Hopp til innhold
I de lange løp

I de lange løp (Pocket)

fra Stayer Forlag AS

Bli inspirert av Auklandbrødrene og deres treningsfilosofi i boken "I de lange løp". Få kunnskap og motivasjon til å trene gjennom alle årstider, enten du er mosjonist eller eliteutøver. Lær av Vasaloppvinnende brødre og trener Fredrik Aukland, og få en oversikt over mosjonsrenn verden over. En bok fylt med erfaringer, kunnskap og inspirasjon for alle treningsglade.

0 kr - 0 kr
0 kr
180 kr
180 kr - 180 kr
180 kr
Tilstand: Pent brukt bok
  • Vipps
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Mastercard
  • Visa
  • Shop Pay
  • PayPal
Informasjon fra forlaget

I de lange løp. "I de lange løp" er en populærbok for mylderet av mosjonister og aktive som ønsker inspirasjon og kunnskap om trening gjennom fire årstider. Boka går i dybden på en gjennomprøvd treningsfilosofi. Lek og trening har så langt Auklandbrødrene kan huske, vært en del av livet. De har alltid vært i bevegelse i kajakk, på rulleski, på sykkel, i joggesko og på ski. I dag er de blant autoritetene på utholdenhetsidrett. De meritterte Vasaloppvinnende storebrødrene øser av sine kunnskaper og historier. Mens yngstemann og trener Fredrik har tilpasset den suksessrike treningsplanen for eliteutøvere til ulike nivåer treningsglade, enten du trener tre eller syv ganger eller mer, i uken. Boken er rikt illustrert og gir også en oversikt over mosjonsrenn verden over. Forfattere: Fredrik, Anders, Jørgen Aukland og Marit Karlsen

Detaljer om boken

Kategori: Natur, friluftsliv, sport

ISBN: 9788299795005

Forfatter: Anders Aukland, Jørgen Aukland, Fredrik Aukland

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2009

Sideantall: 215

Utgave: 1 utg.

Vekt: 718 g

Veil. pris: 129 kr

Om forfatter
Frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Du bruker 7 timer og 10 minutter

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.