Hopp til innhold
Painfully Shy 9780312266288 Barbara Markway Gregory Markway Brukte bøker

Painfully Shy

Forfatter: Barbara Markway, Gregory Markway

Mange føler seg sjenerte og usikre i sosiale situasjoner. Kanskje du bekymrer deg for hvordan andre oppfatter deg, eller føler deg fysisk uvel når du må omgås folk. Kanskje du unngår sosiale sammenkomster ved å finne på unnskyldninger eller til og med lyve. Kanskje du tar viktige valg basert på om du må delta i grupper eller tale foran andre. Hvis du kjenner deg igjen i dette, er du ikke alene. Mange opplever sosial angst eller sterk sjenerthet som påvirker hverdagen deres. Faktisk vil omtrent en av åtte amerikanere oppleve sosial angstlidelse, også kjent som sosial fobi, i løpet av livet. Dette er en reell utfordring, men det finnes hjelp. Barbara og Gregory Markway, som er psykologer og eksperter på området, gir deg veiledning i denne lettleste og inspirerende boken. Du vil lære om hvordan sosial angstlidelse utvikler seg, hvordan den påvirker livet ditt, og viktigst av alt, hvordan du kan ta skritt mot bedring.

Sideantall: 256
Sjanger: Self-Help

0 kr - 0 kr
0 kr
140 kr
140 kr - 140 kr
140 kr
Tilstand: Pent brukt bok
  • Vipps
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Mastercard
  • Visa
  • Shop Pay
  • PayPal

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Self-Help

ISBN: 9780312266288

Språk: Engelsk

Format:

Utgitt år: 2001

Sideantall: 256

Utgave: ukjent

Vekt: 512 g

Veil. pris: 0 kr

Informasjon om frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted.

Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo. Mellom kl 9 og 16, så kan vi finne frem boken din på få minutter.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Du bruker

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.