Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Grip dagen! (Innbundet)
Grip dagen!. Boken inneholder visdomsord, sitater, diktutdrag og gullkorn om å gripe dagen og leve i øyeblikket. Forfattere: Utgave: 1 utg. ...
Vis detaljerFødt i januar (Innbundet)
Født i januar. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn,...
Vis detaljerFettet sitter mellom ørene (Innbundet)
Fettet sitter mellom ørene. 40 kilo mindre flesk. Hvordan kan vi klare å tenke slanke tanker når mat er det eneste som står i hodet på oss? Ingen b...
Vis detaljerDin fargetype (Innbundet)
Din fargetype. Som selvutvikling har boka fargene som vinkling, og bygger på de sju fargene vi finner i chakrasystemet og regnbuen. Da får man sju ...
Vis detaljerDepresjon (Pocket)
Depresjon. Når du er nedfor eller lei deg, kan du søke trøst. Men når du er deprimert, er du ute av stand til å ta imot omtanke. Psykolog Dorothy R...
Vis detaljerBiorytmer (Innbundet)
Biorytmer. Boka gir en innføring i biorytmenes historie og teori, syklusene og deres forskjellige faser, hvordan du kan bruke biorytmene i hverdage...
Vis detaljerÅ lykkes er ikke for amatører (Innbundet)
Å lykkes er ikke for amatører. Tenkt det, men ikke gjort det? Ønsket det, men ikke turt? Hvor mange ganger har du satt opp mentale sperrer for deg ...
Vis detaljerVitser for deg over 40 (Innbundet)
Vitser for deg over 40. For alle som har klart å passere sin 40-årsdag. Her finner du en samling morsomme og vittige sitater om kriser og triumfer ...
Vis detaljerVitalitet og glede (Innbundet)
Vitalitet og glede. Den eneste måten å holde seg slank på er ved å kombinere et karbohydratrikt, fettfattig kosthold med riktig trening. Enkle fork...
Vis detaljerSyv veier til lykke (Innbundet)
Syv veier til lykke. Forfattere: Johan Galtung Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 112 ISBN: 9788230011225 Vekt: 608 g Fo...
Vis detaljerMidt i livet (Innbundet)
Midt i livet. Forfatteren vet hva hun trenger for å skape seg det gode liv. Det gjelder både i forhold til å ta vare på seg selv fysisk og psykisk ...
Vis detaljerLev bedre, føl deg yngre! (Innbundet)
Lev bedre, føl deg yngre!. Boken tar for seg en rekke temaer som angår kvinners helse og forteller hva man selv kan gjøre for å holde seg i form og...
Vis detaljerEn liten bok til oppmuntring (Innbundet)
En liten bok til oppmuntring. Boken inneholder sitater av kjente mennesker og noen sitater fra Bibelen. Forfattere: Ben Alex Utgave: 1 utg. S...
Vis detaljerAlene (Innbundet)
Alene. I denne boken blir vår tids ensomhet klokt skildret av nordmenns favorittpsykolog. Peder bruker seg selv, sitt eget liv og møter med andre t...
Vis detaljerVitaminer og mineraler (Innbundet)
Vitaminer og mineraler. Denne boken gir grunnleggende veiledning i hvordan du velger tilskudd og mat som gir de næringsstoffene og helsebringende e...
Vis detaljerSlik styrer du sjefen (Innbundet)
Slik styrer du sjefen. Forholdet til sjefen er antagelig den viktigste relasjonen du har på jobben. Derfor bør forholdet mellom dere være det beste...
Vis detaljerSextasy (Innbundet)
Sextasy. Med sin 15 år lange erfaring som sexpert vet Tracey Cox mye om hva som virkelig tenner oss. I sin nye bok gir hun oss teknikker og triks ...
Vis detaljerKjærlighetens gleder (Innbundet)
Kjærlighetens gleder. En håndbok som gir opplysninger om og veiledning i seksualitet. Den prøver å gi svar på spørsmål som de fleste stiller seg i ...
Vis detaljerDin huslege (Innbundet)
Din huslege. Ny utgave med 40 nye artikler Aage Bjertnæs har vært allmennpraktiserende lege i 30 år. I tillegg er han kjent fra radio, TV og sine ...
Vis detaljerLivsrikdom (Innbundet)
Livsrikdom. Hold fast i det gode i livet, reduser betydningen av det vonde. Livet kan inneholde så mangt, alt fra de mest fantastiske opplevelser o...
Vis detaljerHvorfor gråter ungen min? En praktisk håndbok om alt som plager babyer og bekymrer foreldre det første leveåret (Innbundet)
Hvorfor gråter ungen min? En praktisk håndbok om alt som plager babyer og bekymrer foreldre det første leveåret. Forfattere: Evelyn M. Shukat, A...
Vis detaljerBryllup (Innbundet)
Bryllup. En magisk dag full av glede, kjærlighet, konfetti, blomster, musikk og venner ... Et løfte; begynnelsen på et liv sammen. Gi denne vakre g...
Vis detaljerNorges historie: fra istid til i dag (Pocket)
Norges historie: fra istid til i dag. Boka gir et samlet bilde av kultur- og samfunnsutviklingen i Norge, helt fra de første menneskene tok landet ...
Vis detaljerAndre reiser (Innbundet)
Andre reiser. Andre reiser er en samling tekster der Finn Skårderud tar oss med på en reise ut i verden. Men det er mennesker og møter mellom menne...
Vis detaljer29 sider mot søvnproblemer (Innbundet)
29 sider mot søvnproblemer. Med hjelp av denne lille boken starter du reisen til økt velbefinnende og ro i tilværelsen. Gjennom 29 sider lærer du o...
Vis detaljerTren smart (Innbundet)
Tren smart. Tren Smart er boken for deg som er klar for å bli sprekere, sterkere og raskere. Boken gir deg mulighet til å sette sammen en smart tre...
Vis detaljerSukkerbomben (Innbundet)
Sukkerbomben. Har du søtsug? Gjemmer du godteri? Er du overvektig? Har du humørsvingninger og søvnproblemer? Folk reagerer forskjellig på sukker. D...
Vis detaljerStemmer fra en annen verden (Pocket)
Stemmer fra en annen verden. Forfatteren forteller om opplevelser hun har hatt med ånder. Hun hevder at disse åndene kan forklare de store og små s...
Vis detaljerMellom to verdener (Pocket)
Mellom to verdener. I Mellom to verdener forteller det spiritistiske mediet Marion Dampier-Jeans om en rekke tankevekkende opplevelser hun har hatt...
Vis detaljerMedisinkvinnen (Innbundet)
Medisinkvinnen. Hent kvinnekraften tilbake - en selvbiografisk fortelling om en kvinnes søken etter egen identitet i Den nordamerikanske indianerku...
Vis detaljerKunsten å lose et barn (Innbundet)
"Kunsten å veilede et barn. Boken utforsker ulike tradisjoner innen barneoppdragelse og de mønstrene vi observerer i dag: en autoritær tilnærming m...
Vis detaljerFullt lys og stummende mørke (Innbundet)
Fullt lys og stummende mørke. Rigmor Galtung var et aktivt og humørfylt barn og ble som voksen ble en fremgangsrik komiker og humorist. Hele tiden ...
Vis detaljerDen skjulte lyst (Innbundet)
Den skjulte lyst. Forfattere: Elsa Almås Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 190 ISBN: 9788254001103 Vekt: 393 g Forlag: ...
Vis detaljerSpa (Innbundet)
"Velvære. Boka viser hvordan du kan lage ditt eget hjemmespa, og tar for seg de beste spaanleggene, samt gir tips og råd om avslapning, renselse og...
Vis detaljerSmåen blir født (Pocket)
"Småen blir født. Alt kommende foreldre trenger å vite om fødselen! Gro Nylander er nå ute med sin tredje bok i serien om Småen. Denne gangen fokus...
Vis detaljerJeg har en datter (Innbundet)
Jeg har en datter. Den uunnværlige boken for alle som har jenter i huset. At gutter og jenter er forskjellige, vet alle som lever med barn. Forfat...
Vis detaljer