Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Født i juli (Innbundet)
En fascinerende bok som dykker ned i alt som er unikt med juli. Utforsk historien bak månedens navn, stjernetegn, smykkestein og verdenskjente pers...
Vis detaljerTreningsdagbok med Inger in Dubai (Innbundet)
Treningsdagbok med Inger i Dubai. Jeg elsker å trene, og det har blitt en naturlig del av hverdagen min. Tidligere trente jeg mest fordi jeg følte ...
Vis detaljerOpptur (Innbundet)
Opptur er en bok som handler om å forbedre arbeidslivet og oppnå suksess. Når vi trives, får vi også bedre resultater. Suksess ligger i hvordan vi ...
Vis detaljerKunsten å fly (Innbundet)
I "Kunsten å fly" deler Morten Åsli sine teknikker for å ta kontroll over livet ditt, inspirert av sin erfaring som flyger og mentaltrener. Med fok...
Vis detaljerI mors liv: svangerskap, fosterliv og helse (Pocket)
Professor Tore Henriksen gir deg en grundig og oppdatert guide til svangerskapet i "I mors liv". Utforsk barnets utvikling i magen og viktige temae...
Vis detaljerÅ dele gir styrke (Innbundet)
Oppdag inspirerende visdom i "Å Dele Gir Styrke" av Håtun. En gripende bok som deler en persons reise med å beholde håpet og takknemligheten i live...
Vis detaljerKunsten å være voksen (Innbundet)
En tankevekkende bok om voksenlivet i dagens samfunn, skrevet av Frode Thuen. Utforsk temaer som kjærlighet, foreldrerollen og livskrise, og få inn...
Vis detaljerIQ-øvelser (Pocket)
En grundig guide til å forbedre din intelligens gjennom IQ-øvelser. Lær hvordan du kan styrke din mentale kapasitet og løse utfordrende oppgaver in...
Vis detaljerOnkel Petros og Goldbachs formodning (Innbundet)
Onkel Petros er en gammel mann som bor i en forstad til Aten og tilsynelatende er litt forvirret mens han jobber i hagen sin. Nevøen hans finner im...
Vis detaljerKjerringråd i lange baner (Innbundet)
En dypt rotfestet samling av kjerringråd for alle anledninger. Forfatterens femte bok inneholder de nyeste rådene mot vanlige plager som sur mage o...
Vis detaljerKan du ikke tale? (Pocket)
En tankevekkende debattbok om menneskets forhold til andre levende vesener. Utforsk spørsmålet om verd og rettigheter for dyrene i en sivilisasjons...
Vis detaljerOrd til livet (Innbundet)
Boken "Ord til livet" samler utvalgte sitater fra Per Arne Dahls forfatterskap. Her skriver han om temaer som ærlighet, kjærlighet, tro, håp, tilgi...
Vis detaljerFlaskemating (Pocket)
Oppdag tips og råd for trygg flaskemating i denne praktiske boken. Lær om tilberedning, rengjøring og oppbevaring av morsmelkerstatning, samt hvord...
Vis detaljerFullt kaos, fritt fram (Innbundet)
Boken "Fullt kaos, fritt fram" utforsker retten til å være mangfoldig og utfordrer konvensjonelle normer. Gjennom en blanding av selvbiografier, in...
Vis detaljerEt hode bedre (Innbundet)
En bok som tar leseteknikker til et nytt nivå med fokus på å skjerpe hukommelsen. Inneholder teknikker som hjernekart og er basert på seneste forsk...
Vis detaljerDagbok for gravide (Innbundet)
Hold øyeblikkene nært med vår Dagbok for gravide! Skriv ned reisen uke for uke og fang opp minner og bilder. En uunnværlig ressurs fra Miriam Stopp...
Vis detaljerLivskilder (Innbundet)
En samling psykologiske sannheter i fortettet form, Livskilder byr på inspirerende læresetninger for personlig vekst og ettertanke. En vakker guide...
Vis detaljer#branok (Innbundet)
Oppdag boken #branok, skrevet av den inspirerende Kristin Gjelsvik, som tar et standpunkt mot det økende kroppspresset i samfunnet. Gjennom sitt le...
Vis detaljerSmåen er syk (Pocket)
Småen er syk. Hva gjør jeg når småen har feber og er syk? Skal jeg kontakte legen, eller går det over av seg selv? Dette er spørsmål mange småbarns...
Vis detaljerDen lille klemmeboken (Innbundet)
Gi dine kjære en varm omfavnelse med Den lille klemmeboken. Oppdag nye klemmeteknikker og spre kjærlighet og trøst. Bli en ekspert på klemming og l...
Vis detaljerLykkønskninger (Innbundet)
Feire livets store øyeblikk med denne nydelige boken fylt med lykkønskninger. Perfekt for bursdager, brylluper og avskjeder, den er en varm og hjer...
Vis detaljerGyldendals store bok om barnet (Innbundet)
Gyldendals store bok om barnet gir deg alt du trenger å vite om graviditet, fødsel, oppdragelse og mer på 460 sider. Jordmor Else Markali er hovedk...
Vis detaljerDrømmenes hemmelige språk (Innbundet)
Oppdag drømmenes skjulte språk med denne boken. Lær hvordan du tolker og bruker drømmer til å utforske sinnet og utvikle personligheten din. Inneho...
Vis detaljerDen ville kroppen: tatovering, piercing og smerteritualer i dag (Innbundet)
Utforsk den fascinerende verden av kroppskunst og modifikasjon med boken "Den ville kroppen". Dykk ned i historien bak tatoveringer, piercinger og ...
Vis detaljerDeg og ditt liv (Innbundet)
Oppdag hvordan du kan styrke selvbildet og unngå utbrenthet med denne inspirerende boken. Lær å ta ansvar for ditt liv og møt hverdagens utfordring...
Vis detaljerCarpe Diem (Innbundet)
Fang øyeblikket med "Carpe Diem" boken! Fylt med inspirerende sitater fra kjente personligheter og Bibelen. Perfekt for daglig motivasjon.
Meditasjon på 3 minutter (Innbundet)
Lær hvordan du kan oppnå mental selvkontroll og håndtere stress på bare noen få minutter med denne boken om meditasjon. Inneholder praktiske råd og...
Vis detaljerKroppskraft (Innbundet)
En bok som utforsker kroppens egen kraft til helbredelse og beskyttelse mot sykdom. Forfatteren viser hvordan du kan styrke din evne til å overvinn...
Vis detaljerHvordan gjøre et godt inntrykk i alle situasjoner (Innbundet)
Lær hvordan du kan kommunisere effektivt og skape et positivt inntrykk i enhver situasjon med denne boken. Utforsk temaer som klær, holdning, kropp...
Vis detaljerSamtalemagi (Innbundet)
Denne boken, Samtalemagi, fungerer som et verktøy for å skape gode samtaler. Med mer enn 1500 spørsmål tilpasset ulike situasjoner, gir den mulighe...
Vis detaljerLivet før fødselen (Innbundet)
En grundig beskrivelse av menneskets utvikling før fødselen, sett gjennom øynene til en av USAs fremste fødselsleger. Boka utforsker fosterets utvi...
Vis detaljerGnist i gress (Innbundet)
Boken "Gnist i gress" handler om mennesker som inspirerer og hjelper andre, selv når livet føles tørt og vanskelig. Illustrert av Carolina Marí Fin...
Vis detaljerBarnets helse (Innbundet)
Oppdag nøkkelen til ditt barns velvære med "Barnets helse" - en omfattende guide fra nyfødt til 12 år. Få råd om alt fra følelsesmessige utfordring...
Vis detaljerEtter slankekuren (Innbundet)
Hold vekten etter slankekuren med Etter ketolysekuren! Få gode råd og smakfulle oppskrifter for et balansert kosthold. Lag enkel og god mat for hel...
Vis detaljerAldri mer jojo-slanker (Innbundet)
Ta kontroll over din vekt for godt med vår unike veiledning for å unngå jojo-slanking. Oppdag din viljestyrke og lær hvordan du kan nå dine mål på ...
Vis detaljerSvangerskapet uke for uke (Innbundet)
Svangerskapet uke for uke. Svangerskapet er en spennende tid i livet, preget av mange endringer og uventede utfordringer. Lesley Regans bok om grav...
Vis detaljer