Isodietten: gå ned én kilo i uken (Innbundet)
Informasjon fra forlaget
Isodietten: gå ned én kilo i uken. Ny, effektiv lavkarbodiett ? med fokus på helsen! Vil du gå ned i vekt uten å være sulten? Denne boken gir deg et komplett 8-ukers program med menyer og oppskrifter.Iso betyr lik på latin. I denne sammenhengen er begrepet brukt fordi alle måltider er bygget opp slik at en like stor energiprosent kommer fra alle de tre ernæringsgruppene: proteiner, karbohydrater og fett. Dette setter kanonfart på forbrenningen! Samtidig tar dietten vare på helsen din fordi du får i deg både det sunne fettet, de gode proteinene og karbohydrater med lav GI. I tillegg er du sikret alt du trenger av fiber, vitaminer, mineraler og antioksidanter. Blodsukkeret holder seg stabilt, og dermed unngår du å bli skrubbsulten slik du risikerer å bli av andre lavkaloridietter. Dette er mat som er sunn og god for alle, og kan trygt serveres til hele familien.Med isodietten holder du deg mett, fornøyd og full av energi hele dagen. Alt du trenger å gjøre, er å følge den enkle dietten i denne boken. Metoden kan vise til fantastiske resultater på både vekt og helse hos tusenvis av mennesker!
Detaljer om boken
Kategori: Mat og drikke
ISBN: 9788205398931
Forfatter: Fredrik Paulún, Kristina Andersson, Martin Brunnberg
Språk: Norsk (Bokmål)
Format: Innbundet
Utgitt år: 2010
Sideantall: 159
Utgave: 1 utg.
Vekt: 366 g
Veil. pris: 299 kr
Om forfatter
Frakt
Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.
Leveringsalternativer
Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.
Leveringstid
Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.
Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.
Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.