Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Menneskesinnets irrganger (Innbundet)
Nils Retterstøl, norsk psykiatri-nestor, tar oss med på en reise gjennom Menneskesinnets irrganger. Boken gir innsikt i ulike sinnslidelser, behand...
Vis detaljerLivet er bedre enn du tror (Innbundet)
En praktisk guide til å øke selvtillit, positivitet og livskvalitet. Boka tilbyr konkrete verktøy for å styrke forholdet til deg selv og andre. Med...
Vis detaljerDobbelt opp! (Innbundet)
En informativ bok for foreldre og tvillinger som dekker alt fra fødsel til voksenliv. Utforsk myter, identitet og forhold mellom tvillinger. Inneho...
Vis detaljerBittersøt (Innbundet)
Opplev kraften av bittersøte følelser med Susan Cains Bittersøt. Utforsk hvordan tap og sorg kan føre til personlig vekst og innsikt. En inspireren...
Vis detaljerSvangerskapet uke for uke (Innbundet)
Boka gir en oversikt over svangerskapet fra unnfangelse til fødsel. Den beskriver hva som skjer uke for uke, inkludert fysiske og følelsesmessige e...
Vis detaljerSvangerskapet dag for dag (Innbundet)
Svangerskapet dag for dag. Forfattere: Vicky Bailey, Sheila Kitzinger Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 128 ISBN: 978825120...
Vis detaljerDuftende behandling med aromaterapi (Innbundet)
Opplev velvære med denne aromaterapibehandlingen! En praktisk guide til massasje med 30 populære eteriske oljer. Inkluderer tre flasker eterisk olj...
Vis detaljerDen store boken om massasje (Innbundet)
Oppdag kunsten og fordelene med massasje med "Den store boken om massasje". Lær teknikker og tips for å skape avslapning og velvære hjemme. En perf...
Vis detaljerFakta på bordet! Hva du helst ikke vil vite om maten din, og noen knep for å holde på matlysten (Pocket)
Oppdag sannheten om maten din i boken "Fakta på bordet!" Lær om behandlingsmetoder og hvordan velge sunnere alternativer. Med ordliste og illustras...
Vis detaljerDu tror du vet alt (Innbundet)
Opplev det gripende triangeldramaet "Du tror du vet alt" som utforsker forholdet mellom en mor, en datter og en sykdom. En morsom og hjerteskjærend...
Vis detaljerDet glemte språket (Innbundet)
Oppdag dybden av drømmenes symbolspråk med boken "Det glemte språket" av Erich Fromm. Utforsk universelle symboler for innsikt og forståelse av deg...
Vis detaljerDen beste sexen noensinne! (Innbundet)
Få sexlivet til å blomstre med denne informative boken! Utforsk over 101 elskovsstillingene i fargerike bilder og opplev en ny dimensjon av nytelse...
Vis detaljerOrgasme (Innbundet)
Boken tar for seg over 100 tips som kan utvide sinnet og forbedre sexlivet, inkludert orgasme uten berøring og fantastiske serieorgasmer.
Livet (Innbundet)
En mangfoldig samling av menneskers syn på livets mening, presentert med vakre bilder av Knut Bry. En bok som tilbyr inspirasjon, trøst og glede gj...
Vis detaljerKvitt deg med negative energier! (Innbundet)
"Oppdag effektive metoder for å håndtere negative energier i Anne Jones' bok Kvitt deg med negative energier! Lær hvordan du kan redusere eller fje...
Vis detaljer1001 tips til hus og hjem (Innbundet)
Få hjelp til hverdagsutfordringer med "1001 tips til hus og hjem". Lær hvordan du løser alt fra for salt saus til matte plastmøbler. En praktisk gu...
Vis detaljerVelvære (Pocket)
Velvære. Ta vare på deg selv! Denne boken gir deg inspirasjon og informasjon om hvordan kvinner i alle aldre kan øke sitt velvære. Du får tips til ...
Vis detaljerEnergijuice : 50 juicer og smoothier som øker yteevnen (Innbundet)
Boost energinivået ditt med våre Energijuice! Nyt 50 deilige juicer og smoothier som gir deg ekstra karbohydrater for økt utholdenhet under trening...
Vis detaljerNår følelser blir mat (Innbundet)
En gripende bok om kvinners forhold til kropp og mat, basert på ekte historier og erfaringer. Forfatterne deler sine egne kamper med spiseforstyrre...
Vis detaljerFarvel til skyldfølelsen (Innbundet)
Opplev friheten fra skyldfølelsen med denne boka. La tilgivelse skape dypere forbindelser og gi deg glede og fred i sinnet. En kjærlig gave fra Gud.
Et sjeldent barn (Innbundet)
Opplev en rørende beretning om kjærlighet og aksept i boken "Et sjeldent barn". En personlig fortelling om sorg og glede, som utfordrer oss til å s...
Vis detaljerDu har rørt ved mitt hjerte (Innbundet)
En hjertevarm bok om livets store spørsmål, vennskap og kjærlighet. Med Venezia som bakteppe tar forfatterpresten Johannes Møllehave oss med på en ...
Vis detaljerVåken (Innbundet)
Våken. Livet er et mysterium, men ikke en hemmelighet. I syv år har jeg forsøkt å være noe jeg ikke er. I stedet for å finne meg selv, har jeg ette...
Vis detaljerFørstehjelp for søvnløse (Innbundet)
Få hjelp til å takle søvnløshet med boken "Førstehjelp for en søvnløs sjel". Møt de søvnige murmeldyrene og lær hvordan du kan endelig få en god na...
Vis detaljerLær deg å bruke intuisjonen (Innbundet)
Lær deg å styrke din intuisjon med denne ti-trinns kursboken. Utforsk ulike tilnærminger, som intuisjonsdagbok og affirmasjoner, for å utvikle dine...
Vis detaljerFeltnotater fra småbarnslivet (Pocket)
En bok om å være menneske i småbarnslivet. Fulle av humor og visdom, gir denne boken trøst og fellesskap til alle foreldre og besteforeldre med små...
Vis detaljerNår mat blir en besettelse (Innbundet)
"Utforsk psykologien bak overspising med Ellen Anker-Nilssen. I hennes bok avslører hun hvordan ubearbeidede følelser kan føre til en usunn relasjo...
Vis detaljerLivets øyeblikk (Innbundet)
En tankevekkende radiokåseri om livets avgjørende øyeblikk, skrevet av Nitimens husfilosof Einar Øverenget. Utforsk hverdagsfilosofi og reflekter o...
Vis detaljerVeien videre : enkle øvelser til et bedre liv (Innbundet)
Kaja Finnes bok handler om selvutvikling og fokuserer på viktigheten av et positivt selvbilde og tryggheten i egne tanker og handlinger. Boken gir ...
Vis detaljerOpplevelsenes verdensatlas (Innbundet)
Verdensatlas for opplevelser. Bli kjent med våre dagligdagse tanker og opplevelser! Her er ikke Jorden, men livet kartlagt. Dette er en personlig g...
Vis detaljerEtter Atkins og andre lavkarbodietter (Pocket)
Oppdag Claytonplanen: En diett som fokuserer på gode karbohydrater for bedre helse og vektkontroll. Et alternativ til lavkarbo-dietter som lover st...
Vis detaljerAvspenning (Pocket)
Opplev dyp avspenning med denne boken! Utforsk 12 trinn-øvelser og lær avspennende pusteteknikker, meditasjoner og mer for å skape ro i hverdagen. ...
Vis detaljerStoresøster, lillebror (Innbundet)
Storesøster, lillebror. Hvordan plasseringen i søskenflokken former deg. Din plass i søskenflokken påvirker deg mer enn du kanskje er klar over. De...
Vis detaljerLykkeformelen (Innbundet)
En dyptpløyende utforskning av lykke og gode følelser. Stefan Klein tar leseren med på en oppdagelsesreise gjennom den emosjonelle siden av mennesk...
Vis detaljerSteforeldreboka (Pocket)
Steforeldreboka handler om stefamilier, som nå er mer vanlige enn aleneforeldre i Norge. Å ta seg av andres barn kan være utfordrende, og denne bok...
Vis detaljerSærbo (Pocket)
Boken "Særbo" inneholder samtaler med par som lever som særboer. De deler sine grunner for å velge denne livsstilen, samt fordeler og ulemper ved d...
Vis detaljer