10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage (Innbundet)

Name: 10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage (Innbundet)
Brand: Cappelen Damm AS
SKU: 53494
Price: 250 NOK
Availability: InStock

fra Cappelen Damm AS

Styrk ryggen og få en strammere mage på kun 10 minutter! Kari Jaquesson har satt sammen et sett med effektive øvelser som vil bidra til å styrke ryggen og magemusklene dine på kort tid. Etter å ha fulgt disse øvelsene vil du raskt kunne se, føle og måle resultatene. Kombiner gjerne disse øvelsene med andre aktiviteter som gåturer, sykling, svømming eller annen idrett som forbrenner kalorier i høyt tempo. Dersom du allerede er aktiv, vil du legge merke til at andre aktiviteter blir enklere med en sterkere rygg og mage!

Å trene for god helse er en investering du ikke vil angre på. Kari Jaquesson vil inspirere deg til en ny og bedre livsstil uten at du trenger å ta store anstrengelser!

Ta kontroll over din helse og velvære med denne praktiske og effektive treningsmetoden!

0 kr - 299 kr

0 kr

250 kr

160 kr - 250 kr

250 kr

Antall

Informasjon fra forlaget

10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage. Kari Jaquesson presents a series of ten-minute exercises that will strengthen your back and stomach. By following the exercises you will soon be able to see, feel and measure the results. Use them in conjunction with other activities such as walking, cycling, swimming, or any sport that burns off calories at a high tempo. If you are already a sporty person you will notice that other activities will be easier to perform with a stronger back and stomach! Exercising for good health is an investment you will not regret. Kari Jaquesson will inspire you to a new and better life without having to make major exertions!

Detaljer om boken

Kategori: Natur, friluftsliv, sport

ISBN: 9788202269227

Forfatter: Kari Jaquesson

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2007

Sideantall: 119

Utgave: 1 utg.

Vekt: 481 g

Veil. pris: 299 kr

Om forfatter

Kari Jaquesson er en norsk forfatter, foredragsholder og samfunnsdebattant. Hun er kjent for sine bøker om kosthold, helse og livsstil. Jaquesson har en tverrfaglig bakgrunn med utdanning innenfor ernæring, trening og psykologi. Hun engasjerer seg også i feminisme og dyrevern. Gjennom sitt arbeid ønsker Jaquesson å inspirere og motivere andre til en sunnere og mer bevisst livsstil.

Frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.