Atomic Habits (Pocket)

Atomic Habits er en bestselger fra New York Times med over 25 millioner solgte eksemplarer og oversatt til mer enn 60 språk. Boken fokuserer på små endringer som kan gi store resultater. James Clear, en anerkjent ekspert på vaneendring, deler praktiske strategier for å utvikle gode vaner, bryte dårlige vaner og mestre små handlinger som fører til betydelige resultater. Hvis du sliter med å endre vanene dine, er det ikke deg det er noe galt med, men systemet ditt. Dårlige vaner gjentar seg ikke fordi du ikke ønsker å endre deg, men fordi du har et feilaktig system for endring. Du når ikke opp til målene dine; du faller til nivået på systemene dine. Boken gir deg et bevist system som kan løfte deg til nye høyder. Clear er kjent for å gjøre komplekse emner enkle å forstå og anvende i hverdagen. Han trekker på ideer fra biologi, psykologi og nevrovitenskap for å lage en lettfattelig guide som gjør gode vaner uunngåelige og dårlige vaner umulige. Leserne vil også finne inspirasjon i sanne historier fra olympiske gullmedaljevinnere, prisbelønte kunstnere, forretningsledere, livredderleger og komikere som har brukt vitenskapen om små vaner for å bli best i sitt felt. Du vil lære hvordan du kan finne tid til nye vaner, overvinne mangel på motivasjon, tilpasse omgivelsene dine for å gjøre suksess enklere, og komme tilbake på sporet når du mister fokus, blant annet. Atomic Habits vil endre måten du tenker på fremgang og suksess, og gi deg verktøyene og strategiene du trenger for å transformere vanene dine, enten du er et lag som ønsker å vinne et mesterskap, en organisasjon som ønsker å redefinere en bransje, eller en enkeltperson som ønsker å slutte å røyke, gå ned i vekt, redusere stress eller oppnå andre mål.

Sideantall: 321
Sjanger: Business & Economics

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Business & Economics

ISBN: 9780735211292

Språk: Engelsk

Format: Innbundet

Utgitt år: 2018

Sideantall: 321

Utgave: ukjent

Vekt: 872 g

Veil. pris: 0 kr