Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Ungen er syk (Innbundet)
Ungen er syk. Kloke råd og hjelp til selvhjelp. En varm og informativ håndbok som tar utgangspunkt i symptomene og forklarer hva de betyr. Med regi...
Vis detaljerSlik oppnår du de beste avtalene (Innbundet)
Slik oppnår du de beste avtalene. Boka inneholder en mengde råd og tips om og eksempler på hvordan en kan forhandle seg frem til forskjellige typer...
Vis detaljerSjømat (Pocket)
Sjømat. Boken inneholder blant annet oppskrifter på forretter, hverdagsmat og eksotiske retter. Et eget kapittel tar for seg grunnregler for valg a...
Vis detaljerMøteteknikk (Pocket)
Møteteknikk. Boken inneholder praktiske teknikker som viser hvordan du kan definere formålet med et møte, forberede dagsorden, nå frem med dine syn...
Vis detaljerKropp, sinn og ånd (Innbundet)
Kropp, sinn og ånd. Boken gir leseren et redskap til å møte sykdom uten frykt og foreta forandringer med åpent sinn. Den tar for seg energisystemet...
Vis detaljerGI-oppskrifter for hele familien (Innbundet)
GI-oppskrifter for hele familien. God mat, gode valg, gode vaner Hele 100 nye oppskrifter på retter som er lette å lage og å like! Her er barnas f...
Vis detaljerEngleboken (Innbundet)
Engleboken. Forfatteren, som selv er en vordende engel, forteller her alt om selve kjernen ved englers vesen: hva det betyr å fly, hvordan de skape...
Vis detaljerDårlig tid? (Pocket)
Dårlig tid?. Boken inneholder råd for foresatte som synes dagene er for travle og pustehullene for få. Med adresseliste, litteraturliste og stikkor...
Vis detaljerStrekk ut spenn av (Innbundet)
Strekk ut spenn av. Forfattere: Maxine Tobias, Mary Stewart Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 160 ISBN: 9788251202985 Vekt...
Vis detaljerMenn om kvinner og sex (Innbundet)
"Menn om kvinner og relasjoner. Hva menn deler om sine behov, sine bekymringer og sine innerste tanker kan lære kvinner å forstå dem - og støtte de...
Vis detaljerHånden på speilet (Pocket)
Hånden på speilet. En nærmest ufattelig, men sann historie om livet etter døden, med fotografier! I sorgen over ektemannens død inntraff hendelser ...
Vis detaljerDumme hvite menn (Innbundet)
Dumme hvite menn. Michael Moore er filmregissør og forfatter og en mann som utfordrer, provoserer og engasjerer. Filmene hans er prisbelønnet, og b...
Vis detaljerBarn og søvn (Innbundet)
Barn og søvn. Boka gir råd og vink om hvordan du kan hjelpe barnet og deg selv til å få bedre nattesøvn. Har stikkordregister. Forfattere: Heathe...
Vis detaljerForeldrehåndboken (Innbundet)
Foreldrehåndboken. Boken er beregnet på deg som omgås barn i alderen 0-6 år, både når barna er friske og når de er syke. Her får du svar på slike s...
Vis detaljerKritiske jobbsituasjoner (Innbundet)
Kritiske jobbsituasjoner. Små eller store problemer på jobben? Umulig å diskutere det med kollegaer eller sjefen din? Ikke fortvil. Ros Jay har skr...
Vis detaljerDøgnet som aldri tar slutt (Pocket)
Døgnet som aldri tar slutt. Om alderssløvhet og de problemer som oppstår for pårørende. Praktiske råd. om hvordan de kan legge forholdene til rett ...
Vis detaljerMakt og innflytelse : om påvirkningens kunst (Pocket)
Makt og innflytelse : om påvirkningens kunst. Det finnes mange former for makt og innflytelse på en arbeidsplass. For egen trivsel og karrieres sky...
Vis detaljerHva skal barnet hete? (Pocket)
Hva skal barnet hete?. 2000 fornavn med opprinnelse og betydning. De mest brukte navn gjennom mange generasjoner. Navnelovens viktigste regler. Ill...
Vis detaljerWhat is love (Innbundet)
What is love. Den ultimate samlivs- og parforhold-boken. Hva er kjærlighet? Komiker Odd-Magnus Williamson har kjempet seg gjennom X antall terapit...
Vis detaljerTerskelens vokter og andre essays (Pocket)
Terskelens vokter og andre essays. «Terskelens vokter og andre essays» inneholder noen av André Bjerkes beste essays og artikler, valgt ut og med e...
Vis detaljerSelvskryt (Innbundet)
Selvskryt. BLI HELT FRI FRA KROPPSPRESS OG DET EVIGE PERFEKSJONSJAGET! «Vi jenter er ofte våre venninners beste heiagjeng. Vi bygger venninnene ...
Vis detaljerSe på meg!: gode råd om barn og selvfølelse (Innbundet)
Se på meg!: gode råd om barn og selvfølelse. I denne boka får du gode råd om hvordan du kan styrke barnets selvfølelse og selvtillit. Selvtillit er...
Vis detaljerForeldrenes ABC: hvordan stimulere barns leseglede og skrivelyst (Innbundet)
Foreldrenes ABC: hvordan stimulere barns leseglede og skrivelyst. Som foreldre er vi opptatt av barnas beste, og vi vil gjerne bidra til at de håpe...
Vis detaljerDu er sterkere enn du tror (Innbundet)
Du er sterkere enn du tror. Björg Thorhallsdottir er en av landets mest folkekjære kunstnere. Ved å by på egne livserfaringer i bilder og tekst øns...
Vis detaljerVerdens beste pappa: hakkespettbok for førstegangsfedre (Pocket)
"Verdens beste pappa: hakkespettbok for førstegangsfedre. Boken gir en humoristisk fremstilling av hvordan man kan navigere fra unnfangelsen, via g...
Vis detaljerSynnøves system: slik ryddet jeg meg lykkelig (Innbundet)
Synnøves system: slik ryddet jeg meg lykkelig. Dette er den personlige historien om en arbeidsledig 40 år gammel nybakt mor med fødselsdepresjon, s...
Vis detaljerPerledykk : talekunstens 12 hemmeligheter (Innbundet)
Perledykk : talekunstens 12 hemmeligheter. Boken viser hvordan man ved hjelp av forskjellige teknikker og praktiske øvelser kan lære å tale med sik...
Vis detaljerPappa: norske fedre snakker ut (Innbundet)
Pappa: norske fedre snakker ut. Dette er ei bok om og til pappa. I denne boka snakker norske fedre om gleder, sorger, ansvar, plikter og tro rundt ...
Vis detaljerNotat ved avgrunnen (Innbundet)
Notat ved avgrunnen. Skakande om sjølvmord. Ellen Kristvik har opplevd ein forelders verste mareritt. To veker før dottera Johanna fylte 25 år, ...
Vis detaljerInnsikt gir utsikt (Pocket)
Innsikt gir utsikt. Kjenn deg selv og forstå deg på andre! Om personligheter og relasjoner - privat og profesjonelt. Hvor godt kjenner du deg selv,...
Vis detaljerSmart mamma : trening, kosthold, livsstil (Innbundet)
"Smart mamma: trening, kosthold, livsstil. For personer som er gravide og nysgjerrige på trygg trening, kan regelmessig fysisk aktivitet være en go...
Vis detaljerHelseløs og rettsløs (Innbundet)
Helseløs og rettsløs. Etter 13 år som kronisk smerte-pasient forlangte Thorleif Næss i 1998 innsyn i pasientjournalen sin ved Haukeland sykehus. D...
Vis detaljerForeldreatlas: om barn fra 3 til 12 år (Pocket)
Foreldreatlas: om barn fra 3 til 12 år. Boken tar for seg temaer som er relevante for familier med barn i alderen tre til tolv år. Den inneholder a...
Vis detaljerFarvel, frykt; fra redd for alt til klar for alt: fra redd for alt til klar f… (Innbundet)
Farvel, frykt; fra redd for alt til klar for alt: fra redd for alt til klar f…. Alle kan iblant kjenne frykt. Det kan være knyttet til en bestemt s...
Vis detaljerBarnelegene.no: sykdom og helse i barneårene (Innbundet)
Barnelegene.no: sykdom og helse i barneårene. Et norskutviklet oppslagsverk om barns helse De fem forfatterne er alle spesialister innen barnemedis...
Vis detaljerRakkerunger og englebarn (Innbundet)
Rakkerunger og englebarn. Media er fylt med eksperter som gir råd til foreldre om barneoppdragelse. Rådene varierer, og det kan være nyttig å utfor...
Vis detaljer