Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Graviditet og fødsel : alt om unnfangelse, fosterets utvikling og forberedelse til fødsel (Innbundet)
En grundig guide om graviditet og fødsel, med alt fra unnfangelse til forberedelser til fødsel. Utforsk fosterets utvikling uke for uke, helse, kos...
Vis detaljerSudoku 2 i 1. For begynnere - med innføring og eksempler. Avanserte oppgaver og andre japanske puslespill
Sudoku 2 i 1 for nybegynnere, med innføring og eksempler, samt avanserte oppgaver og andre japanske puslespill. Boken inneholder rundt 250 håndlagd...
Vis detaljerNyt livet mens du kan! (Innbundet)
Forfatteren deler sine erfaringer fra et eksperiment der han levde ett år som om det var det siste. Basert på dette, sammen med innsikt fra orienta...
Vis detaljerKulturnøkkel til Italia (Pocket)
En grundig guide til italiensk kultur og skikk og bruk. Boken gir innsikt i landets verdier, tradisjoner og korrekt oppførsel, samt tips om alt fra...
Vis detaljerKunsten å være far (Innbundet)
En hjertevarm bok om farskap av den anerkjente amerikanske komikeren Bill Cosby. Med humor og ærlighet deler han sine erfaringer som far til fem ba...
Vis detaljerKjærlighet, hat og forsoning (Pocket)
En grundig studie av "borderline"-mennesket og dets indre konflikter. Boka tar for seg kjærlighet, hat og forsoning gjennom eksempler fra litteratu...
Vis detaljerHelse på reisen (Pocket)
Oppdag rådene fra lege Kåre Moen om helse på reisen. Boken gir deg konkrete svar på vaksiner, forholdsregler og hva du bør gjøre hvis du blir syk i...
Vis detaljerGodt liv (Innbundet)
Anette Hylen Ranhoff, spesialist i geriatri, deler praktiske råd og veiledning i boken "Godt liv - helsehåndbok for eldre". Lær hvordan du forebygg...
Vis detaljerEureka prinsippet (Innbundet)
Oppdag Eureka prinsippet - en bok som kombinerer Østens visdom, Vestens erfaring og sunn fornuft. Provoserende og tankevekkende, den leder deg til ...
Vis detaljerEn familie består av 4 hoder, 8 armer og 8 bein; basert på intervjuer med b… (Innbundet)
Utforsk en morsom og underfundig bok om familiedynamikk gjennom barnas øyne. Hør hva de har å si om mødre, fedre, søsken og forelskelse. En humoris...
Vis detaljerAdoptert (Innbundet)
Oppdag Ane Ramms gripende bok "Adoptert" som utforsker utenlandsadopsjon fra et unikt perspektiv. Med humor og varme deler hun refleksjoner som nor...
Vis detaljerSjaman på høye hæler: Min reise i et ukjent landskap (Innbundet)
Gro-Helen Tørum er en av Norges mest kjente klarsynte. Hun har fått oppmerksomhet gjennom TVNorges programmer som Åndenes makt og Fra sjel til sjel...
Vis detaljerHusk å leve, husk å elske (Innbundet)
I denne tredje boken av Husk å leve-serien finner du en samling livsbejaende historier, dikt og utdrag fra romaner som utforsker ulike former for k...
Vis detaljerOrd som gaver: gratulasjoner, visdomsord, hilsninger, dikt (Innbundet)
Ord som gaver: gratulasjoner, visdomsord, hilsninger, dikt. Denne boken inneholder mange forslag som kan hjelpe deg med å lage en personlig hilsen ...
Vis detaljerFørstedamer : en dannelsesreise i kvinneliv (Innbundet)
En gripende bok av journalisten Marte Spurkland, Førstedamer tar deg med på en dannelsesreise i kvinneliv. Gjennom møter med ti inspirerende eldre ...
Vis detaljerUnnfangelse, svangerskap og fødsel (Innbundet)
Unnfangelse, svangerskap og fødsel. Denne reviderte utgaven av "Unnfangelse, svangerskap og fødsel" gir deg all nødvendig informasjon om disse emne...
Vis detaljerSkriv en hilsen; ord som gaver (Innbundet)
Skriv en hilsen med ord som gaver. Det er alltid fint å gi et personlig kort, men noen ganger kan det være vanskelig å finne de rette ordene. I den...
Vis detaljerHjelp, hvor er landet mitt? (Innbundet)
Michael Moore avslører på nytt i "Hjelp, hvor er landet mitt?" sammenhenger mellom Bush-regjeringen og Bin Ladens familie. Boken angriper også inte...
Vis detaljerEffektiv kommunikasjon : oppnå troverdighet og gjennomslagskraft (Innbundet)
Lær effektiv kommunikasjon med Keld Jensens bok. Bygg troverdighet og gjennomslagskraft med riktig verbalt og non-verbalt budskap. Få dine ideer gj...
Vis detaljerDin indre kritiker: nådeløs fiende eller skapende kraft? (Innbundet)
En bok basert på psykoterapeutisk metode Voice Dialogue, som hjelper deg med å håndtere selvkritikk på en konstruktiv måte og forbedre dine mellomm...
Vis detaljerDin huslege; et oppslagsverk fra A til Å (Innbundet)
Din huslege er ditt go-to oppslagsverk for vanlige plager og sykdommer. Med råd om kosthold, mosjon og naturmedisinsk behandling, er denne boken en...
Vis detaljerAschehougs store bok om svangerskap (Innbundet)
Oppdag alt om svangerskapet med Aschehougs store bok. Fra unnfangelse til fødsel, utforsk fosterets utvikling, graviditetens utfordringer og forber...
Vis detaljerMor (Innbundet)
En rørende hyllest til mødre gjennom billeddikt som sprer magi i hverdagen. Forfatteren har skapt en unik og varm skildring av mors kjærlighet og o...
Vis detaljerHar vi det gøy nå? (Innbundet)
Utforsk en fordomsfri tilnærming til sex og seksualitet med boken "Har vi det gøy nå?". Forfatterene omdefinerer tenkemåter og ordbruk rundt kvinne...
Vis detaljerBoken om svangerskap og fødsel (Innbundet)
Oppdag alt du trenger å vite om svangerskap og fødsel i denne praktiske oppslagsboken. Perfekt for vordende foreldre som ønsker å forberede seg båd...
Vis detaljerBefri sjelen din: bevegelse, dans og ekstase som pulserende åndelig kraft (Innbundet)
Opplev indre transformasjon gjennom bevegelse og dans med denne boken. Utforsk din åndelige kraft og vekk ekstatiske energier i deg selv.
Alt om barnet: håndbok i baby- og småbarnstell (Innbundet)
"Alt om barnet" er den ultimate håndboken for foreldre med informasjon om barnets utvikling i de første fem årene. Få råd om alt fra måltider til s...
Vis detaljerAldringens gåte (Innbundet)
Oppdag hemmelighetene bak lang levetid med "Aldringens gåte". Boken avslører hvordan enkle livsstilsvalg kan forlenge livet og påvirke aldringen av...
Vis detaljerFinn din sone (Innbundet)
Oppdag din velværesone med denne boken! Lær hvordan kroppen reagerer på ulike næringsstoffer og kombinasjoner av mat. Inneholder oppskrifter som st...
Vis detaljerUlrikas GI-fester (Innbundet)
Ulrikas GI-fester er en festkokebok som følger årstidene og gir deg muligheter til å spise sunt, selv i høytider og på helligdager. For deg som øns...
Vis detaljerSeksualitet og helse : myter, tro og fakta (Innbundet)
Boken "Seksualitet og helse: myter, tro og fakta" tar for seg helseproblemer og sykdommer som kan oppstå ved seksuell kontakt. Den dekker både gaml...
Vis detaljerEnergihealing 2 (Innbundet)
Opplev Energihealing 2 med Adam, en oppfølger til hans inspirerende reise med healingevner. Lær om fjernhealing og aktiver dine egne evner gjennom ...
Vis detaljerEnergihealing 1 (Innbundet)
Oppdag Adam's unike evner til å se og helbrede kroppens energisystem. Energihealing 1 gir innsikt i hvordan han bruker drømmer og visualisering for...
Vis detaljerVår utrolige hjerne: en nervepirrende fortelling om vår dynamiske og formba… (Innbundet)
Vår hjerne er en fascinerende fortelling om dens dynamiske og foranderlige natur. Denne boken vil ha en reell innvirkning på livet ditt. Når du les...
Vis detaljerSe opp! (Pocket)
Er telefonen det første du tar tak i om morgenen og det siste før du legger deg? Bruker du tid på å sjekke den, og oppdager at det har gått lang ti...
Vis detaljerLær av barna: en annerledes bok om barneoppdragelse (Innbundet)
En annerledes tilnærming til barneoppdragelse av psykolog Piero Ferrucci, basert på å lære av barna. Utforsk hverdagssituasjoner og innsikt uten pe...
Vis detaljer