Det gode ved å gå (Pocket)

Mennesket er den eneste arten som går oppreist på to føtter, noe som har gjort det mulig for oss å forlate Afrika og spre oss til steder som Alaska og Australia. Denne evnen har frigjort hendene våre og åpnet opp for nye tanker. Vi går uten å tenke over det, men hvor mange av oss forstår hvordan vi gjør det, eller verdsetter fordelene det gir?

Boken "Det gode ved å gå" hyller denne bemerkelsesverdige ferdigheten, som har sin opprinnelse i evolusjonen for millioner av år siden. Ny forskning begynner nå å avdekke hvordan hjernen og nervesystemet gjør det mulig for oss å balansere, navigere i byer og bruke vårt indre GPS-system.

Å gå er bra for musklene og holdningen, beskytter organene våre og kan bremse eller reversere hjernens aldring. Bevegelse stimulerer kreativitet, forbedrer humøret og reduserer stress. Å gå sammen mot et felles mål styrker også sosiale bånd, noe som har vært viktig for vår overlevelse.

I en tid der livene våre blir mer stillesittende, risikerer vi å miste disse fordelene. Det er derfor viktig å begynne å gå igjen, enten i fjellet, i parken, eller på vei til skole og jobb. Dette er bra for oss både som individer og som samfunn.

Sideantall: 223
Sjanger: Oversatt sakprosa for voksne

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Oversatt sakprosa for voksne

ISBN: 9788202704230

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2021

Sideantall: 223

Utgave: 1 utg.

Vekt: 190 g

Veil. pris: 229 kr