Bruksanvisning for tenåringskroppen (Innbundet)

Bruksanvisning for tenåringskroppen. «Du sitter for mye foran skjerm!» «Du legger deg for sent!» «Jeg synes du spiser for lite!» Til alle tider har bekymrede foreldre forsøkt å få tenåringene sine til å være sunne, aktive og opplagte. Til alle tider har tenåringene opplevd dette som mas. Tenåringer vil vite best selv! Ved å lese boken «Bruksanvisning for tenåringskroppen», kan de akkurat det. Dette er en populærvitenskapelig bok for aktive tenåringer som ønsker å forstå betydningen av et sunt kosthold, trening, restitusjon og søvn i denne perioden av livet hvor både hjernen og kroppen utvikler seg fra barn til voksen. Fokus på kropp eller forventning om å prestere i idrett får mange til å lete etter raske og enkle løsninger som lover stor effekt på kort tid. Svarene de finner er ofte fra useriøse kilder som både er usunne og slett ikke passer for tenåringer. Boka skal være en motvekt til dette og formidler sunne holdninger basert på fakta og kunnskap. Boka passer for alle tenåringer - ikke minst de som er eller har lyst til å trene og være aktive innen idrett. I forkant av bokutgivelsen lanseres en podcastserie med samme navn. Alle de 10 podcastepisodene linkes til i boken med QR-koder. Konseptets innhold er utviklet i samarbeid med Sunn Idrett, Norges Idrettsforbund. Inneholder QR-koder med linker til podcasten «Bruksanvisning for tenåringskroppen» og andre kvalitetssikrede informasjonskilder.

Kategori: Ungdom

ISBN: 9788293665212

Forfatter: Ole André Sivertsen

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2023

Sideantall: 136

Utgave: 1 utg.

Vekt: 582 g

Veil. pris: 399 kr

Ole André Sivertsen er en norsk forfatter født i 1982. Han debuterte i 2011 med romanen "Når landet mørknar". Sivertsen er kjent for sin evne til å skildre komplekse menneskelige relasjoner og utforske temaer som identitet og tilhørighet. Han har mottatt flere priser for sitt litterære arbeid og regnes som en betydningsfull stemme i norsk samtidslitteratur.

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.