Bli best i håndball: med Heidi Løke

Bli best i håndball

Publicom

  • 240 kr

Kun 2 igjen

Bli best i håndball: med Heidi Løke. I boka «Bli best i håndball» får du som spiller eller trener en innføring i alle håndballspillets elementer. Det tekniske og taktiske belyses. Egne kapitler om bakspilleren, linjespilleren, kantspilleren og målvakten gir deg en grundig innføring i hvilke krav som stilles til din rolle. Boka tar opp kostholdsveiledning og skadeforebygging, og gir råd for hvordan kondisjon, styrke, hurtighet og spenst kan utvikles. Gjennom en tilpasset øvelsesbank kan du få gode tips til hvordan du kan forbedre deg. Kast og forsvarsspill blir grundig gjennomgått, men om man er aldri så motivert, er det vanskelig å utvikle seg helt alene: da blir resten av laget og foreldrerollen viktig. Til slutt er det kanskje bare dette du lurer på: Hvorfor blir de beste best?

Forfattere: Daniel Birkelund, Heidi Løke Utgave: ukjent
Språk: Norsk (bokmål) Sidetall: 279
ISBN: 9788283040005 Vekt: 718 g
Forlag: Publicom Innbinding: Innbundet
Utgitt: 2013 Veil. pris: 0 kr
[code] [/code]
Salg

Unavailable

Sold Out