Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Shaman (Innbundet)
Shaman. Forfattere: Arthur Sørenssen Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 170 ISBN: 9788273840943 Vekt: 358 g Forlag: Capp...
Vis detaljerMot i brystet (Innbundet)
En dyptgående analyse av kroppsspråk og selvuttrykk. Lær hvordan du kan kommunisere dine tanker og ideer gjennom din holdning, mimikk og bevegelser...
Vis detaljerInn med idiotene, eller Hvordan vi lærte å forstå verden (Innbundet)
En rørende selvbiografi om autistiske barn og deres vei til å forstå verden, fortalt av Kamran Nazeer. Utforsk livene til fire tidligere klassekame...
Vis detaljerÅ leve, lever, har levd (Innbundet)
Opplev livets mangfold med "Å leve, lever, har levd" - en gripende fortelling om aldring, ensomhet og uventede vennskap på tvers av generasjoner. U...
Vis detaljerSjelevenner (Innbundet)
Sjelevenner handler om hvordan du kan gjenkjenne sjelevennene dine og hvilken rolle de spiller i livet ditt og for din åndelige utvikling. Ifølge r...
Vis detaljerKjærlighetens bøddel og andre fortellinger fra psykoterapien (Innbundet)
Ti gripende historier om pasienter i psykoterapi utforsker eksistensielle grunnproblemer. En psykiater deler sin innsikt i terapiprosessen i Kjærli...
Vis detaljerDrømmer (Innbundet)
Utforsk dine drømmer og oppnå økt selvinnsikt med denne veiledningen i drømmeforståelse. Lær hvordan du kan trene deg opp til å huske dine drømmer,...
Vis detaljerOm å takle stress (Pocket)
Det finnes måter å håndtere stress på i hverdagen. Du kan enten bli mer kompetent eller lære deg å slappe bedre av. Denne boken tar for seg begge t...
Vis detaljerOg solen gir håp (Innbundet)
Og solen gir håp. Forfattere: Kaare Skevik Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788291972008 Vekt: 970 g Forlag: ...
Vis detaljerDin unike arv (Innbundet)
Oppdag din unike arv med denne boken! Lær om genetikkens betydning for helse og sykdom, og hvordan individuell tilpasset behandling endrer medisins...
Vis detaljerBestemorboka (Innbundet)
Oppdag hemmelighetene og utfordringene med å være bestemor i "Bestemorboka". Lær av ekte historier og få innsikt i gledene og utfordringene med å v...
Vis detaljerBedre karriere (Innbundet)
Oppdag hemmelighetene bak en vellykket karriere med denne boken. Lær hvordan du kan bygge opp en givende og tilfredsstillende karriere ved å følge ...
Vis detaljerVeien til sunnhet (Innbundet)
Veien til sunnhet gir deg viktig kunnskap om helse og ernæring fra en anerkjent kostholdsekspert. Det er ofte spørsmål om mat, kosthold og helse i ...
Vis detaljerSyv former for intelligens (Innbundet)
Boken handler om syv ulike former for intelligens, og hver av dem blir utforsket i et eget kapittel. Den gir råd om hvordan man kan bruke, utvikle ...
Vis detaljerSynnøve og Vanessas 299 regler for livet (Innbundet)
Synnøve og Vanessa har laget 299 regler for livet, preget av en skarp kombinasjon av humor og samfunnsanalyse. De peker på at mange mennesker ikke ...
Vis detaljerSmerteboken (Innbundet)
Smerteboken er en viktig bok skrevet av en av våre ledende eksperter på smerte. Den henvender seg til personer med kroniske smerter og kreftpasienter.
Kunsten å hygge seg (Innbundet)
En inspirerende bok om den skandinaviske kunsten å hygge seg, med oppskrifter, hobby-ideer og interiørtips for å skape koselige stunder med venner ...
Vis detaljerFødt sensitiv (Innbundet)
Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng deler sin personlige historie som høysensitive i boken "Født sensitiv". Utforsk deres reise gjennom ba...
Vis detaljerBekreftelsen (Innbundet)
Oppdag Dr. Hexebergs banebrytende bok om lavkarbokost og helbredelse. Utforsk inspirerende historier om pasienter som har overvunnet sykdommer som ...
Vis detaljerBarnehelse (Innbundet)
Oppdag en omfattende guide for barnehelse med råd og tips fra barnelege Betty Kalikstad. Få svar på vanlige spørsmål om barnets helse, med oversikt...
Vis detaljerHvor kommer virkeligheten fra? (Pocket)
En tankevekkende samtale med filosofen Arne Næss om kjærlighet, frihet, rikdom og norske hyttetradisjoner. Utforsk emner som glede, humor og kritis...
Vis detaljerMensa (Pocket)
Få hjernen til å jobbe med Mensa - morsomme og utfordrende tester som styrker hukommelse, ordforråd og taleferdigheter. Skjerper konsentrasjonen, f...
Vis detaljerFørstehjelp på barn (Innbundet)
En uunnværlig håndbok for foreldre og omsorgspersoner med småbarn. Viser rask og trygg behandling av barns skader, fra skrubbsår til kvelning. Inne...
Vis detaljerSlankedagboka (Pocket)
I Slankedagboka følger vi Anders i fire måneder mens han jobber mot et lettere liv. Boken inneholder oppskrifter, daglige oppmuntringer og nyttige ...
Vis detaljerLuft og kjærlighet (Innbundet)
En samling sterke øyeblikk og minner fra Oslo Lufthavn Fornebu gjennom seksti år. Boken inneholder bidrag fra kjente forfattere og vanlige folk, og...
Vis detaljerKunsten å lede seg selv (Innbundet)
En innsiktsfull bok om selvutvikling, som utforsker individets unike sider og kvaliteter. Forfatteren oppmuntrer leserne til å finne sin egen vei t...
Vis detaljerKjærlighet uten alder (Innbundet)
"Vakre og gripende historier om kjærlighet i alle aldre, fortalt av den erfarne NRK-journalisten Åshild Ulstrup. Bli inspirert av sanne øyeblikk so...
Vis detaljerKjærestebilder (Pocket)
En bok som utforsker betydningen av kjærlighet i parforhold, med fokus på modning og utvikling som mennesker. Ideell for kjærester, ektepar og de s...
Vis detaljerHverdagsfilosofi (Innbundet)
En dypdykk i eksistensielle spørsmål og filosofisk innsikt med Egil Foss Iversens bok om hverdagsfilosofi. Utforsk menneskers frihet, valg og ansva...
Vis detaljerDu ska få en dag i mårå (Innbundet)
En bok for å finne håp etter tap og vanskeligheter i livet. Fylt med inspirerende sitater og vakre illustrasjoner, vil "Du ska få en dag i mårå" mi...
Vis detaljerDrømmenes verden (Innbundet)
Oppdag en ny verden av muligheter med boken "Drømmenes verden". Lær å bruke dine drømmer til å løse problemer og få innsikt i din egen bevissthet. ...
Vis detaljerBudskap fra evigheten (Innbundet)
Opplev hjerteskjærende fortellinger om adskilte tvillinger og kampen for urbefolkningens rettigheter i "Budskap fra evigheten". En gripende bok som...
Vis detaljerTrøstebok for søvnløse (Innbundet)
Boka er en trøstebok for de som sliter med søvnløshet. Den inneholder tekster om temaet og gir praktiske tips og råd for hva du kan gjøre når søvne...
Vis detaljerIkke mal huset (Innbundet)
En bok som utforsker den evige jakten på lykke i den vestlige verden, sammenligner livet med et husbyggingsprosjekt og gir råd for å skape et menin...
Vis detaljerDiagnose dyktig: håndbok for overambisiøse jenter og alle andre som burde b… (Pocket)
Utforsk boken "Diagnose dyktig" for innsikt i den voksende gruppen av overambisiøse kvinner og deres kamp med psykisk helse. Få råd og inspirasjon ...
Vis detaljerTetreolje (Pocket)
Tetreolje er kjent for sine medisinske egenskaper, som skal ha blitt oppdaget av australske urinnvånere. Oljen har blitt et vanlig produkt i helsek...
Vis detaljer