tirsdag. Lurer du på hvordan du lager en god suppe fra bunnen av? Hvordan du skal klare å få et kosthold som er godt for helsa uten at du må bruke all din tid på det? Eller hva skal du spise når du skal kose deg? I denne boka får du svar! Mesterkokken Charles Tjessem og ernæringsfysiologen Cathrine Borchsenius har sammen laget 45 supersunne retter med nye vrier for deg som ønsker å ivareta både helsa og det gode liv!