Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Veien til selvtillit (Innbundet)
Veien til selvtillit. Boka gir råd om hvordan en kan oppnå større selvtillit og skape seg en plattform i sitt eget liv basert på indre styrke. Fo...
Vis detaljer365 fødselsdager (Innbundet)
365 fødselsdager. Hver dag i året har sin spesielle betydning, men fødselsdagen betyr noe helt spesielt for hver enkelt av oss. Kunnskap om fødsels...
Vis detaljerSkjønnhet, sunnhet & velvære (Innbundet)
Skjønnhet, sunnhet & velvære. Budskapet i boken er enkelt: aksepter deg selv slik du er, men gå likevel inn for å gjøre det beste ut av det nat...
Vis detaljerEn kvinnes arbeidsdag tar aldri slutt (Innbundet)
En kvinnes arbeidsdag tar aldri slutt. "Hanen galer, men høna leverer varene." "Om en mann ser tre fotballkamper på rad,bør han erklæres død." Du h...
Vis detaljerKjærlighetens krydder (Innbundet)
"Kjærlighetens krydder. Dette er en underholdende fortelling om mat, teknikker og kunstformer som forskjellige kulturer har benyttet for å fremme i...
Vis detaljerFamiliens legebok (Innbundet)
Familiens legebok. Oppslagbok i to deler. Første del tar for seg organenes bygning, funksjon og våre vanligste sykdommer. Andre del inneholder en a...
Vis detaljerShe believed she could so she did (Innbundet)
She believed she could so she did. Ingenting smaker bedre enn suksess! Kjenner du noen som fortjener jubel og en god applaus for å ha klart å overv...
Vis detaljerGod bedring! (Innbundet)
God bedring!. 10 bud for hvordan du har det best mulig i møtet med sykdom God bedring! gir råd om hvordan du skal kunne leve et så godt liv som mu...
Vis detaljerLivets søstre (Innbundet)
Livets søstre. Sommeren 2002 møttes tre skuespillere, Bibi Andersson, Ghita Nørby og Liv Ullmann, i den gamle kongeboligen på Skagen. De har kjent ...
Vis detaljerVåg livet (Innbundet)
Våg livet. Hvordan finner vi mot til å være tro mot oss selv og drømmene våre? Bærer du på drømmer du ønsker å virkeliggjøre, men mangler mot til ...
Vis detaljerSkrøner fra oldemors tid (Innbundet)
Skrøner fra oldemors tid. Forfattere: Margit Sandemo Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 93 ISBN: 9788251673983 Vekt: 316 g ...
Vis detaljerRestart (Innbundet)
Restart. Si farvel til tilbakefall og jojo-slanking Tenker du kontinuerlig på mat og vekt? Eller lurer du på hvordan andre kan være «forsynt» så...
Vis detaljerInstruksjonsboken til livet (Pocket)
Instruksjonsboken til livet. Det er riktignok rosverdig å hjelpe de syke til å bli friske, men like rosverdig er det å hjelpe de friske til å bevar...
Vis detaljerGrip livet! (Innbundet)
Grip livet!. "Grip livet," sier livsveileder og familieterapeut Berit Mannseth og fortsetter: "Hvorfor ikke bli ekspert på deg selv?" Hvem ønsker ...
Vis detaljerØvelser for en sterk rygg (Innbundet)
Øvelser for en sterk rygg. Boken inneholder øvelser som både kan bidra til å lindre eksisterende ryggsmerter og forebygge mulige problemer. Ved å f...
Vis detaljerGrenseløs kjærlighet (Innbundet)
Grenseløs kjærlighet. Østens visdom i hverdagen Grenseløs kjærlighet ber oss om å se inn i oss selv, å gå bortenfor vårt ego og finne dypere nivåe...
Vis detaljerDin vei (Pocket)
Din vei. Finn treningen som passer for deg. Sett sammen et kosthold du kan leve med over tid. Forstå hvorfor du gjør som du gjør, og hvordan du st...
Vis detaljerBeklager, jeg må være mamma (Innbundet)
"Beklager, man må være mamma. Karianne Gamkinn, kjent fra bloggen mammadamen.com, deler i denne boka sine erfaringer fra hverdagslivet med mann og ...
Vis detaljerAlternativ behandling (Innbundet)
Alternativ behandling. Forfatteren tar for seg ei rekke av de mest utbredte alternative behandlingsformene og ser med kritisk blikk på hva som finn...
Vis detaljer17 hemmelige råd om læring (Innbundet)
17 hemmelige råd om læring. Bakgrunnen for boken skal tilsynelatende være at en bunke krøllete papirer ble funnet i et klasserom, og disse viste se...
Vis detaljerTopp-motivert (Innbundet)
Topp-motivert. Boka lærer deg de ferdighetene som du trenger for å forstå og kontrollere dine stemninger, takle møtet med negative personer, tilfør...
Vis detaljerSvart katt over veien (Innbundet)
Svart katt over veien. Boka forsøker å forklare gamle tegn, varsler og overtro som fremdeles er en del av vår hverdag. Forfattere: Ronald Grambo ...
Vis detaljerBarneeksperten (Innbundet)
"Barneeksperten. Denne boken tar opp temaet barneoppdragelse på en humoristisk måte. Gjennom små episoder fra hverdagslivet illustrerer forfatteren...
Vis detaljerSlutt å somle, begynn å leve (Innbundet)
Slutt å somle, begynn å leve. Boken gir hjelp til selvhjelp. Den handler om å prokrastinere; dvs. å utsette til i morgen. Forfatteren hevder at det...
Vis detaljerOverskudd til livet: motivasjon, mosjon, mat (Innbundet)
Overskudd til livet: motivasjon, mosjon, mat. Boka viser hvordan du motiverer deg til å nå dine ønsker og mål for en sprekere hverdag, blir inspire...
Vis detaljerLær å meditere (Innbundet)
Lær å meditere. En vakker bok om meditering. Det finnes mange ulike måter å meditere på. Men vi trenger veiledning. Denne rikt illustrerte boken v...
Vis detaljerHomeopati til husbruk (Pocket)
Homeopati til husbruk. Ta ansvar for din egen helse! Hva er homeopati, og hvordan fungerer homeopatien? Du får gode råd om egenbehandling ved lette...
Vis detaljerFinn en partner for livet og bli en partner for livet (Pocket)
Finn en partner for livet og bli en partner for livet. I denne boka viser forfatteren hvordan man kan avdekke noen av de ubevisste lengsler og beho...
Vis detaljerDen naturlige skjønnhetsguiden (Innbundet)
Den naturlige skjønnhetsguiden. Boken gir praktiske råd for kvinnen som skal kjøpe noe nytt, prøve ut ny makeup eller f.eks. skjule flekker på hude...
Vis detaljerBruk hjernen bedre (Innbundet)
Bruk hjernen bedre. Forfattere: Albert Lang Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 380 ISBN: 9788274130364 Vekt: 380 g Forla...
Vis detaljerUforklarlige krefter hos dyr (Innbundet)
Uforklarlige krefter hos dyr. Forfatteren har intervjuet hundrevis av mennesker som har solid erfaring med dyr. Når han skreller bort alle innsigel...
Vis detaljerTarot (Pocket)
Tarot. Tarot består av 76 billedkort som hvert og ett representerer nøkler til mystikkens rike. Boken er en ABC for nybegynneren, med trinn for tri...
Vis detaljerEventyr som hjelper barn (Innbundet)
Eventyr som hjelper barn. Barnepsykolog Gerlinde Ortner har skrevet 21 lese-høyt-fortellinger knyttet til barns hverdag. Disse kan foreldre, barneh...
Vis detaljerDet gåtefulle språket (Pocket)
Det gåtefulle språket. Hvorfor bruker vi mennesker så mye energi, tid og penger på vårt ytre? Hvorfor er vi så opptatt av å kontrollere enkelte av ...
Vis detaljerOppdag dine tidligere liv (Innbundet)
Oppdag dine tidligere liv. Boken er en populær, men seriøs og stimulerende innføring i reinkarnasjon, med vekt på hvordan vi selv kan benytte kunns...
Vis detaljerBekjenn og brenn! (Pocket)
Bekjenn og brenn!. Hvem er jeg egentlig? I en hverdag full av kjappe og overflatiske statusoppdateringer, «likes» og glansbilder er det fort gjort ...
Vis detaljer