Å bekjempe panikk: en selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
Informasjon fra forlaget
Å bekjempe panikk: en selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi. Panikkanfall og agorafobi medfører store problemer i manges liv. Alvorlig angst og unnvikelsesstrategier forstyrrer arbeid, studier, familieforhold og sosialt liv. Den konstante frykten for panikkanfall skaper anspenthet og frykt. Mange blir overforsiktige, og dette begrenser deres livsutfoldelse. Denne boken er en selvhjelpsguide for de som sliter med panikklidelser og agorafobi, og for de som hjelper dem: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Den forklarer ulike former for panikk og viser hvordan man ved hjelp av konkrete teknikker kan bekjempe problemene. Professor Derrick Silove er praktiserende klinisk psykiater og le- der for den psykatriske forsknings- og undervisningsenheten ved School of Psychiatry ved University of New South Wales. Silove Manicavasagar er klinisk psykolog og forskningskooordi- nator ved den psykatriske forsknings- og undervisningsenheten ved School of Psychiatry ved University of New South Wales.
Detaljer om boken
Kategori: Pedagogikk
ISBN: 9788251923071
Forfatter: Derrick Silove, Vijaya Manicavasagar
Språk: Norsk (Bokmål)
Format: Pocket
Utgitt år: 2008
Sideantall: 165
Utgave: 1 utg.
Vekt: 180 g
Veil. pris: 389 kr
Om forfatter
Frakt
Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.
Leveringsalternativer
Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.
Leveringstid
Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.
Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.
Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.