Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Snille piker (Innbundet)
Boken "Snille piker" inneholder korte vers og setninger som beskriver hvordan snille piker er.
Slik er du (Innbundet)
Bøkene i denne serien beskriver egenskapene som kjennetegner ditt stjernetegn, samt hvordan det relaterer til de andre stjernetegnene. Bakerst i hv...
Vis detaljerOptimal sex (Innbundet)
Dette er en sexmanual som gir detaljerte beskrivelser av ulike aspekter ved seksualitet, inkludert forførelse, anatomi, orgasme, sexleketøy, fantas...
Vis detaljerLyst på sex (Innbundet)
En morsom og informativ guide til god sex for alle aldre og kjønn. Få ny innsikt i kroppens nytelse og oppdag hvordan du kan forbedre ditt seksuall...
Vis detaljerJakten på kjærligheten (Innbundet)
Lær av en erfaren nettdater og få innsikt i jakten på kjærligheten blant over 1 million single nordmenn. "Jakten på kjærligheten" er din guide til ...
Vis detaljerBli kvitt cellulittene (Innbundet)
Få vakker hud uten cellulitter med denne boka! Oppdag topp matvarer, treningsøvelser og skjønnhetsprodukter som bidrar til å redusere appelsinhud e...
Vis detaljerBesteforeldre og barnebarn (Innbundet)
Opplev den hjertevarme boken som utforsker båndet mellom besteforeldre og barnebarn. Utforsk betydningen av generasjonskontakt med en berikende lit...
Vis detaljerKlar tale (Innbundet)
Lær deg kunsten å kommunisere effektivt med denne omfattende håndboka. Oppdag hvordan ordene du velger kan påvirke følelsene til andre, og lær deg ...
Vis detaljerVekk meg når det er over: diagnose: ME (Innbundet)
Vekk meg når det er over: diagnose: ME. Det er Endre som forsiktig går inn i rommet. Han kryper opp i sengen, legger seg under dynen min, og legger...
Vis detaljerJeg ser det på deg: slik forstår du kroppsspråk (Innbundet)
Lær å tolke kroppsspråk og få et forsprang i sosiale situasjoner med boken "Jeg ser det på deg: slik forstår du kroppsspråk". Oppdag hvordan du kan...
Vis detaljerGod på møter (Innbundet)
Lær hvordan du kan gjøre møter til en positiv og effektiv del av arbeidsdagen med denne boken. Få konkrete verktøy og strategier for å engasjere al...
Vis detaljerSex og samliv (Innbundet)
Boken "Sex og samliv" inneholder artikler fra Du & Jeg-spalten i Vårt Land. Den tar for seg ulike temaer innen sex- og samlivsproblematikk, fra...
Vis detaljerLappeteppefamilier (Pocket)
En grundig guide for "lappeteppefamilier" som ønsker en ny start etter samlivsbrudd. Få tips om samarbeid, ferier og høytider i den nye storfamilie...
Vis detaljerHa det godt - lenger! (Innbundet)
Oppdag hemmeligheten til et lengre og sunnere liv med denne boken! Få en grundig innføring i en helhetlig livsstil med konkrete tips og råd for å o...
Vis detaljerFøkk lykke! (Innbundet)
En ærlig og rørende bok som utforsker presset med å være perfekt foreldre i dagens samfunn. Utforsk hvordan overveldende krav om lykke kan påvirke ...
Vis detaljerBoken om barnet (Innbundet)
Oppdag alt om barnets utvikling fra unnfangelse til skolestart med "Boken om barnet". En praktisk guide med råd om graviditet, nyfødte, oppdragelse...
Vis detaljerLille venn, hva nå? (Pocket)
Gro Nylanders tredje bok tar deg med på en personlig og kunnskapsrik reise gjennom småbarnsalderen, fra 6 måneder til 4 år. Utforsk barnas utviklin...
Vis detaljerFortellinger fra livet (Innbundet)
Dyptgående og tankevekkende bok om livets utfordringer og muligheter. Stephen Grosz deler rørende historier om kjærlighet, tap og selvoppdagelse. E...
Vis detaljerMot (Innbundet)
En vakker gavebok av Bjørg Thorhallsdottir som inspirerer til mot og sårbarhet. Med humor og visdom oppfordrer hun oss til å tørre å feile, stå opp...
Vis detaljerSoneterapi på barn (Innbundet)
Soneterapi for barn handler om å hjelpe barnet ditt når det har vondt eller viser tegn på ubalanse i kroppen. Denne boka gir deg verktøyene til å l...
Vis detaljerSe på mennesket (Innbundet)
Forfatteren av bestselgeren "Den nakne ape" viser på en underholdende måte, både i tekst og bilder, hva kroppsdelene våre kan fortelle om oss. Dett...
Vis detaljerNytt håp og nye drømmer (Innbundet)
Nytt håp og nye drømmer. Framtiden tilhører dem som tror på sine vakre drømmer, sa Eleanor Roosevelt. Denne gaveboken inneholder inspirerende ord o...
Vis detaljerFlørteboka (Innbundet)
Lær hemmelighetene bak vellykket flørting med Flørteboka! Få nyttige tips og triks for å fange interesse og skape spenning i enhver situasjon.
Oppmuntring (Innbundet)
Oppmuntring. Forfattere: Mike Pegg Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 198 ISBN: 9788273841285 Vekt: 358 g Forlag: Cappel...
Vis detaljerMindfulness for foreldre (Innbundet)
En inspirerende guide for stressede foreldre som ønsker å praktisere mindful parenting. Lær å være til stede i øyeblikket, reflektere over barndomm...
Vis detaljerMitt stjernetegn (Innbundet)
Få innsikt i stjernetegnene og deres innflytelse på våre karakteregenskaper og handlinger gjennom spennende lesning om kjærlighet, hat, vennskap og...
Vis detaljerHverdagsluksus (Innbundet)
Oppdag hemmelighetene bak en luksuriøs hverdag med boken "Hverdagsluksus". Lær hvordan du kan skape en festligere og glamorøs atmosfære hjemme hos ...
Vis detaljerBare deg (Innbundet)
Oppdag tidløse kjærlighetsfortellinger fra ulike epoker i denne samlingen. Fra Salomos høysang til Shakespeares sonetter og moderne forfattere, la ...
Vis detaljerSunn start: alt om ernæring i svangerskapet (Innbundet)
Sunn start gir deg informasjon om ernæring under svangerskapet. Boken er skrevet av erfarne kliniske ernæringsfysiologer og bygger på anerkjent for...
Vis detaljerI form med Dag Otto : effektiv hverdagstrening (Innbundet)
Dag Otto Lauritzen motiverer deg til å komme i form med sin bok "I form med Dag Otto". Få råd, tips og treningsformer for alle nivåer, samt kosthol...
Vis detaljerHvem blir best? (Innbundet)
Opplev Rasmus Ankersens unike innsikt i verdens beste idrettsmiljøer i boken "Hvem blir best?". Utforsk hemmelighetene bak suksessen til Jamaica, B...
Vis detaljerFruktbar kunnskap for mannens edlere deler: Rune Blomhoff, Kristin S. Grønli… (Pocket)
"Fruktbar kunnskap for mannens helse: Boken av Rune Blomhoff og Kristin S. Grønli gir innsikt i kosthold og forebygging av prostatakreft. Med nytti...
Vis detaljerBygg effektive nettverk (Innbundet)
"Skap sterke forbindelser og akselerer karrieren din med boken om nettverksbygging. Lær å styrke kontakter, kommunisere effektivt og nå dine mål me...
Vis detaljerLykketyvene (Innbundet)
En grundig bok om depresjoner og veien til bedring. Utforsker kjennetegn, årsaker og behandlingsmuligheter. Passer for alle som ønsker kunnskap og ...
Vis detaljerHåp og drømmer (Innbundet)
En vakker gavebok som inspirerer til å slippe fantasien løs og omfavne nye ideer. Fylt med håp, drømmer og uskyldig friskhet, er denne boken en per...
Vis detaljerSmil gjennom tårer (Innbundet)
Ingrid Melkersen er trebarnsmor, blogger, foredragsholder og modell, men hun lever også med den alvorlige tarmsykdommen Morbus Crohn. Dette er en d...
Vis detaljer