Styrkebibelen for jenter : alt du trenger å vite om styrketrening fra A til Å (Innbundet)

Name: Styrkebibelen for jenter : alt du trenger å vite om styrketrening fra A til Å (Innbundet)
Author: Anne Marte Sneve

Forfatter: Anne Marte Sneve

Styrkebibelen for jenter gir deg en omfattende innføring i styrketrening. Boken viser hvordan styrketrening kan bidra til en velproporsjonert kropp og gi deg mange helsefordeler. Blant fordelene finner vi sterkere skjelett, muskler og ledd, bedre håndtering av dagliglivets utfordringer, forebygging av belastningsskader og beinskjørhet, samt styrking av hjerte og lunger. Den kan også forbedre fordøyelsen, redusere risikoen for depresjoner, og gi bedre kroppskontroll, balanse og koordinasjon. I tillegg kan den forbedre kroppsholdningen, øke hvileforbrenningen og heve selvtilliten.

Anne Marte Sneve motiverer deg til å begynne med styrketrening og gir deg innsikt i hvordan kroppen fungerer. Du kan se frem til økt overskudd, mer energi, velvære, bedre holdning og en sprettrumpe. Bruk boken som oppslagsverk eller les den fra start til slutt. Bli en sterkere versjon av deg selv – du vil ikke angre.

0 kr - 399 kr

0 kr

230 kr

200 kr - 230 kr

230 kr

Antall

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Natur, friluftsliv, sport

ISBN: 9788248913672

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2014

Sideantall: 247

Utgave: 1 utg.

Vekt: 860 g

Veil. pris: 399 kr

Informasjon om frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted.

Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo. Mellom kl 9 og 16, så kan vi finne frem boken din på få minutter.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Du bruker 8 timer og 14 minutter

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Rich text

Use this section to welcome customers to your store, say a bit about your brand, or share news and seasonal promotions.

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.