10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe (Innbundet)
Informasjon fra forlaget
10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe. Det er bare noen små øvelser i hverdagen som skal til for å få faste, sterke lår og en spretten rumpe som tar seg flott ut i selskapskjolen! Kari Jaquessons inspirerende øvelser - med og uten hjelpemidler som ball, strikk eller vekter - er enkle å gjøre hjemme og kan lett tilpasses et aktivt liv. Alle øvelser er illustrert med instruktive trinn for trinn-bilder. Som en bonus får du mattips som bidrar til at du beholder formen og formene!
Detaljer om boken
Kategori: Natur, friluftsliv, sport
ISBN: 9788202277727
Forfatter: Kari Jaquesson
Språk: Norsk (Bokmål)
Format: Innbundet
Utgitt år: 2008
Sideantall: 119
Utgave: 1 utg.
Vekt: 485 g
Veil. pris: 299 kr
Om forfatter
Kari Jaquesson er en norsk forfatter, foredragsholder og samfunnsdebattant. Hun er kjent for sine bøker om kosthold, helse og livsstil. Jaquesson har en tverrfaglig bakgrunn med utdanning innenfor ernæring, trening og psykologi. Hun engasjerer seg også i feminisme og dyrevern. Gjennom sitt arbeid ønsker Jaquesson å inspirere og motivere andre til en sunnere og mer bevisst livsstil.
Frakt
Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.
Leveringsalternativer
Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.
Leveringstid
Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.
Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.
Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.