Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Husråd for vanlige plager (Pocket)
Oppdag 58 effektive husråd for vanlige plager med denne informative boken. Lær hvordan vanlige ingredienser kan brukes til å helbrede, lindre og fo...
Vis detaljerHomeopati for vanlige plager (Pocket)
En grundig guide til homeopati for dagligdagse plager. Lær om 37 vanlige helseproblemer og hvilke midler som kan hjelpe. Boken gir innsikt i sympto...
Vis detaljerPsykisk sterk (Innbundet)
Psykisk sterk gir deg verktøyene for å bygge opp mental motstandskraft. Boken inneholder råd som kan hjelpe deg med å bli mer robust og bedre ruste...
Vis detaljerMedisinen som møtested og markedsplass (Pocket)
Kritisk gjennomgang av medisinens rolle, vitenskapelige status og legemiddelindustriens styringsproblemer. Utforsk medisinens komplekse verden i de...
Vis detaljerEr det min skyld - eller din? (Innbundet)
Gjenoppdag romantikken med boken "Er det min skyld - eller din?". Lær hvordan følelsene for våre nærmeste reflekterer våre egne, og hvordan du kan ...
Vis detaljerAstronomihandboka (Innbundet)
Oppdag universet med "Astronomihandboka" av Aarseth. Utforsk alt fra observasjonsutstyr til fjerne galakser. Få tips om å observere sola, månen, pl...
Vis detaljerPoltergeist (Innbundet)
Forfatteren forteller om sitt hus i Odda, som ble hjemsøkt av poltergeist. Dette fenomenet innebærer at gjenstander flytter seg uten noen åpenbar f...
Vis detaljerPappas time (Innbundet)
Pappas time. Boka gir råd om hvordan en far kan bygge et godt forhold til barna sine, håndtere tidspress, sette grenser og gi ros.
Listelykke notatbok
Punktjournal inspirert av bullet journal-teknikken, Listelykke notatbok hjelper deg med å få mer orden i hverdagen. Med 130 gram tykt papir og dott...
Vis detaljerStå på, pappa! (Innbundet)
Stå på, pappa! Plutselig står barnet der, på egne ben og med egne ord. Den lille er blitt en man kan kommunisere med og samhandle med på ordentlig....
Vis detaljerSminke
Boka gir en innføring i forskjellige sminketeknikker for hverdagsbruk, fest, retrofest og karneval. Den inneholder fotoillustrerte trinn-for-trinn-...
Vis detaljerMammaliv (Innbundet)
En morsom og varm bok om mammalivet med barn i småskolen og på mellomtrinnet. Følg tobarnsmoren i hennes daglige kamp for å balansere familie, jobb...
Vis detaljerSlank uten å sulte (Innbundet)
Boka gir deg råd om hvordan du kan gå ned i vekt ved å redusere karbohydrater og øke inntaket av proteiner og fett. Den inneholder oppskrifter på f...
Vis detaljerNorske plateomslag (Innbundet)
Norske plateomslag har en interessant historie. På 1950-tallet begynte man å bruke papirlommen, som opprinnelig var laget for å beskytte platen, og...
Vis detaljerSexboka (Innbundet)
Sexboka er en nyttig ressurs for å øke glede og velvære knyttet til seksualitet. Med mer kunnskap om sex blir man tryggere på seg selv, noe som gjø...
Vis detaljerNordisk diett (Innbundet)
Nordisk diett. En sunn, nordisk livsstil kan hjelpe deg med å holde deg slank og i form. Det nordiske kostholdet gir deg muligheten til å leve sunt...
Vis detaljerHvordan bli gammel når du har vokst opp med Rolling Stones (Innbundet)
En samling av personlige historier og refleksjoner fra 50- og 60-tallets generasjon, inkludert stemmer fra kjente personligheter som vokste opp med...
Vis detaljerNår barn dør før livet begynner (Pocket)
Gripende bok om foreldres tap av et barn i den perinatale perioden. Journalisten deler sin egen historie om lille Julie og samler erfaringer fra an...
Vis detaljerFrisk til sinns (Innbundet)
Oppdag Frisk til sinns - en verdifull ressurs for å forstå og håndtere psykiske utfordringer. Med praktiske råd, informasjon og tester, gir denne b...
Vis detaljerSlik utvikler du psykiske evner hos deg selv og andre (Innbundet)
Denne boken handler om hvordan du kan utvikle psykiske evner hos deg selv og andre. Dr. Milan Ryzl skiller seg ut fra mange andre forfattere ved å ...
Vis detaljerLøven (Innbundet)
"Fargerike og varmhjertede løver får kjærligheten til å blomstre i denne avslørende og underholdende boken av Julia og Derek Parker. Utforsk hvorda...
Vis detaljerJomfruen (Innbundet)
En dyptgående astrologibok om stjernetegnet Jomfruen, skrevet av den anerkjente forfatteren Per Henrik Gullfoss. Utforsk personlige egenskaper, kjæ...
Vis detaljerHvorfor skriver kvinner brev de ikke sender? (Innbundet)
En dypdykk i menns og kvinners seksualitet, inspirert av Theodor Reik og Jacques Lacan. Leader utforsker mysteriet bak kvinnenes usendte brev og av...
Vis detaljerAlt du trenger å vite om barn og søvn (Pocket)
Oppdag hemmelighetene bak barns søvn med denne innsiktsfulle boken. Få vitenskapelige metoder og personlige erfaringer som vil veilede deg til en b...
Vis detaljerSlanking gjør deg fet (Pocket)
Slanking kan føre til økt vekt. Fedme er et av vår tids mest komplekse helseproblemer. Hvorfor fungerer ikke diettene og slankekurene som de skal? ...
Vis detaljerFødt til å lykkes (Innbundet)
Boken "Født til å lykkes" gir deg innsikt i hvordan du kan utforske dine egne evner for å oppnå suksess. Utforsk mulighetene i deg selv og lær hvor...
Vis detaljerRovdyr! (Innbundet)
"Rovdyr!" er en spenningsroman som også gir en innføring i moderne psykologi. Fortellerstemmen, kjent som "Sjelegranskeren", bryter inn i handlinge...
Vis detaljerHvorfor menn bare kan gjøre én ting om gangen og kvinner snakker i ett kjør (Innbundet)
Allan and Barbara Pease tar deg med på en morsom reise gjennom forskjellene mellom menn og kvinner i deres nye bok. Utforsk hvorfor menn bare kan g...
Vis detaljerHvordan ha glede av livet og trives med jobben (Innbundet)
Oppdag hvordan du kan trives med livet og jobben med denne oppdaterte boken som gir konkrete råd om å skaffe gode venner og takle livets utfordring...
Vis detaljerEvig forelsket (Innbundet)
Forfatteren av "Evig forelsket" deler kloke råd og inspirasjon for å styrke ekteskapet ditt. Få innsikt og praktiske tips for å bygge opp kjærlighe...
Vis detaljerBioteknologi på liv og død (Pocket)
Oppdag bioteknologiens verden i "Bioteknologi på liv og død". Utforsk muligheter og utfordringer på en forståelig måte. En nødvendig les for nysgje...
Vis detaljerIngenting er umulig (Innbundet)
En inspirerende bok om viljestyrke og mestringsfølelse, basert på erfaringene fra TV-suksessen Kompani Lauritzen. Obersten Dag Otto Lauritzen deler...
Vis detaljerSjelefrender (Innbundet)
Sjelefrender er en håndbok som handler om hvordan man kan utvikle og pleie besjelede forhold. Den begynner med å belyse sjelens natur og går derett...
Vis detaljerHvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM) (Innbundet)
Boken og CD-en gir en grundig innføring i oppmerksomhetsmeditasjon (OM) og yoga som effektive metoder for stressreduksjon. Litteraturliste inkluder...
Vis detaljerBarn i magen fra A til Å (Innbundet)
Oppdag alt du trenger å vite om svangerskap og fødsel med "Barn i magen fra A til Å". Fra planlegging til barselomsorg, denne boken dekker alt fra ...
Vis detaljerHemmeligheter om ledelse (Innbundet)
Boken "Hemmeligheter om ledelse" inneholder 31 småtekster som gir inspirasjon og ettertanke. Hver tekst er designet for å hjelpe deg med å utvikle ...
Vis detaljer