Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Mamma er den beste i verden (Innbundet)
Mamma er den beste i verden. Munter bok om spebarnets første år slik pedagogene forestiller seg det og barnet opplever det. Forfattere: Willy Bre...
Vis detaljerHelsesviket (Innbundet)
Helsesviket. I løpet av 2013 var nesten to millioner nordmenn innom et sykehus. Når du er syk, blir du sårbar, og da må du ha tillit til dyktige me...
Vis detaljerFremtiden er din: få et glimt av hva som venter deg, med Future Life Progres… (Innbundet)
Fremtiden er din: få et glimt av hva som venter deg, med Future Life Progres…. Klientene står i kø hos mediet Anne Jirsch for å titte skjebnen i ko...
Vis detaljerYoga mot stress (Innbundet)
Yoga mot stress. Boka inneholder treningsprogrammer som er utviklet for å bekjempe de virkningene som stress påfører sinn og kropp. Har stikkordreg...
Vis detaljerHjemmestedet (Innbundet)
Hjemmestedet. Alle trenger et hjem, ikke bare et sted å bo. En bolig er et tak over hodet - et hjem skal gi trygghet og tilhørighet. Det skal være ...
Vis detaljerVindu mot en annen verden (Innbundet)
Vindu mot en annen verden. Den gripende historien om kvinnen som takket være hjelpere fra den andre siden fant sin klarsynte identitet. Anne-Krist...
Vis detaljerStrutt av sunnhet! (Innbundet)
Strutt av sunnhet!. En omfattende guide til god helse, basert på lege John Briffas erkjennelse av at dette avhenger av samspillet mellom sjel, krop...
Vis detaljerSett ned farten - få med deg livet (Innbundet)
Sett ned farten - få med deg livet. -Richard Carlson og Joseph BaileyLev i takt med livet selv!-Bruk boken til å skape et mer harmonisk liv i fred ...
Vis detaljerNedtelling til enhet (Innbundet)
Nedtelling til enhet. Vi er i ferd med å dra tilbake dit vi kommer fra, til sammenheng, dit alt er ett. Bevissthetens endelige hjemreise er begynt,...
Vis detaljerMitt stjernetegn (Innbundet)
Mitt stjernetegn. Forholdet mellom stjernetegnene når det gjelder kjærlighet og hat, vennskap og uvennskap, sympati og antipati er spennende lesnin...
Vis detaljerHellige krefter (Pocket)
Hellige krefter. Ved et veiskille og usikker på retningen? Eller overveldet av valgmulighetene? Eller står du bom stille i frykt for å velge feil, ...
Vis detaljerEnda bedre sex (Innbundet)
"Bedre helse og velvære. Boken tar sikte på å hjelpe deg til et bedre og rikere liv. Den første delen, Din personlige profil, gir ved hjelp av spør...
Vis detaljerÅndene og jeg (Pocket)
Åndene og jeg. «Sjeler er strålende skikkelser av lys på den andre siden. De viser seg for meg som en rund kule av energi som kommer ut av veggen, ...
Vis detaljerÅ motivere til økt innsats (Innbundet)
Å motivere til økt innsats. Her forteller forfatteren deg det du trenger å vite om motivasjon, og hvordan du kan motivere andre ved å innrette din ...
Vis detaljerMin omstilling: jeg og jobben : hvordan overleve et næringsliv i konstant fo… (Innbundet)
Min omstilling: jeg og jobben : hvordan overleve et næringsliv i konstant fo…. En bok skrevet for dine medarbeidere av noen av Norges fremste ekspe...
Vis detaljerKunsten å lede seg selv (Innbundet)
Kunsten å lede seg selv. SKAP DEG DET LIVET DU ØNSKER Kunsten å lede seg selv er selvledelse i praksis og bygger bl.a. på vår viten om emosjonell...
Vis detaljerKostskolen: 555 spørsmål og svar om mat, helse og trening (Innbundet)
Kostskolen: 555 spørsmål og svar om mat, helse og trening. I denne boken får du svar på hva maten du spiser inneholder, hvordan de ulike matvarene ...
Vis detaljerLivsglød (Innbundet)
Livsglød. En vakker gavebok til deg selv og andre. Denne samlingen med poetiske tekster beveger seg i kjærlighetens kraftfelt. Kjærlighetens gode ...
Vis detaljerDu er født til å leve et vidunderlig liv (Innbundet)
Du er født til å leve et vidunderlig liv. Forfatteren er en pioner innenfor den nye spirituelle psykologi, og i boken gir han deg de "redskaper" du...
Vis detaljerSyk i hjertet (Innbundet)
Syk i hjertet. I en alder av 48 år hadde Dag Kullerud allerede fått blinkende rødt lys: Han røykte, jobbet for mye, spiste fet mat, drakk ofte øl, ...
Vis detaljerKunsten å overbevise andre (Innbundet)
Kunsten å overbevise andre. Bok om strategier og råd for den som vil fremstå som mer overbevisende, i familien, i jobbsammenheng og i omverdenen fo...
Vis detaljerHvordan leve sunt i en travel hverdag (Innbundet)
Hvordan leve sunt i en travel hverdag. Boka viser deg veien til en sunnere hverdag i form av enkle grep. Den inneholder både generelle råd om kosth...
Vis detaljerBerøring (Innbundet)
Berøring. Vi berører og blir berørt, i ordets mange betydninger. Vi tar på andre og andre tar på oss. Hva skjer i berøringen? Hvilke grunnleggende ...
Vis detaljerVenezia (Innbundet)
Venezia. Denne kunstreisehåndboka gir en fullstendig beskrivelse av de betydeligste severdighetene, avbildning av alle de omtalte verkene, innehold...
Vis detaljerTenn gnisten - lev bedre! (Innbundet)
Tenn gnisten - lev bedre!. Som rådgiver får forfatteren stadig spørsmål om hvordan man kan få mer energi og livslyst. Dette er åpenbart et spørsmål...
Vis detaljerHellige landskap (Innbundet)
Hellige landskap. For våre eldste forfedre var fjell, elver, trær og steiner hellige og ga menneskene kraft og energi, dersom man visste å skape en...
Vis detaljerDen skjelvende kvinnen, eller Historien om nervene mine (Innbundet)
Den skjelvende kvinnen, eller Historien om nervene mine. Siri Hustvedt skal holde minnetale for sin avdøde far da kroppen plutselig begynner å skje...
Vis detaljerDen enkle GI dietten (Pocket)
Den enkle GI dietten. Guide til hvordan man kan slanke seg ved å spise mat som inneholder karbohydrater med lav glykemisk indeks. Ved å vise til fi...
Vis detaljerAlternativ behandling: metoder og virkninger (Innbundet)
Alternativ behandling: metoder og virkninger. Her er oppslagsboken for alle som søker saklig informasjon om alternative eller komplementære behandl...
Vis detaljerNy kropp på 10 minutter : effektiv morgentrim (Innbundet)
Ny kropp på 10 minutter : effektiv morgentrim. Ny kropp på ti minutter. Effektiv morgentrim: Ifølge nyere forskning er det bedre å trene om morgene...
Vis detaljerJeg er så glad i deg (Innbundet)
Jeg er så glad i deg. Denne lille boka inneholder sitater om kjærlighet. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 IS...
Vis detaljerHvile (Innbundet)
Hvile. Vi lever i et samfunn der stress er en folkesykdom og der handling, jobbing og evig aktivitet skal løse alt for oss. HVILE - alt vi vinner v...
Vis detaljerSkytten (Innbundet)
Skytten. -Julia og Derek ParkerAvslørende og underholdende!-Uavhengige, eventyrlystne skytter elsker jaktens spenning. Når de først forplikter seg,...
Vis detaljerNaturlig overskudd (Pocket)
Naturlig overskudd. Forfatteren, som er lege, gir oss her enkle råd om hvordan vi kan få mer energi og overskudd. Vi får praktiske tips om hvord...
Vis detaljerMenneskekroppen (Innbundet)
Menneskekroppen. Boka forklarer hvordan kroppen fungerer ved hjelp av datagenererte kroppsbilder og detaljerte plansjer med en blanding av ekte og ...
Vis detaljerKjærlighetskabalen
Kjærlighetskabalen. 66 kjærlighetskort, hvor hvert enkelt kort tar opp en side ved et parforhold. "Samlivsboka" stiller en rekke spørsmål til hvert...
Vis detaljer