Ta sats!: kroppsøving for videregående skole

Ta sats!: kroppsøving for videregående skole. En lærebok med mye fart! Ta sats! har en tydelig struktur som gjør boka enkel å bruke. Bokas første del, Trening og livsstil er tydelig inndelt i Vg1, Vg2 og Vg3. Oppslagsdelen tar videre for seg fordypningsstoff og gir flere eksempler på ulike treningsprogrammer. Aktivitetsdelen til slutt i boka tar for seg aktiviteter, idretter, dans og friluftsliv. Trening og livsstil I første del av boka, Trening og livsstil, finner du det læreplanen krever av kunnskapsstoff for alle de tre årene. Underveis i denne delen vil du stadig finne henvisninger til oppslagsdelen, der det er mulig å finne fordypnings- stoff om ulike emner. Denne hoved- delen av boka har enkle og gjennomarbeidete tekster og er rikt illustrert med tegninger og bilder. Oppslagsdelen: I oppslagsdelens fordypningsstoff finner du mer om trening av styrke og utholdenhet, hva det ligger i begrepet mental trening, mer om treningsplanlegging og livsstil og helse og også en rekke konkrete forslag til treningsopplegg. Mye spennende stoff for alle som vil vite litt mer om enkelt idrettslige emner. Aktivitetsdelen: Aktivitetsdelen innholder kunnskap om en rekke ulike idretter og aktiviteter. Det er gjort et utvalg av regler og prinsipper som gjør det enkelt å gjennomføre aktivitetene i skolen. Ved siden av alle de tradisjonelle idrettene finner du også kapitler om squash, sykling, kappgang og yoga.

Kategori: Videregående skole

ISBN: 9788205356689

Forfatter: John Elvestad, Elbjørg Dieserud, Jill Jahrmann, Sigmund B. Strømme

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2006

Sideantall: 317

Utgave: 4 utg.

Vekt: 824 g

Veil. pris: 405 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.