Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Mammaliv (Innbundet)
Mammaliv. Dette er trøsteboken for alle mødre med barn i småskolen og på mellomtrinnet. Les årets morsomste og varmeste bok om å være mamma! Le og ...
Vis detaljerSlank uten å sulte (Innbundet)
Slank uten å sulte. Boka forteller hvordan du kan gå ned i vekt ved å kontrollere karbohydratinntaket og øke mengden proteiner og fett i maten du s...
Vis detaljerNorske plateomslag (Innbundet)
Norske plateomslag. På 1950-tallet ble papirlommen, som opprinnelig ble tatt i bruk for å beskytte platen, anvendt i markedsføringsøyemed på norske...
Vis detaljerSexboka (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Denne boken er et verdifullt bidrag til menneskers velvære og forståelse av egne valg. Jo mer kunnskap du har om...
Vis detaljerNordisk diett (Innbundet)
Nordisk diett. Med en sunn, nordisk livsstil holder du deg slank og i form. Med det beste fra det nordiske kostholdet kan du få en sunn livsstil s...
Vis detaljerHvordan bli gammel når du har vokst opp med Rolling Stones (Innbundet)
Hvordan bli gammel når du har vokst opp med Rolling Stones. En av Mick Jaggers kompiser fra 60-tallet, Pete Townsend i rockegruppa The Who, sang i ...
Vis detaljerNår barn dør før livet begynner (Pocket)
Når barn dør før livet begynner. Hvert år dør 300-400 norske barn i den perinatale perioden, dvs. før, under eller innen en uke etter fødselen. For...
Vis detaljerFrisk til sinns (Innbundet)
Frisk til sinns. "Frisk til sinns" er et skattkammer av informasjon, praktiske råd og hjelp for den som ønsker å forstå sin egen og andres psyke - ...
Vis detaljerSlik utvikler du psykiske evner hos deg selv og andre (Innbundet)
Slik utvikler du psykiske evner hos deg selv og andre. Denne boken er svært forskjellig fra de fleste andre bøker. I en verden pre get av undergang...
Vis detaljerLøven (Innbundet)
Løven. -Julia og Derek ParkerAvslørende og underholdende!-Fargerike, varmhjertede løver er snille og hensynsfulle partnere. De overøser sine heldig...
Vis detaljerJomfruen (Innbundet)
Jomfruen. Denne boken er en av 12 små astrologibøker, en for hvert stjernetegn. Her kan du lese om de ulike stjernetegns personlige egenskape...
Vis detaljerHvorfor skriver kvinner brev de ikke sender? (Innbundet)
Hvorfor skriver kvinner brev de ikke sender?. Influert av Theodor Reik og Jacques Lacan, utforsker Leader her noen av de grunnleggende forskjellene...
Vis detaljerAlt du trenger å vite om barn og søvn (Pocket)
Alt du trenger å vite om barn og søvn. Boken gir råd om de mange problemene omkring temaet barn og søvn. Søvneksperter har utviklet vitenskapelige ...
Vis detaljerSlanking gjør deg fet (Pocket)
Slanking gjør deg fet. Fedme er vår tids mest gåtefulle helseproblem. Hvorfor har ikke diettene og slankekurene den effekten de lover? Stoffskifteh...
Vis detaljerFødt til å lykkes (Innbundet)
Født til å lykkes. Boka viser hvordan en kan bli kjent med seg selv og sine muligheter, hvordan en kan utvikle og bruke sine evner, og hvordan en l...
Vis detaljerRovdyr! (Innbundet)
Rovdyr!. "Rovdyr!" er både en psykologisk spenningsroman og en kunnskapsmettet innføring i den moderne psykologiens hovedretninger. Gjennom romanen...
Vis detaljerLivslang kjærlighet (Innbundet)
"Bygg et varig forhold. Dr. James Dobson, en anerkjent ekspert på familieliv og ekteskap, gir deg og din partner verktøyene for å etablere et solid...
Vis detaljerHvorfor menn bare kan gjøre én ting om gangen og kvinner snakker i ett kjør (Innbundet)
Hvorfor menn bare kan gjøre én ting om gangen og kvinner snakker i ett kjør. Menns overgangsalder er mye morsommere enn kvinners. Med kvinners over...
Vis detaljerHvordan ha glede av livet og trives med jobben (Innbundet)
Hvordan ha glede av livet og trives med jobben. For å trives må man ha få bekymringer og gode venner. Boken inneholder råd om hvordan man kan skaff...
Vis detaljerEvig forelsket (Innbundet)
Evig forelsket. Boken inneholder råd og inspirasjon som kan hjelpe deg til å gjøre ditt ekteskap sterkere. Hvert kapittel innholder tankevekkere, p...
Vis detaljerBioteknologi på liv og død (Pocket)
Bioteknologi på liv og død. I denne boken forklares og illustreres bioteknologiens muligheter og utfordringer på en enkel måte. Forfattere: Espen...
Vis detaljerIngenting er umulig (Innbundet)
Ingenting er umulig. Ingenting er umulig, det umulige tar bare litt lenger tid. I boka forteller obersten i tv-suksessen Kompani Lauritzen histo...
Vis detaljerSjelefrender (Innbundet)
Sjelefrender. En håndbok i fostring av besjelede forhold - først ved å bli klar over sjelens natur, og så ved å oppdage konkrete måter slike forhol...
Vis detaljerHvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM) (Innbundet)
Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM). Boka gir ei innføring i oppmerksomhetsmeditasjon (OM) og yoga som effektive metoder for ...
Vis detaljerBarn i magen fra A til Å (Innbundet)
"Barn i magen fra A til Å. Boka tar for seg både perioden før og etter graviditet, barseltida og de første ukene etter fødselen. Den dekker temaer ...
Vis detaljerHemmeligheter om ledelse (Innbundet)
Hemmeligheter om ledelse. En bok ment til inspirasjon og ettertanke, med 31 småtekster, en for hver dag i måneden. Forfattere: Ragnhild Nilsen U...
Vis detaljerKanskje du er frisk? (Innbundet)
Kanskje du er frisk?. Hver dag bombarderes vi med villedende helsenyheter og skremmende overskrifter. Frykten for sykdom kan utløse plager og drive...
Vis detaljerGodfot-arven (Innbundet)
Godfot-arven. Denne boken handler om lagbygging i vid forstand. Her videreutvikler Knut Torbjørn Eggen noen av teoriene i sin far Nils Arne Eggens ...
Vis detaljerDu (Pocket)
Du. Bli verdens beste ekspert på din egen kropp! Til tross for eksplosjonen av helserelatert stoff i media, vet vi utrolig lite om kroppen vår. To ...
Vis detaljerBarnas Oslo 2003/2004
Barnas Oslo 2003/2004. "Barnas Oslo" er boken for foreldre og barn som ønsker å utforske Oslo-områdets barnevennlige aktiviteter. Her finner du en ...
Vis detaljerNy energi på fem minutter (Innbundet)
Ny energi på fem minutter. Føler du deg slapp? Trenger du energi før du skal inn på neste møte? Er hverdagen for stresset? I så fall er dette en ny...
Vis detaljerKvinners ubetydelige småfeil (Innbundet)
Kvinners ubetydelige småfeil. Boka inneholder tips til kvinner om hvordan de skal bli kvitt sine småfeil. Forfattere: Marianne Eilenberger Utgav...
Vis detaljerGyldendals store bok om barnet (Innbundet)
"Gyldendals store bok om barnet. Boka tar for seg både det praktiske og psykologiske omkring graviditet, fødsel og barnets seks første år. Her beha...
Vis detaljerGi (Innbundet)
Gi. En enkel diett, med lekre oppskrifter Visste du at ikke alle karabohydrater er like? Ved å spise karbohydrater med lav glykemisk indeks (GI) ka...
Vis detaljerFørstehjelp på barn (Innbundet)
Førstehjelp på barn. Førstehjelpsbok for foreldre og alle som har med små barn å gjøre og som ikke har helsefaglig utdannelse. All behandling vises...
Vis detaljerDin legebok (Innbundet)
"Din legebok - kvinners kropp og helse er en informativ bok som gir innsikt i kroppens signaler og reaksjoner. Boken tar for seg emner som lyst og ...
Vis detaljer