Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Detox (Innbundet)
Detox. Ny bok i GNIST-serien: Detoxkurene som gir deg et sunnere liv! Hvordan kan du hjelpe kroppen din å kvitte seg med, eller redusere skadevirk...
Vis detaljerForelsk deg i mannen din (Innbundet)
Forelsk deg i mannen din. Forfatterne gir tips om hva som kan gjøres for å fornye ekteskapet og få et varig kjærlighetsforhold. Forfattere: Susan...
Vis detaljerDr. Atkins' nye slankerevolusjon (Pocket)
Dr. Atkins' nye slankerevolusjon. Boka inneholder et utvalg hurtig-retter du kan lage når du følger Atkins-dietten. Det er oppskrifter på frokost, ...
Vis detaljerHitlers krigere (Innbundet)
Hitlers krigere. Den tyske historikeren Guido Knopp gir her nærgående og avslørende portretter av seks av Nazi-Tysklands fremste militære ledere: E...
Vis detaljerKjærlighetsboka (Innbundet)
Kjærlighetsboka. Forfatteren ønsker først og fremst å gi fakta, forklaringer, tankevekkere og oppskrifter om kåthet, fantasier, runking/masturbasjo...
Vis detaljerDen lille filosofen (Innbundet)
Den lille filosofen. Den lille filosofen handler om det bemerkelsesverdige forholdet mellom Arne Næss og tøygrisen hans, Timotei. De levd, lekt og ...
Vis detaljerYoga for gravide og yoga for alle (Innbundet)
Yoga for gravide og yoga for alle. En bok til hjelp for kropp og sinn under svangerskapet, fødselen og i barseltiden. Å bringe fram et barn til ver...
Vis detaljerVerden i krig (Innbundet)
Verden i krig. Dette er en muntlig historie om den andre verdenskrig basert på intervjuer med sentrale deltakere. Med materiale fra tv-opptakene, r...
Vis detaljerMennesket (Innbundet)
Mennesket. Stort ettbindsverk om mennesket fra A til Å. Dette omfattende oppslagsverket med over 2500 fotografier og illustrasjoner gir en oversik...
Vis detaljerLivet med kreft (Innbundet)
Livet med kreft. En av tre nordmenn vil i løpet av livet få en kreftdiagnose. Både forskning og behandling har gjort så store fremskritt at de fles...
Vis detaljerJordnært (Innbundet)
Jordnært. I Jordnært deler forfatterne enkle råd, erfaringer og tips til hvordan du kan ta bedre vare på deg selv og miljøet. Søstrenes visjon er å...
Vis detaljerAmmeboken (Pocket)
Ammeboken. I tekst og bilder gir forfatteren råd om forskjellige ammeteknikker som kan gjøre både mor og barn tryggere i forhold til ammingen. Med ...
Vis detaljerBedre flyt; enkle teknikker for flyt i hverdagen (Innbundet)
Bedre flyt; enkle teknikker for flyt i hverdagen. Når vi beveger oss, gir vi uttrykk for hvem vi er. I BodyMindFlow benyttes bevegelse for å skape ...
Vis detaljerVirus på reisefot (Innbundet)
Virus på reisefot. VET DU HVA VIRUS ER? I denne populærvitenskapelige og underholdende boken får du bli med på virusenes utrolige reise og lære mer...
Vis detaljerVidunderkuren (Innbundet)
Vidunderkuren. Det finnes virkelig en vidunderkur. Antibiotika tar knekken på bakterier som har skapt sykdom og død gjennom hele historien. Men vi ...
Vis detaljerSov godt (Innbundet)
Sov godt. Det er hjelp å få for deg som sover dårlig eller vil sove mer! Ingenting er viktigere i livet enn søvn. Den som sover godt om natten, ...
Vis detaljerLev med liv og lyst (Innbundet)
Lev med liv og lyst. Bevegelse, avspenning og riktig kosthold er sentrale temaer i denne boka. Den inneholder en rekke konkrete tips og metoder som...
Vis detaljerGå ned i vekt (Innbundet)
Gå ned i vekt. Er du en jojo-slanker? Har du problemer med å holde vekten? Da er denne boken noe for deg! Her drøftes fordeler og ulemper ved 75 av...
Vis detaljerDemensbrems (Innbundet)
Demensbrems. Hvorfor husker noen godt hele livet, mens andres hukommelse svikter? Det finnes ingen snarvei eller magisk pille for god hukommelse, ...
Vis detaljerLivet og arbeidet (Pocket)
Livet og arbeidet. I dag klager mange i arbeidslivet over utbrenthet. Det satses store ressurser i kampen mot sykefravær. Kanskje denne boken kan g...
Vis detaljerJakten på Det hellige (Innbundet)
Jakten på Det hellige. Boken er en beskrivelse av nye åndelige livssyn som i de siste 20-30 årene har fått stadig flere tilhengere i de vestlige la...
Vis detaljerFesttalerens sitatbok (Innbundet)
Festtalerens sitatbok. Boken inneholder sitater som passer ved selskapelige anledninger. Boken er inndelt i temaer som kvinnen, mannen, livsvisdom,...
Vis detaljerYoga for livet (Innbundet)
Yoga for livet. Lær deg de grunnleggende stillingene innenfor fem forskjellige yogaretninger, og finn den formen for yoga som passer deg best. Yog...
Vis detaljerLitvinenko (Innbundet)
Litvinenko. Dette er den dramatiske historien om Aleksandr Valterovitsj Litvinenko som var oberstløytnant i den russiske sikkerhetstjenesten, ette...
Vis detaljerFrisk året rundt (Innbundet)
Frisk året rundt. En ekte "feel good"-bok, med stor grad av gjenkjennelseseffekt fra den populære TV-serien, frontet av programlederen Anbjørg Sætr...
Vis detaljerForstå barnet ditt (Innbundet)
Forstå barnet ditt. Fjerde bok i serien Forstå barnet ditt tar for seg barnets fysiske og psykiske, sosiale og intellektuelle utvikling i alderen å...
Vis detaljerFamiliens store helseleksikon (Innbundet)
Familiens store helseleksikon. Informativt oppslagsverk som inneholder alle medisinske temaer,en fullstendig oversikt over menneskets anatomi og kr...
Vis detaljerVeien videre (Innbundet)
Veien videre. Hvordan har livet artet seg for Mona og Dagfinn Enerly siden boken "Så fort kan livet snu" kom ut for syv år siden? Åpent og ærlig gi...
Vis detaljerSnille piker (Innbundet)
Snille piker. "Snille piker er jævlig(e) nok" er den perfekte venninnegave . og en gudegave til menn som trenger tips. Frisk, freidig, treffsikker ...
Vis detaljerRåd fra hjertet (Pocket)
Råd fra hjertet. Denne samlingen av Dalai Lamas tanker er en håndbok med råd for alle, hvor vi enn befinner oss i livet. Lærer man seg bare å tenke...
Vis detaljerDen store boken om barnet (Innbundet)
Den store boken om barnet. Omfattende håndbok for foreldre som gir veiledning gjennom både dagligdagse og mer sjeldne situasjoner, og beskriver bar...
Vis detaljerÅndelighet i vår tid (Innbundet)
Åndelighet i vår tid. Hva betyr det å være åndelig? Litt Dalai Lama her, litt keltisk kristendom der, litt kabbala rundt håndleddet ... eller handl...
Vis detaljerÅ få barn etter 30 (Pocket)
Å få barn etter 30. Reaksjoner og fordommer møter ofte kvinner som blir gravide etter 30. Ikke alt er berettiget. Forfattere: Sheila Kitzinger U...
Vis detaljerUt med det! : incest skal tales i hjel, ikke ties i hjel! (Innbundet)
Ut med det! : incest skal tales i hjel, ikke ties i hjel!. I 2011 feirer Støttesenter mot incest sitt 25-årsjubileum. Denne jubileumsboken fortelle...
Vis detaljerUendelige øyeblikk : en fortelling om en far og et barn (Innbundet)
Uendelige øyeblikk : en fortelling om en far og et barn. Forfatteren holdt på å miste sin sønn som var for tidlig født. I boken forteller han om si...
Vis detaljerTallenes magiske tale : om meningen bak mystiske tallrekker, synkroniteter og… (Innbundet)
Tallenes magiske tale : om meningen bak mystiske tallrekker, synkroniteter og…. Om den betydelige rollen tall spiller i livet vårt og om meningen b...
Vis detaljer