Personlig trener og gruppeinstruktør

Personlig trener og gruppeinstruktør. Hva kjennetegner en dyktig personlig trener eller gruppeinstruktør? Hva innebærer en coachende tilnærming? Hvordan skaper man nye kunder og beholder dem? Hvordan gjennomfører man en startsamtale og tilpasser motiverende treningsøkter? Hvordan planlegger man gruppetimer? Hvordan kan man dele kompetanse og utvikle seg som trener og instruktør?

Treningssenterbransjen vokser, og kravene til personlige trenere og gruppeinstruktører blir stadig mer komplekse. Dette gjenspeiles i økte krav til utdanning og kompetanse. Boken gir en innføring i temaer som kommunikasjon, coaching, motivasjon og mental trening, basert på teori, forskning og erfaringer fra norske treningssentre. Den tar for seg spørsmålene nevnt over, samt temaer som profesjonalitet, berøring, tilbakemelding, etiske retningslinjer og musikkbruk.

Dette er en grunnbok og praktisk guide for både nye og etablerte PT-er og gruppeinstruktører. Forfatterne har lang erfaring innen trening, prestasjonspsykologi, veiledning og coaching.

Frank Eirik Abrahamsen har doktorgrad i idrettspsykologi og jobber ved Norges idrettshøgskole. Han har erfaring med over 50 landslag og er en populær foreleser innen prestasjonspsykologi og trener-/lederutdanning. Hans forskning og publiseringer reflekterer hans interesse for å utvikle mennesker og hjelpe dem med å nå sine mål.

Atle Arntzen har over 23 års erfaring i treningsbransjen, blant annet som ansvarlig for PT-virksomheten i SATS. Nå jobber han som kommersiell direktør for STERK Helse & trening i Oslo, med fokus på helse og livsstil. Han har utdanning fra Norges idrettshøgskole og Høgskolen i Oslo, samt coachingutdanning fra NLP Leadership og kurs innen kosthold og trening. Atle har også en idrettslig bakgrunn fra tennis, med flere NM-titler.

Rolf Haugen har 25 års erfaring fra idrettsfag ved tre høyskoler og har jobbet i Norges idrettsforbund med utvikling av leder- og trenerutdanninger. Han har vært involvert i personlig trening siden 2007 som foreleser og trener. Rolf har fokus på relasjonen mellom kunde, utøver og trener, og har skrevet bøker om coaching, ledelse og personlig trening. Han har studert helseutvikling i Canada og Danmark, med erfaring fra fotball, håndball, vektløfting og styrkeløft.

Eva Katrine Thomsen har master i idrettspsykologi og coaching fra Norges idrettshøgskole, med spesialisering i gruppetrening. Hun er også utdannet personlig trener og har over ti års erfaring som gruppeinstruktør, kursholder og

Sideantall: 342
Sjanger: Helse og sosialfag

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Helse og sosialfag

ISBN: 9788245023114

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2019

Sideantall: 342

Utgave: 1 utg.

Vekt: 855 g

Veil. pris: 699 kr