Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Het elskov - hver dag! (Innbundet)
"Het elskov - hver dag!" er en praktisk guide til sex som dekker alt fra attrå og opphisselse til kommunikasjon og blyghet. Boken gir råd om kreati...
Vis detaljerHvilepuls (Innbundet)
Hvilepuls er en håndbok som gir deg praktiske råd for et roligere liv. Den fokuserer på hvordan du kan ta vare på deg selv, leve sunt og omfavne la...
Vis detaljerDøden - fire nærbilder (Innbundet)
"Døden - fire nærbilder" er en innsiktsfull bok som belyser ulike møter med døden. Gjennom personlige historier fra hospice-pasienter, pårørende, o...
Vis detaljerABC for spedbarnsforeldre (Innbundet)
ABC for spedbarnsforeldre er en nyttig håndbok for førstegangsforeldre. Den gir innsikt i nødvendig utstyr, stimulering av barnet, parforholdets en...
Vis detaljerKlem til en venn (Innbundet)
Boken "Klem til en venn" inneholder oppmuntrende sitater og inspirerende historier, perfekt for å gi en venn støtte og glede. Den inkluderer også r...
Vis detaljerJeg og livet (Pocket)
"Jeg og livet" samler populære temaer fra Berthold Grynfeld og Hans Jacob Stangs Jeg-spalte i A-magasinet. Boken tar for seg emner som psykopati, a...
Vis detaljerI grenseland: fra en psykiaters liv (Innbundet)
"I grenseland: fra en psykiaters liv" gir en innsiktsfull fremstilling av utviklingen innen norsk psykiatri de siste 50 årene, sett gjennom Nils Re...
Vis detaljerFødselsopplevelser (Innbundet)
"Fødselsopplevelser" av Sheila Kitzinger gir en dyp innsikt i kvinners personlige historier om fødsel. Boken beskriver de varierte følelsene kvinne...
Vis detaljerFars lille oppmuntringsbok (Innbundet)
"Fars lille oppmuntringsbok" er en samling av inspirerende sitater, visdomsord fra Bibelen og korte historier om farsrollen. Boken gir støtte og re...
Vis detaljerYesterday (Innbundet)
I "Yesterday" deler Jørn-Kr. Jørgensen sine erfaringer og refleksjoner om livet og kjærlighetens betydning. Gjennom to essays belyser han psykiater...
Vis detaljerThe mind gym (Pocket)
The Mind Gym er et program som hjelper deg med å utvikle et våkent sinn og få bedre kontroll over tankene dine. Ved å identifisere og endre mentale...
Vis detaljerSpå i hånden (Innbundet)
Spå i hånden gir innsikt i fortid, nåtid og fremtid ved å analysere linjene i hånden, som stadig endrer seg. Håndanalyse har en lang historie og ha...
Vis detaljerOmstart (Innbundet)
"OMSTART - FORSONING OG FRIGJØRING er en bok om emosjonell mestring, skrevet av Marit Figenschou. Den tar for seg livets utfordringer, som sykdom, ...
Vis detaljerMagiske hemmeligheter
Magiske hemmeligheter tilbyr en unik opplevelse med en kombinasjon av mystikk og fascinasjon. Produktene våre er designet for å inspirere og vekke ...
Vis detaljerDen undervurderte sorgen (Innbundet)
«Den undervurderte sorgen» belyser hvordan voksne håndterer tapet av en forelder. Forfatter Steinar Ekvik, med 19 års erfaring som prest og nå syke...
Vis detaljerÅ stirre på solen (Innbundet)
Irvin Yaloms bok tar for seg vår dødelighet og den eksistensielle smerten knyttet til å konfrontere døden. Gjennom samtaler med pasienter og egne e...
Vis detaljerStakkars mamma! (Innbundet)
En hjertevarm og humoristisk bok som anerkjenner mammenes utrettelige innsats. Den uttrykker takknemlighet for alt de gjør og gir en morsom påminne...
Vis detaljerMars og Venus på jobben (Innbundet)
"Mars og Venus på jobben" tar sikte på å forbedre kommunikasjonen og forståelsen mellom kjønnene på arbeidsplassen. Gjennom stressreduserende metod...
Vis detaljerKvinners ubestemte helseplager (Innbundet)
Boken tar for seg kvinners ubestemte helseplager, som ofte er vanskelige å diagnostisere. Den belyser tilstander som fibromyalgi, kroniske muskelsm...
Vis detaljerKreft og jakten på mirakler (Innbundet)
"Kreft og jakten på mirakler" gir en grundig oversikt over alternative behandlingsformer mot kreft. Boken beskriver forskjellige metoder på en måte...
Vis detaljerKjerringråd for svangeskap og barsel (Innbundet)
Boken "Kjerringråd for svangerskap og barsel" gir en samling av tradisjonelle og moderne råd for gravide og nybakte mødre. Den inneholder effektive...
Vis detaljerHypotyreosen og meg (Pocket)
"Boken tar for seg hypothyreose, eller lavt stoffskifte, og hvordan det påvirker ulike funksjoner som intellekt, psyke, søvn og fordøyelse. Forfatt...
Vis detaljerHvordan overleve som hundeeier (Innbundet)
Som hundeeier er det viktig å ha en strategi for å håndtere hundens uendelige energi og sosiale behov. Hunden er en trofast følgesvenn, men krever ...
Vis detaljerGode råd om barn, ungdom og medier (Innbundet)
Håndboken gir foreldre praktiske råd om hvordan barn og ungdom kan bruke digitale medier på en trygg og bevisst måte. Den dekker internett, mobil, ...
Vis detaljerFarlig eller ufarlig? (Innbundet)
Boken fra Giftinformasjonen er en viktig oppslagsbok for alle småbarnsforeldre. Den gir svar på hva du skal gjøre ved forgiftninger, med nesten 800...
Vis detaljerDa jeg døde (Innbundet)
"Da jeg døde" er Ane V. Håbjørgs gripende fortelling om livet etter en hjerneblødning sommeren 2009. Som tobarnsmor og tidligere journalist har hun...
Vis detaljer10 år yngre på 4 måneder med Bedre puls (Innbundet)
Boken "Bedre puls" gir konkrete tips og fakta for en sunnere hverdag. Den inkluderer nyttige verktøy og tester for å kartlegge matvaner og motivasj...
Vis detaljerSamtaler med foreldre (Innbundet)
Samtaler med foreldre presenterer familieterapeuten Jesper Juul som møter 16 barnefamilier med ulike utfordringer. Gjennom samtaler om hverdagsprob...
Vis detaljerNorske seksuelle fantasier (Innbundet)
"Norske seksuelle fantasier" er en samling av leserbrev fra 84 norske menn og kvinner som deler sine intime fantasier. Boken gir et unikt innblikk ...
Vis detaljerInn i borgen (Innbundet)
Caroline Myss tar oss med på en dyp reise gjennom sjelens syv boliger i boken "Inn i borgen". Utforsk skyggesider og skjulte talenter mens du forsø...
Vis detaljerHus og helse (Innbundet)
En grundig analyse av hvordan huset påvirker helsen vår. Landets fremste eksperter tar for seg viktige forhold i vårt dagligliv som kan påvirke inn...
Vis detaljerGjenferdet fra Flight 401 (Pocket)
Bli med på en urovekkende reise gjennom mysteriene rundt Flight 401. Opplev hvordan besetningen viser seg igjen på andre fly, og utforske spørsmåle...
Vis detaljerForvarsler og forutanelser (Pocket)
Oppdag Larry Dosseys banebrytende forskning om forvarsler og forutanelser. Utforsk sanne historier og resultater fra medisinsk verden i hans ni bøk...
Vis detaljerElsker deg! (Innbundet)
Gi kjærligheten ord med denne sjarmerende boken fylt med romantiske sitater. Perfekt gave til den spesielle personen i livet ditt! ❤️
Du kan ikke dø (Innbundet)
Utforsk mysteriene rundt døden med "Du kan ikke dø". Møt mennesker som har vært klinisk døde og opplevd noe vakrere enn livet selv. Utforsk teorier...
Vis detaljerBudbringerne (Innbundet)
Opplev en gripende historie i boken "Budbringerne" av James Twyman, basert på virkelige hendelser i Bosnia. Utforsk mysteriet rundt Lysets sendebud...
Vis detaljer