Ny energi på fem minutter

Ny energi på fem minutter. Sett av fem minutter i en travel hverdag til å hente inn ny energi. Denne boken viser effektive måter å gjøre det på - uten at man behøver å sette ned tempoet eller forandre livsstil. Her formidles det blant annet hvordan man kan bruke fem minutter som gir ny energi, fem minutter total avslapping, fem minutter som redder en etter en dårlig dag, samt fem minutters enkle øvelser og meditasjoner mot psykisk og fysisk stress. Det gis også gode råd angående kosthold. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier. Med litteraturliste og register.

Kategori: Bøker

ISBN: 9788202188870

Forfatter: Jane Alexander

Språk: Norsk (Bokmål)

Format:

Utgitt år: 2001

Sideantall: 159

Utgave: ukjent

Vekt: 318 g

Veil. pris: 0 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.