Hopp til innhold
Anatomy for Strength and Fitness Training 9781843308751 Mark Vella Nick Walters Brukte bøker

Anatomy for Strength and Fitness Training

fra Bokia.no

En grundig og visuelt forklarende referansebok, "Anatomy for Strength and Fitness Training" gir innsikt i kroppens reaksjoner under trening. Med detaljerte anatomiske illustrasjoner og 88 øvelser, er denne boken uvurderlig for alle aktive innen trening. Inkludert er også treningsråd og nyttige fakta for å optimalisere treningsrutinene dine.

Kommer snart
Vi får inn bøker kontinuerlig. Registrer e-post for varsling
Tilstand: Pent brukt bok
  • Vipps
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Mastercard
  • Visa
  • Shop Pay
  • PayPal
Informasjon fra forlaget

Anatomy for Strength and Fitness Training. Anatomy for Strength and Fitness Training is a reference book that offers the reader more than the 'how to' of exercise and training. Using detailed anatomical illustrations of the way muscles and tendons work, the book provides visual insight into what happens to the body during exercise, making it invaluable to anyone active in the exercise field. The initial section of the book covers basic anatomy, overviews of the musculo-skeletal system, directional terms, planes and movements, basic kinesiology and an overview of exercise concepts, as well as an explanation of muscle analysis. The core of the book presents 88 exercises involving gym machines, free weights and body weight/stretching, grouped by body region (chest, legs and hips, back and shoulders, arms and abdominals). Each exercise features a full-colour illustration, together with instructions on execution and technique. Supporting graphics show starting and finishing positions, Additional information includes training tips and useful facts.

Detaljer om boken

Kategori: Bodybuilding

ISBN: 9781843308751

Forfatter: Mark Vella, Nick Walters

Språk: Engelsk

Format:

Utgitt år: 2006

Sideantall: 144

Utgave: ukjent

Vekt: 288 g

Veil. pris: 0 kr

Om forfatter
Frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Du bruker 4 timer og 48 minutter

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.