Å bekjempe lav selvfølelse

Å bekjempe lav selvfølelse. Denne boken er en selvhjelpsguide for den som sliter med lav selvfølelse, og for de som hjelper dem: deres venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Den søker å gi en forståelse av hvordan negative tanker om en selv har oppstått, og hva man kan gjøre for å erstatte disse med mer positive tanker.

Kategori: Samfunnsvitenskapelige fag

ISBN: 9788251920803

Forfatter: Melanie Fennell

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2007

Sideantall: 282

Utgave: 1 utg.

Vekt: 300 g

Veil. pris: 389 kr

Melanie Fennell er en anerkjent britisk forfatter og klinisk psykolog, kjent for sitt arbeid innen kognitiv atferdsterapi og selvutvikling. Hun har skrevet flere bøker om emner som angst, depresjon og selvfølelse, og hennes verk har blitt oversatt til flere språk. Fennell er også en ettertraktet foredragsholder og har bidratt til å øke bevisstheten rundt mental helse og velvære.

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.