Anatomi og styrketrening: din personlige treningsguide (Pocket)

Anatomi og styrketrening: din personlige treningsguide. Boken inneholder styrke- og bevegelighetsøvelser med råd og veiledning til variasjon og korrekt utførelse. Anatomiske illustrasjoner navngir og viser hvilke muskler som belastes under de ulike øvelsene. Boken er inndelt i kapitler som tar for seg kroppens ulike deler. Har øvelsesregister og ordliste. Andre bøker i serien Muskelbygging og anatomi / Sykling og anatomi / Løping og anatomi

Kategori: Natur, friluftsliv, sport

ISBN: 9788281730519

Forfatter: Pat Manocchia

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2008

Sideantall: 192

Utgave: 1 utg.

Vekt: 722 g

Veil. pris: 199 kr

Pat Manocchia er en anerkjent forfatter og treningsekspert kjent for sin lidenskap for helse og fitness. Han har skrevet flere bøker, inkludert bestselgeren "Anatomy of Strength Training". Manocchia kombinerer sin kunnskap som personlig trener med sin skriveevne for å inspirere og motivere andre til å leve sunnere liv.

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.