Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Vekk meg når det er over: diagnose: ME (Innbundet)
Vekk meg når det er over: diagnose: ME. "Det tasser i bare føtter over stuegulvet. Han lister seg inn. Det er Endre. Han kryper forsiktig opp i sen...
Vis detaljerJeg ser det på deg: slik forstår du kroppsspråk (Innbundet)
Jeg ser det på deg: slik forstår du kroppsspråk. De fleste av oss kjenner oss igjen i situasjoner der vi er blitt sjarmert av karismatiske smil, fo...
Vis detaljerGod på møter (Innbundet)
God på møter. Møter kan være den store forbannelsen for alle ansatte, eller de kan bidra til å opprettholde det smidige samarbeidet som danner grun...
Vis detaljerSex og samliv (Innbundet)
Sex og samliv. Boken består av artikler fra Du & Jeg-spalten i Vårt Land. Temaene spenner over et bredt spekterinnenfor sex- og samlivsproblema...
Vis detaljerLappeteppefamilier (Pocket)
Lappeteppefamilier. Ja visst går det fint å bygge en trygg og god fremtid for en familie i "runde to"! Å skulle bli en ny og større familie er spe...
Vis detaljerHa det godt - lenger! (Innbundet)
Ha det godt - lenger!. Boka gir ei innføring i en helhetlig livsstil, og gir tips og råd til hvordan du kan oppnå en slik sunn livsstil. Har litter...
Vis detaljerFøkk lykke! (Innbundet)
Føkk lykke!. Det er tøft å være foreldre. Vi skal oppdra barna våre pedagogisk riktig, følge dem opp, organisere, tilrettelegge, underholde, stimul...
Vis detaljerBoken om barnet (Innbundet)
Boken om barnet. Boken om barnet er en klassisk grunnbok som utforsker barnets utvikling fra unnfangelse til skolestart. Den gir omfattende informa...
Vis detaljerLille venn, hva nå? (Pocket)
Lille venn, hva nå?. Gro Nylanders tredje bok handler om småbarna -- fra de er 6 måneder gamle til de fyller 4 år. I sin kjente, personlige stil...
Vis detaljerFortellinger fra livet (Innbundet)
Fortellinger fra livet. Vi er alle historiefortellere, i eget og andres liv, men av og til går ikke historiene opp, de bryter sammen eller slutter ...
Vis detaljerRo (Innbundet)
Ro. "Ro" er en liten bok som handler om å legge til rette for livets gylne øyeblikk, om å nyte livet og finne ro i sjel og sinn. Bjørg Thorhallsdot...
Vis detaljerMot (Innbundet)
Mot. Mot er noe vi trenger når vi er redde og står foran ukjent terreng. Med underfundighet og humor deler Bjørg Thorhallsdottir sin visdom med oss...
Vis detaljerSoneterapi på barn (Innbundet)
Soneterapi på barn. Hvem vil ikke gjerne hjelpe barnet sitt når det har vondt og viser at det har ubalanse i kroppen? Med denne boka kan du lindre ...
Vis detaljerSe på mennesket (Innbundet)
Se på mennesket. Forfatteren av bestselgeren "Den nakne ape" viser på en underholdende måte, i tekst og bilder, hva kroppsdelene forteller om oss. ...
Vis detaljerNytt håp og nye drømmer (Innbundet)
Nytt håp og nye drømmer. Framtiden tilhører dem som tror på sine vakre drømmer. Eleanor Roosevelt I denne vakre gaveboken kommer inspirerende o...
Vis detaljerFlørteboka (Innbundet)
Flørteboka. Boken inneholder mange tips om hva man bør og ikke bør gjøre når man flørter, og hvordan man best kan fange en annens interesse gjennom...
Vis detaljerOppmuntring (Innbundet)
Oppmuntring. Forfattere: Mike Pegg Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 198 ISBN: 9788273841285 Vekt: 358 g Forlag: Cappel...
Vis detaljerMindfulness for foreldre (Innbundet)
Mindfulness for foreldre. Dette er boken for stressede foreldre, for dem som iblant føler at de ikke helt strekker til. At de ikke rekker å være de...
Vis detaljerMitt stjernetegn (Innbundet)
Mitt stjernetegn. Forholdet mellom stjernetegnene når det gjelder kjærlighet og hat, vennskap og uvennskap, sympati og antipati er spennende lesnin...
Vis detaljerHverdagsluksus (Innbundet)
Hverdagsluksus. Lær deg knepene for å skaffe deg en luksuriøs hverdag. Skap deg et festligere liv. Unn deg hotellfrokosten, spaopplevelsen og gl...
Vis detaljerBare deg (Innbundet)
Bare deg. I denne boken er det samlet kjærlighetsfortellinger fra gammeltestamentlig tid til i dag. Inneholder: Salomos høysang, Ovid: Pyramus og T...
Vis detaljerSunn start: alt om ernæring i svangerskapet (Innbundet)
Sunn start: alt om ernæring i svangerskapet. Denne boken gir verdifull informasjon om ernæring under svangerskapet. Den er skrevet av kliniske ernæ...
Vis detaljerI form med Dag Otto : effektiv hverdagstrening (Innbundet)
I form med Dag Otto : effektiv hverdagstrening. Tidligere proffsyklist Dag Otto Lauritzen har en kongstanke. Han vil få hele Norge ut av sofaen, på...
Vis detaljerHvem blir best? (Innbundet)
Hvem blir best?. Hvordan kan én klubb på Jamaica klare å få frem verdens beste sprintere? Hva er hemmeligheten bak Brasils utrolige antall superstj...
Vis detaljerFruktbar kunnskap for mannens edlere deler: Rune Blomhoff, Kristin S. Grønli… (Pocket)
Fruktbar kunnskap for mannens edlere deler: Rune Blomhoff, Kristin S. Grønli…. Fruktbar kunnskap - for mannens edlere deler lyder slagordet, og der...
Vis detaljerBygg effektive nettverk (Innbundet)
Bygg effektive nettverk. For å få oppdrag eller gjøre karriere må du kjenne mange mennesker. Derfor er det viktig å kunne markere seg positivt over...
Vis detaljerLykketyvene (Innbundet)
Lykketyvene. Boka forklarer hva som er kjennetegn på og årsaker til depresjoner, forklarer hvordan man kan komme ut av depresjoner, hvilken rolle f...
Vis detaljerHåp og drømmer (Innbundet)
Håp og drømmer. Slipp fantasien løs og fryd deg over nye ideer. Håp alltid, og drøm alltid. Bevar din uskyld og friskhet. Lev livet, vær lykkelig! ...
Vis detaljerSmil gjennom tårer (Innbundet)
Smil gjennom tårer. Ingrid Melkersen er trebarnsmor, blogger, foredragsholder og modell. Hun har også utlagt tarm og en familie i kontinuerlig bere...
Vis detaljerSkjønnhet innenfra (Innbundet)
Skjønnhet innenfra. Med eksempler fra sitt eget liv og utvikling gir forfatteren råd om hvordan man kan styrke sin utstråling og få fram sin indre ...
Vis detaljerRegime under kritikk (Pocket)
Regime under kritikk. De fleste tekstene i denne boken kommer fra et seminar i anledning av Hans Skjerveheims 70-års dag i 1996. Noen av innleggene...
Vis detaljerNaturlig overflod (Innbundet)
Naturlig overflod. Finn frem til kjernen i deg selv, og forsyn deg av livets naturlige overflod - din ubegrensede personlige kraft. Bruk bokens 36...
Vis detaljerLøven (Innbundet)
Løven. Boka tar blant annet for seg myter og legender, symbolikk, personlighet og kjærlighet for personer født i det aktuelle stjernetegnet. Dessut...
Vis detaljerEnkle knep mot smerter (Innbundet)
"Praktiske metoder for velvære. Denne boken gir en grundig oversikt over ulike metoder for å fremme velvære, inkludert akupressur, massasje, trenin...
Vis detaljerDet første steget til en sprekere kropp (Innbundet)
Det første steget til en sprekere kropp. La Kari Jaquesson inspirere deg til et nytt og bedre liv - uten store anstrengelser! De små innsmettene a...
Vis detaljerPraktisk aromaterapi (Innbundet)
Praktisk aromaterapi. Grundig innføring i alle sider ved aromaterapien. Boken inneholder en fullstendig gjennomgang av de forskjellige aromaterapi-...
Vis detaljer