Avspenning
Avspenning. Denne boken inneholder 12 trinn for trinn-øvelser og råd om hvordan du kan bringe avspenning inn i hverdagen. Den beskriver også avspennende pusteteknikker, visualiseringer, meditasjoner og massasjer. Med register.
| Forfattere: Sarah Brewer | Utgave: 1 utg. |
| Språk: Norsk (Bokmål) | Sidetall: 128 |
| ISBN: 9783822826157 | Vekt: 256 g |
| Forlag: Spektrum Forlag | Innbinding: Heftet |
| Utgitt: 2006 | Veil. pris: 49 kr |
| Kategori: Kropp og sinn |