Hopp til innhold
Selvhjelp ved tinnitus 9788292937037 Stein Thomassen Brukte bøker

Selvhjelp ved tinnitus

fra Tinnitus-tips

Boken gir innsikt i hvordan man kan håndtere tinnitus, en plagsom øresus som påvirker mange. Den henvender seg til både de som lider av tinnitus, pårørende og helsepersonell. Med lettfattelig språk forklares hva tinnitus er, hvordan det oppleves, og hvordan man kan bryte negative reaksjoner. Boken belyser effektive behandlingsmetoder som TRT, lydterapi og kognitiv terapi, og gir håp om en bedre hverdag. Kunnskap om tinnitus er nøkkelen til mestring.

Kommer snart
Vi får inn bøker kontinuerlig. Registrer e-post for varsling
Tilstand: Pent brukt bok
  • Vipps
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Mastercard
  • Visa
  • Shop Pay
  • PayPal
Informasjon fra forlaget

Selvhjelp ved tinnitus. Lær hvordan plagsom øresus kan takles. Boken er myntet på deg som lider, pårørende, og ansatte i helsevesenet. Den bruker et lettfattelig hverdagsspråk men går likevel i dybden. Og i dybden må du når det gjelder plagsom tinnitus. Etter å ha lest boken bør du ikke være i villrede om hvordan du kan gripe an plagsomheten. Ditt største problem er din reaksjon på tinnitus-lyden. Og din verste fiende er manglende kunnskap. Ved hjelp av omfattende informasjon om hva tinnitus er og hvordan tinnitus blir plagsom, rydder boken misforståelser av veien. Slik åpnes muligheten for å kunne se lys i enden av tunnelen. Dårlig mestringsevne er ikke grunnen til at du plages. De fleste plagede er uvitende blitt offer for en tillært reaksjon (betinget refleks). Denne holdes i live av en ond sirkel. Det gjelder å bryte sirkelen slik at koblingen mellom tinnitus-lyden og din negative reaksjon svekkes mest mulig. Det finnes behandling som fungerer. Kodeordet er tilvenning eller habituering som de skolerte sier. Både TRT (Tinnitus Retraining Therapy), lydterapi, kognitiv terapi, avspenning og fysioterapi er viktige brikker på veien til en bedre hverdag. Som et sporlys viser boken veier som leder til et nytt liv for svært mange og betydelig bedring for de aller fleste. Kunnskap er makt!

Detaljer om boken

Kategori: Helse og sosialfag

ISBN: 9788292937037

Forfatter: Stein Thomassen

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2009

Sideantall: 148

Utgave: 1 utg.

Vekt: 267 g

Veil. pris: 243 kr

Om forfatter
Frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Du bruker 4 timer og 56 minutter

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.