Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Sove hele natten (Innbundet)
Sove hele natten. Hva gjør du når barnet ditt ikke vil sove? Her får du all informasjon, kunnskap og nødhjelp du trenger! Fakta om søvn: Barns s...
Vis detaljerPilates (Pocket)
Pilates. Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I ...
Vis detaljerDans med livet: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter (Innbundet)
Dans med livet: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter. "Hvis du opplever hverdagens oppgaver som et slit, blir de et slit. Hvis du de...
Vis detaljerKinesisk astrologi: en spennende innføring i en urgammel kunst (Innbundet)
Kinesisk astrologi: en spennende innføring i en urgammel kunst. Er du Okse, Tiger eller Rotte? La astrologien som har styrt Kinas skjebne i generas...
Vis detaljerMudraer for vår tid: la hendene vise vei til bedre helse, rikere yoga og dyp… (Pocket)
Mudraer for vår tid: la hendene vise vei til bedre helse, rikere yoga og dyp…. Mudraer er subtile, men svært effektive håndposisjoner som kan styrk...
Vis detaljerMikrobemangel: hvordan overforbruk av antibiotika har skapt våre moderne epi… (Innbundet)
Mikrobemangel: hvordan overforbruk av antibiotika har skapt våre moderne epi…. EN FENGSLENDE OG BANEBRYTENDE BOK OM HVA SOM SKJER MED VÅR HELSE NÅR...
Vis detaljerKjærlighetens tre porter; vendepunkter i nye og gamle forhold (Innbundet)
Kjærlighetens tre porter; vendepunkter i nye og gamle forhold. Sissel Gran . psykolog, forfatter av Kjærlighet i hastighetens tid og kjent blant an...
Vis detaljerPå vei (Pocket)
"På vei. En bok for alle vordende og nye foreldre - Ny revidert utgave 2017!I denne boken gir Gro Nylander en grundig innføring i unnfangelse, svan...
Vis detaljerLivet mellom livene (Innbundet)
Livet mellom livene. Vil du vite hvorfor du er her? Regresjonsterapeut Michael Newton er ikke i tvil om at liv og død har en mellomstasjon vi kan k...
Vis detaljerIngen flere unnskyldninger! (Innbundet)
Ingen flere unnskyldninger!. Jeg greier ikke; jeg er for gammel; jeg har ikke råd ... Vi har mange unnskyldninger for ikke å velge ny retning i li...
Vis detaljerHjertegod mat (Innbundet)
Hjertegod mat. Hvordan bekjempe og forebygge hjertesykdommer med sunn mat Å spise sunt er den beste måten å bekjempe og forebygge hjertesykdommer p...
Vis detaljerSmarte råd for smarte jenter (Pocket)
Smarte råd for smarte jenter. Boka inneholder utvalgte leveregler og øvelser for unge jenter som vil leve sitt eget liv, dyrke sine egne interesser...
Vis detaljerBoken om yoga
Boken om yoga. Boka gir ei innføring i yogaens historie og filosofi og beskriver fysiske øvelser, pusteøvelser og avslapningsteknikker trinn for tr...
Vis detaljerIdas dans (Pocket)
Idas dans: en mors beretning. Boka handler om Ida som 18 år gammel rammes av leukemi. Idas mor, Gunnhild, følger her datteren gjennom den 14 månede...
Vis detaljerKjære Gud, kommer du snart? (Pocket)
Kjære Gud, kommer du snart?. "Kjære gud, kommer du snart? Det er så rotete her" er en sterk personlig beretning skrevet som en roman, men inneholde...
Vis detaljerNye vitaminrevolusjonen (Innbundet)
Nye vitaminrevolusjonen. Finn din vitaminprofil - hvilke vitaminer og mineraler akkurat du behøver Sunn ph-balanse og blodtypekost V...
Vis detaljerVeien til Karlsvogna (Innbundet)
Veien til Karlsvogna. Boka handler om stor kjærlighet og stor sorg, og om døden som kom i mellom. Det tok et drøyt år fra sykdommen brøt ut til det...
Vis detaljerLavFODMAP på reise (Innbundet)
LavFODMAP på reise. Nordmenn reiser mer og mer, både i jobbsammenheng og på ferie. Også mange med mageproblemer har lyst til å se verden, men tør i...
Vis detaljerLivssorg (Innbundet)
Livssorg. Hvordan kommer du deg helskinnet gjennom livets U-svinger? Det kan denne boken hjelpe deg å finne svaret på. For livet blir ikke alltid s...
Vis detaljerMed et slag (Innbundet)
Med et slag. Med et slag er en kronologisk dokumentasjon av et hjerneslag. Hjerneforskeren Jill Bolte formidler hva som skjedde i hennes egen hj...
Vis detaljerDet store kolesterolbedraget (Innbundet)
Det store kolesterolbedraget. Når sjekket du kolesterolet ditt sist? Hvem frykter ikke dette spørsmålet fra legen sin, og får straks antydninger ti...
Vis detaljerUt av psykopatens grep: hvordan komme fri fra helsefarlige mennesker (Innbundet)
Ut av psykopatens grep: hvordan komme fri fra helsefarlige mennesker. Denne boken skiller seg fra tidligere bøker om psykopati ved at den fokuserer...
Vis detaljerMagien (Pocket)
Magien. ETT ORD FORANDRER ALT I mer enn tjue århundrer har ordene i en hellig tekst mystifisert og forvirret alle som har lest dem, og teksten er b...
Vis detaljerLivets katastrofer (Pocket)
Livets katastrofer. Livets katastrofe er sannsynligvis den viktigste boken som er skrevet om mindfulness fra et vestlig, vitenskapelig perspektiv. ...
Vis detaljerHimmelske samtaler 3 (Pocket)
Himmelske samtaler. I denne boka gjengir forfatteren en samtale han hadde med Gud over en periode på flere år hvor han fikk svar på spørsmål de fle...
Vis detaljerJeg ser deg (Innbundet)
Jeg ser deg. Michael Winger er kjent fra media for sine uvanlig klarsynte evner som hjelper ham til å finne savnede personer. Han leser energier og...
Vis detaljerStien tilbake til livet (Innbundet)
Stien tilbake til livet. «Det kjentes som om noen hadde slått med en gedigen slegge, den tyngste som finnes ... Vi var to om livet for bare noen ti...
Vis detaljerDin magiske kraft (Innbundet)
Din magiske kraft. Om den mektige og usynlige kraften som omgir oss og beskytter oss.Medisinsk intuitive Caroline Myss er en internasjonalt anerkje...
Vis detaljerSuperhjernen (Pocket)
Superhjernen. Ønsker du å lære raskere og oppnå bedre resultater? Vil du oppleve mer glede når du lærer? Trenger du hjelp til å overvinne konstante...
Vis detaljerKundalini-yoga (Pocket)
Kundalini-yoga. Frigjør dine indre ressurser. Kundalini-lærer Shakta Kaur Khalsa har laget den første illustrerte instruktive håndboka i hvordan m...
Vis detaljerMannen (Innbundet)
Mannen. Denne boken behandler menns, spesielt den unge manns, utvikling. Og da i særlig grad de eldre menns rolle, mentorene og veilederne, som ikk...
Vis detaljerEmma (Innbundet)
Emma. Emma Ellingsen ble født som Tobias, men har alltid visst at hun var jente. Hun vokste opp i en helt vanlig familie i Tønsberg med tvillingbro...
Vis detaljerOm kjærlighet (Pocket)
Om kjærlighet. "Kjærlighet er det eneste sanne og tilfredsstillende svar på menneskelivets problem," sier Erich Fromm. I denne boken beskriver han ...
Vis detaljerDen tolvte innsikt (Innbundet)
Den tolvte innsikt. Verden går den veien den kollektive bevissthet velger. Det er vi som er den kollektive bevissthet. Beslutningens time er nå. Ja...
Vis detaljerQigong etter Biyunmetoden (Pocket)
Qigong etter Biyunmetoden. Qigong (uttales sjigong) er navnet på «helsegymnastikken» som praktiseres daglig av et stort antall kinesere, og som i d...
Vis detaljerChakraene (Innbundet)
Chakraene. Du trenger verken å være healer eller klarsynt for å se chakraene og auraen. Alle kan lære å fornemme kroppens energisentre. Hvert enes...
Vis detaljer