Bok om vekttap med potetmetoden, "The Potato Hack" av Bokia.no, viser forsiden med tittel og enkel design

The Potato Hack: Weight Loss Simplified (Pocket)

Name: The Potato Hack: Weight Loss Simplified (Pocket)
Author: Mr. Tim Steele

Forfatter: Mr. Tim Steele

Potetdietten er en enkel metode for vekttap, inspirert av en diett fra 1849 for personer som led av overvekt og fordøyelsesproblemer på grunn av et luksuriøst liv. Denne dietten går ut på å spise kun poteter i noen dager, med løfte om at overvektige vil bli slankere. Selv om vi i dag er mer overvektige og syke enn noen gang, fungerer potetdietten fortsatt. Poteter inneholder naturlige stoffer som påvirker betennelse, sult, insulin, søvn, drømmer, humør og kroppsvekt. Potetdietten er en kortvarig metode (3-5 dager) der man kun spiser poteter. Dette eksperimentet med én type mat kan styrke immunforsvaret og gi nødvendig næring for energi, god søvn og, som en bivirkning, vekttap. Dietten kan også hjelpe deg med å få et nytt forhold til mat, sult, smak og deg selv. Potetdietten er ikke bare for de overvektige; de med fordøyelsesproblemer kan også oppleve betydelig bedring ved å følge en potetdiett i noen dager. Moderne forskning viser at enkle dietter med høyt fiberinnhold skaper en variert og stabil tarmmikrobiom, noe mange mangler, noe som kan føre til fordøyelsesproblemer som GERD, IBS, IBD og SIBO. Den moderne dyspeptiske tarmen rammer millioner og koster samfunnet milliarder. Løsningen kan være så enkel som 3-5 dager med poteter. Du trenger ikke boken for å gjennomføre potetdietten; spis poteter til du er mett i 3-5 dager. Boken gir en forklaring på vitenskapen bak potetdietten, variasjoner av den grunnleggende metoden, oppskrifter og hva du kan gjøre hvis den ikke fungerer som forventet. Den inneholder også en grundig gjennomgang av resistent stivelse, tarmhelse, potetens historie og en guide for de som ønsker å dyrke sine egne poteter. Fotografiene i boken er tatt av den prisbelønte fotografen Ann Overhulse, og bildene av potetene på omslaget og i 30 sider er verdt prisen på boken. Etter å ha lest om potetdietten vil du se poteter på en ny måte.

0 kr - 0 kr

0 kr

55 kr

55 kr - 55 kr

55 kr

Antall

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Bøker

ISBN: 9781530028627

Språk: Engelsk

Format: Pocket

Utgitt år: 2016

Sideantall: 276

Utgave: ukjent

Vekt: 372 g

Veil. pris: 0 kr

Informasjon om frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted.

Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo. Mellom kl 9 og 16, så kan vi finne frem boken din på få minutter.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Du bruker

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Rich text

Use this section to welcome customers to your store, say a bit about your brand, or share news and seasonal promotions.

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.