Midtlivsdietten (Innbundet)

Midtlivsdietten.

På et tidspunkt i livet – rundt midtveis, kanskje – er det naturlig å bli mer opptatt av egen helse. Midt i livet forandrer kroppene våre seg dramatisk, og behovene blir annerledes, det holder å nevne hormonendringene som skjer. Denne boken hjelper deg til å spise slik at du får mer livskraft og en sterkere helse. Samtidig er maten smakfull og lekker og så god at de rundt deg også vil elske den.

Midtlivsdietten handler ikke, som en del andre matdietter, om hva du ikke bør spise, men om velsmakende og næringsrik mat som en kropp i forandring trenger. Boken gir deg kunnskapen du vil ha for å ta positiv kontroll over kostholdet ditt slik at du får bedre helse og humør – og et friskere liv som bonus. Oppskriftene i boken er basert på næringsrike og sunne råvarer. Maten i boken er fristende og smaksrik samtidig som oppskriftene er enkle å bruke. Midtlivsdietten beriker livet ditt og gjør store fysiske endringer mindre belastende.

Om forfatteren

Mimi Spencer og Sam Rice har komponert mer enn 150 oppskrifter som gir deg den beste oddsen for en sunn og god fremtid. Midtlivsdietten er kostholdet som gir deg et bedre liv i 40-årene, 50-årene og resten av livet. Mimi og Sam har kjent hverandre siden studietiden, og de har i hele voksenlivet lett etter et prosjekt de kunne jobbe sammen om. Dette er det første.

Mimi Spencer har arbeidet sammen med Michael Mosley og laget oppskriftene til hans bøker (5:2-dietten).

Kategori: Mat og drikke

ISBN: 9788205507081

Forfatter: Mimi Spencer, Sam Rice

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2018

Sideantall: 304

Utgave: 1 utg.

Vekt: 1334 g

Veil. pris: 399 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.