Pust for livet; det viktigste helsegrepet du kan ta: det viktigste helsegrepet du kan ta

Pust for livet; det viktigste helsegrepet du kan ta: det viktigste helsegrepet du kan ta

Cappelen Damm

  • 210 kr

Kommer på lager etter

Pust for livet; det viktigste helsegrepet du kan ta: det viktigste helsegrepet du kan ta. Pust for livet viser hvilket kraftfullt verktøy pusten vår er, og hvorden den er uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem. Derfor vil måten vi puster på alltid påvirke vår kropp og vårt sinn. nnHva skjer i kroppen når vi puster fullstendig, og hva skjer i kroppen når vi stresser? Hvordan kan vi bruke bevisst pust i stresshåndtering? Forfatteren setter fokus på hvordan bevisst pust kan være et hjelpemiddel til økt tilstedeværelse, stresshåndtering, økt prestasjon og bedre helse. Å puste bevisst er rett og slett det viktigste helsegrepe du kan ta!nnForfatter Marianne Magelssen har skrevet boken med bakgrunn i egne erfaringer som sykepleier og pasient, og flere deler sin kunnskap om pust i boken bl.a. tidligere skiskytter Liv Grete Skjelbreid Poirée og skuespiller Gard B. Eidsvold.

Forfattere: Marianne Magelssen Utgave: ukjent
Språk: Norsk (bokmål) Sidetall: 175
ISBN: 9788202662394 Vekt: 316 g
Forlag: Cappelen Damm Innbinding: Heftet
Utgitt: 2020 Veil. pris: 0 kr
Kategori: Bøker
Salg

Unavailable

Sold Out