Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Forstå barnet ditt: 0-2 år (Innbundet)
Forstå barnet ditt: 0-2 år. Denne boken er skrevet for deg som nettopp har fått barn. Den hjelper deg til å forstå barnets følelser og tanker, hand...
Vis detaljerElse går til psykolog (Innbundet)
Else går til psykolog. Else går til psykolog består av to år med samtaler mellom den nevrotiske og pratsomme Else og terapeuten hennes. Det er en b...
Vis detaljerBli kvitt bilringene: hvorfor fettet setter seg på midten (Pocket)
Bli kvitt bilringene: hvorfor fettet setter seg på midten. Boka avslører hvorfor fetter lagrer seg rundt midjen, og hvordan man kan bli kvitt det f...
Vis detaljerTrening uten studio: stram opp og kom i form - på bare seks uker (Innbundet)
Trening uten studio: stram opp og kom i form - på bare seks uker. Er du lei av treningsstudioer og på utkikk etter en alternativ plan for å stramme...
Vis detaljerSpa (Innbundet)
Spa. I tidligere tider reiste berømtheter til kurbadene på kontinentet for å hvile og få pleie, med damp, massasje, trening og mineralbad. Senere h...
Vis detaljerSkjulte signaler; hvordan forstå og bruke kroppsspråk og andre nyttige spr (Innbundet)
Skjulte signaler; hvordan forstå og bruke kroppsspråk og andre nyttige spr. Boka handler om kommunikasjon mellom mennesker på arbeidsplassen. Den l...
Vis detaljerLivshistorie og følelser (Pocket)
Livshistorie og følelser. Livshistorie og følelser Fortiden og familien har preget oss både på godt og vondt, og følelsene er det ikke alltid like...
Vis detaljerHvor ulike er vi?: om biologiske kjønnsforskjeller (Innbundet)
Hvor ulike er vi?: om biologiske kjønnsforskjeller. At kjønnene tenker og oppfører seg forskjellig kan føre til problemer både i hjemmet og på jobb...
Vis detaljerHot love (Innbundet)
Hot love. Er du dødelig forelsket eller driver kjærligheten deg til vanvidd? Lykkelig singel eller på kjærestejakt? Samboer, gift med barn eller sv...
Vis detaljerHjemmemat: yndlingsrettene med en helt ny vri (Pocket)
Hjemmemat: yndlingsrettene med en helt ny vri. I vår travle hverdag kan det være lett å glemme hvor godt det smaker med veltilberedt, hjemmelaget m...
Vis detaljerForeldre for første gang (Innbundet)
Foreldre for første gang. Denne uunværlige oppslagsboken er skrevet spesielt for de som venter sitt første barn. Boken viser hva svangerskapet, f...
Vis detaljerBollemat: lettlagde måltider for folk i farten (Pocket)
Bollemat: lettlagde måltider for folk i farten. Boken inneholder oppskrifter på supper, salater, pastaretter, risretter, wokretter, karriretter og ...
Vis detaljerTrening som gir energi (Innbundet)
Trening som gir energi. Boken er et sammendrag av kunnskap som er samlet fra tradisjoner og terapier i Østens og Vestens kulturer. Øvelsene i denne...
Vis detaljerTidløse verdier (Innbundet)
Tidløse verdier. Boken inneholder sitater om personlige prinsipper, hentet fra de eldste skrifter til moderne forfattere. Her er verdier som hjelpe...
Vis detaljerSex--ja takk! (Innbundet)
"Kvinnehelse - ja takk! Friskt, inspirerende, klokt og underholdende om et tema som vanligvis fremstilles i medisinske termer. Forfatteren deler sj...
Vis detaljerRens kroppen - rens sinnet!; praktiske selvhjelpsteknikker for avgiftning av … (Innbundet)
Rens kroppen - rens sinnet!; praktiske selvhjelpsteknikker for avgiftning av …. Forfatteren mener at vi stadige oftere opplever at indre og ytre fo...
Vis detaljerOg de levde lykkelig (Pocket)
Og de levde lykkelig. De fleste ønsker å leve sammen med andre, fortrinnsvis i parforhold. Samtidig synes minst halvparten det er vanskelig å få fo...
Vis detaljerKaffe (Innbundet)
Kaffe. Boka forteller kaffens historie, dens tilberedelse og variasjoner. Boka viser også til kaffeprodusenter og steder, og gir en grundig forklar...
Vis detaljerEn Hyllest til døtre (Innbundet)
En Hyllest til døtre. Boka inneholder bilder og sitater ment som en hyllest til alle døtre og den gleden de gir sine foreldre. Sitatene er av kjent...
Vis detaljerBarnets første uker (Innbundet)
Barnets første uker. Forfattere: Miriam Stoppard Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 159 ISBN: 9788251203166 Vekt: 659 g ...
Vis detaljerOppdag dine tidligere liv (Innbundet)
Oppdag dine tidligere liv. Forfatteren er psykiater, og boka handler om regresjonsterapi som instrument for å huske tidligere liv. Forfatteren mene...
Vis detaljerMitt stjernetegn: steinbukken. 22. desember - 20. januar (Innbundet)
Mitt stjernetegn: steinbukken. 22. desember - 20. januar. Forholdet mellom stjernetegnene når det gjelder kjærlighet og hat, vennskap og uvennskap,...
Vis detaljerBetingelsesløst (Innbundet)
Betingelsesløst. En ærlig og direkte bok hvor du blir coachet samtidig som du leser. Med utgangspunkt i en ung enkes tanker i kjølvannet av å ha m...
Vis detaljerTrilleturer i Oslo (Innbundet)
Trilleturer i Oslo. Ny og oppdatert utgave! Denne boken guider deg gjennom 11 trillevennlige turer i Oslo. Den er spekket med anekdoter og opplysni...
Vis detaljerMeditasjon for alle: en innføring i individuell meditasjon og gruppemeditasjon (Innbundet)
Meditasjon for alle: en innføring i individuell meditasjon og gruppemeditasjon. Denne boken er skrevet for dem som har lyst til å begynne å mediter...
Vis detaljerHealernes verden: en reise i virkelighetens mirakler (Innbundet)
Healernes verden: en reise i virkelighetens mirakler. En nøktern og solid, men ikke desto mindre glitrende dokumentasjon av håndspåleggelser, forbø...
Vis detaljerBestevenner (Innbundet)
Bestevenner. Du vet når du har en ekte venn. Noen å ha det gøy sammen med; le og gråte med. Denne boken er til en veldig god venn. I 2009, overveld...
Vis detaljerVenner (Innbundet)
Venner. Boken er en hyllest til vennskap i form av billeddikt, i et forsøk på " å gi hverdagen en gnist av magi", som forfatteren uttrykker det. ...
Vis detaljerManus om anus (Innbundet)
Manus om anus. «Manus om anus» belyser alt du vil vite, men ikke tør spørre om, når det gjelder kroppens (kanskje) viktigste organ. Har du noen gan...
Vis detaljerHomøopati og healing (Innbundet)
Homøopati og healing. I bokens første del gir forfatterene råd om behandling av ca. 80 vanlige lidelser, samt forklarer hvordan man kan kombinere h...
Vis detaljerHjernegymnastikk : veier til større innsikt og personlig utvikling (Innbundet)
Hjernegymnastikk : veier til større innsikt og personlig utvikling. Med utgangspunkt i tenkemåten som ofte forbindes med New Age-bevegelsen, lærer ...
Vis detaljerGi sjelen vinger: frigjør ressurser du ikke ante du hadde (Innbundet)
Gi sjelen vinger: frigjør ressurser du ikke ante du hadde. Frigjør ressurser du ikke ante du hadde. "Jeg har hatt et ønske om å skrive om det jeg ...
Vis detaljerEt hode foran : mental styrke er veien til fysisk styrke : enkle og effektive… (Innbundet)
Et hode foran : mental styrke er veien til fysisk styrke : enkle og effektive…. -Tony BuzanHjernen din er en sovende kjempe!-Enkle og effektive met...
Vis detaljerBarnets helse (Innbundet)
Barnets helse. En alfabetisk oppslagsbok om barnets helsetilstand, sykdommer og førstehjelpsbehandling ved ulykker. Barnets helse fra A til Å En al...
Vis detaljerPå menneskevei: fra livet i en Steinerskole (Pocket)
På menneskevei: fra livet i en Steinerskole. Forfatteren forklarer hva det steinerpedagogiske alternativet består i, og ser på hvilke impulser som ...
Vis detaljerMenn og manerer (Innbundet)
Menn og manerer. En bok med tips til menn om alt fra bordkonversasjon til de høyst private intimmanerer. Forfattere: Marianne Eilenberger Utgave...
Vis detaljer