Hopp til innhold
Somatics 9780738209579 Thomas Hanna Brukte bøker

Somatics

Forfatter: Thomas Hanna

Somatics. Når kroppen begynner å føles stiv, øm eller sliten, sier vi ofte at vi "blir gamle." Men er det virkelig problemet? I dette banebrytende verket viser Thomas Hanna at mye av den fysiske nedgangen knyttet til aldring ikke er uunngåelig, men kan unngås. Bygget på arbeidet til Moshe Feldenkrais, presenterer Hannas praktiske program for sinn og kropp en metode som viser at problemer som stivhet, ryggsmerter, kronisk smerte, tretthet og til tider høyt blodtrykk ikke nødvendigvis må oppstå hvis man opprettholder bevisst kontroll over nerver og muskler. Han forklarer hvordan kroppen kan gjøre en vanemessig handling til et ufrivillig, destruktivt mønster kalt sensorisk-motorisk amnesi, og viser en enkel, men effektiv metode for å overvinne disse vanene med sensorisk-motorisk bevissthet. Med bare en fem minutters rutine hver dag kan du bevare gleden av en smidig, sunn kropp på ubestemt tid og unngå begrensningene som følger med alder eller skader. Somatics er en praktisk og lettfattelig guide til å reversere de fysiske effektene av aldring, eller til å forhindre dem før de begynner.

Sideantall: 0
Sjanger: Medical

0 kr - 0 kr
0 kr
200 kr
200 kr - 200 kr
200 kr
Tilstand: Pent brukt bok
  • Vipps
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Mastercard
  • Visa
  • Shop Pay
  • PayPal

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Medical

ISBN: 9780738209579

Språk: Engelsk

Format: Pocket

Utgitt år: 2004

Sideantall: 0

Utgave: ukjent

Vekt: 970 g

Veil. pris: 0 kr

Informasjon om frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted.

Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo. Mellom kl 9 og 16, så kan vi finne frem boken din på få minutter.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Du bruker

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.