Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Kunsten å hygge seg (Innbundet)
Kunsten å hygge seg. HYGGE er et ord som beskriver følelsen av det å ha det koselig, komfortabelt og fredfylt. Det er et skandinavisk konsept - og ...
Vis detaljerFødt sensitiv (Innbundet)
Født sensitiv. Ekstra sensitive mennesker lever sterkere - på godt og vondt. Det er lett å bli overveldet og kalt overfølsom i en tid med mye støy,...
Vis detaljerFlat mage på 30 dager (Innbundet)
Flat mage på 30 dager. Flat mage på 30 minutter: Få den kroppen du alltid har ønsket deg, med dette funksjonelle 30-dagersprogrammet. Øvelsene er ...
Vis detaljerBekreftelsen (Innbundet)
Bekreftelsen. Dr. Hexeberg har hatt stor suksess med sin lavkarbokost og har solgt over 120 000 bøker om temaet. I den nye boka deles inspirerende ...
Vis detaljerBarnehelse (Innbundet)
Barnehelse. Dette er en nyttig håndbok der du får svar på vanlige spørsmål om barnets helse. Boken har en generell temadel der vanlige sykdommer og...
Vis detaljerHvor kommer virkeligheten fra? (Pocket)
Hvor kommer virkeligheten fra?. Her møter vi filosofen Arne Næss i åpen samtale om alt mellom himmel og jord. Ut i fra sitt særpregede ståsted refl...
Vis detaljerMensa (Pocket)
Mensa. Her finner du morsomme og utfordrende tester som hjelper deg til å: - styrke hukommelsen - øke ordforrådet - få bedre taleferdigheter - ...
Vis detaljerFørstehjelp på barn (Innbundet)
Førstehjelp på barn. En uunnværlig håndbok for foreldre og alle som har med småbarn å gjøre. I tekst og bilder vises hurtig og trygg behandling a...
Vis detaljerSlankedagboka (Pocket)
Slankedagboka. I denne boken følger vi Anders på veien til et lettere liv, dag for dag gjennom fire måneder. Du kan bli med på veien til ny kropp o...
Vis detaljerLuft og kjærlighet (Innbundet)
Luft og kjærlighet. En spesiell form for hjertebank ... Få steder i landet har mennesker opplevd så mange sterke øyeblikk som på Oslo Lufthavn Forn...
Vis detaljerKunsten å lede seg selv (Innbundet)
Kunsten å lede seg selv. Boken handler om selvutvikling. Forfatterens utgangspunkt er at alle har sider og kvaliteter som er verdt å fokusere på, m...
Vis detaljerKjærlighet uten alder (Innbundet)
Kjærlighet uten alder. Åshild Ulstrup (75), NRK-journalisten som folk over hele landet husker fra blant annet "På livet laus", "Middagsstunden", "H...
Vis detaljerKjærestebilder (Pocket)
Kjærestebilder. Beskrivelse: En bok for kjærester, for ektepar - og for dem som gjerne vil være det. Budskapet i boken er at forpliktende kjærligh...
Vis detaljerHverdagsfilosofi (Innbundet)
Hverdagsfilosofi. Dette er en bok for alle søkende mennesker som ønsker innsikt i sin egen tilværelse - mennesker som ikke er ute etter raske paten...
Vis detaljerDu ska få en dag i mårå (Innbundet)
Du ska få en dag i mårå. Boken "Du ska få en dag i mårå" er for alle oss som har opplevd tap i livet - brutte relasjoner, tapet av en vi elsket, pe...
Vis detaljerDrømmenes verden (Innbundet)
Drømmenes verden. Boken lærer deg å huske drømmene dine og bruke dem til å løse problemer på jobben, hjemme, med helsen og med forhold. Den gir deg...
Vis detaljerBudskap fra evigheten (Innbundet)
Budskap fra evigheten. Boken handler om et tvillingpar fra australias urbefolkning som skiller lag ved fødselen. Gutten blir adoptert av en amerika...
Vis detaljerTrøstebok for søvnløse (Innbundet)
Trøstebok for søvnløse. Boka inneholder tekster om søvnløshet og gir tips og råd for hva du kan gjøre når du ikke får sove. Den inneholder også fak...
Vis detaljerIkke mal huset (Innbundet)
Ikke mal huset. Ikke mal huset beskriver det vestlige verdens jakt etter lykke, som et evig løp som aldri tillater løperen å passere målstreken; i ...
Vis detaljerDiagnose dyktig: håndbok for overambisiøse jenter og alle andre som burde b… (Pocket)
Diagnose dyktig: håndbok for overambisiøse jenter og alle andre som burde b…. Vi er velutdannede, men forgår av tvil på oss selv. Vi er fremgangsri...
Vis detaljerTetreolje (Pocket)
Tetreolje. Tetreplantens medisinske egenskaper skal ha blitt oppdaget av de australske urinnvånerne. Oljen som utvinnes er etterhvert blitt et vanl...
Vis detaljerOm å tenke utover seg selv (Innbundet)
Om å tenke utover seg selv. I denne boken kan du lese sanne historier om mennesker som endret livene sine gjennom leveregelen: Tenk utover deg selv...
Vis detaljerMenneskesinnets irrganger (Innbundet)
Menneskesinnets irrganger. Nils Retterstøl er en nestor i norsk psykiatri, og har i en mannsalder vært sjef for Gaustad Sykehus. I Menneskesinnets ...
Vis detaljerLivet er bedre enn du tror (Innbundet)
Livet er bedre enn du tror. Boka retter seg mot folk som ønsker større selvtillit, et mer positivt syn på livet, et bedre forhold til andre, mer en...
Vis detaljerDobbelt opp! (Innbundet)
Dobbelt opp!. Denne boken passer for alle som venter eller har fått tvillinger og for alle som er tvillinger. Boken svarer på de fleste spørsmål om...
Vis detaljerBittersøt (Innbundet)
Bittersøt. Bestselgeren Stille mante oss til å anerkjenne den introverte styrken. Med Bittersøt bruker Susan Cain den samme kombinasjonen av histor...
Vis detaljerSvangerskapet uke for uke (Innbundet)
Svangerskapet uke for uke. Boka tar deg gjennom perioden fra unnfangelse til fødsel. Den tar for seg hva som skjer uke for uke i svangerskapet, båd...
Vis detaljerSvangerskapet dag for dag (Innbundet)
Svangerskapet dag for dag. Forfattere: Vicky Bailey, Sheila Kitzinger Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 128 ISBN: 978825120...
Vis detaljerDuftende behandling med aromaterapi (Innbundet)
Duftende behandling med aromaterapi. Boken gir en innføring i aromaterapi. Du lærer å gi deg selv og andre enkel massasje, og boken inneholder en o...
Vis detaljerDen store boken om massasje (Innbundet)
Den store boken om massasje. Forfattere: Clare Maxwell-Hudson Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 144 ISBN: 9788251203036 Ve...
Vis detaljerFakta på bordet! Hva du helst ikke vil vite om maten din, og noen knep for å holde på matlysten (Pocket)
Fakta på bordet! Hva du helst ikke vil vite om maten din, og noen knep for å holde på matlysten. Boken beskriver hva som skjer med matvarene våre f...
Vis detaljerDu tror du vet alt (Innbundet)
Du tror du vet alt. Du tror du vet alt er et triangeldrama som utspiller seg mellom en mor, en datter og en sykdom. Maries mor, en pensjonert skole...
Vis detaljerDet glemte språket (Innbundet)
Det glemte språket. For psykoanalytikeren Erich Fromm er drømmene en skapende prosess som skaffer oss innsyn i erfaringer og minner, basert på det ...
Vis detaljerDen beste sexen noensinne! (Innbundet)
Den beste sexen noensinne!. Velkommen til nytelsessonen. Denne boken er inngangsbiletten til deilig sex og vil ta dere begge til uante høyder. Lev ...
Vis detaljerOrgasme (Innbundet)
"Boka inneholder over 100 vink som utvider sinnet og forbedrer kvinnehelse og reproduktiv helse, med fokus på medisinsk opplysning og helsefaglig l...
Vis detaljerLivet (Innbundet)
Livet. En bok til inspirasjon, trøst og glede På et tidspunkt i løpet av livet stopper de fleste av oss opp og spør oss selv: Hva er meningen med l...
Vis detaljer