Kropp og sinn

Boken inneholder en rekke øvelser som kan kombineres til sensuell dans. Disse øvelsene fokuserer på å styrke og stramme kroppen, samtidig som de bi...

Bli lykkeligere på bare fire uker med metoder basert på psykologisk forskning. Professor Espen Røysamb presenterer enkle strategier for å øke livsk...

"Sov, for helvete" er en ærlig og humoristisk godnattbok for foreldre i en hektisk hverdag. Den fanger kampen om å få barna til å sovne, med en ufi...

Noen velger å bli. Denne teksten reflekterer en dypere forbindelse til stedet og menneskene rundt. Den fanger essensen av tilhørighet og valg i liv...

Boken tar deg med på en reise gjennom Japan, der forfatterne Kari Gjæver Pedersen og Christine Istad går 140 mil over 88 templer på en pilegrimstur...

Forfatteren mistet sin 16 år gamle datter til kreft i 2005. Siden har hun jobbet for å forbedre oppholdet for kreftsyke ungdommer på sykehus. I bok...

«Boka om livet, den andre» fokuserer på psykologi og livsvisdom, og hjelper leseren med å forstå seg selv og andre. Den identifiserer begrensninger...

"Størst av alt – Om kjærlighetens natur" av Lone Frank er en grundig utforskning av kjærlighetens kompleksitet, hvor hun kombinerer innsikter fra n...

"Min første bok" er en unik MÅHA-bok for deg som venter barn. Her kan du dokumentere ditt barns første minutter, timer og uker. Dette er minner du ...

"Grunner til å leve videre" av Matt Haig beskriver hans personlige kamp med depresjon og hvordan ordenes kraft førte ham tilbake til livet. Boken, ...

Boken fokuserer på nærhet og gir kvinner verktøy til å forbedre og transformere relasjoner. Den tilbyr innsikt i hvordan man kan styrke bånd med an...

Torpedo gir en dyp innsikt i de norske krigsseilernes krevende hverdag under krigen. Med halve flåten tapt og mange liv mistet, måtte sivilistene n...

Sex og meditasjon kombinerer biofeedback-teknikker fra vesten med østlig meditasjon og elskovskunst. Boken inneholder over 70 øvelser som gir par v...

"Mitt liv - mitt håp" gir innsikt og håp til personer som er eller har vært syke. Boken inneholder personlige beretninger, lyrikk og fotografier so...

Den store helsekostguiden gir deg pålitelig informasjon om mat og kosttilskudd som fremmer helse. Boken er basert på ny forskning og intervjuer med...

"Tusen veier til langt liv" er en inspirerende samling av sitater fra filosofer, poeter og vitenskapsmenn som utforsker meningen med livet og hvord...

Naturens beste hjelpere gir en grundig innsikt i helsekostpreparater og deres effektive bruk. Kirsten Santelmann presenterer de mest populære urten...

"Kvinnetid" av Sonja A. Buholzer er en inspirerende selvutviklingsbok for kvinner i arbeidslivet, med fokus på ledere og karrieresøkere. Boken tilb...

Michele G. Remington deler sin traumatiske erfaring med fødselsdepresjon i denne gripende boken. Etter å ha mistet sin seks uker gamle sønn, møter ...

LCHF-dietten, som står for «low carb, high fat», gir rask vektnedgang uten at du føler deg sulten. Med fokus på naturlige proteiner og grønne grønn...

"Den nakne kvinnen" er en populærvitenskapelig studie av kvinnekroppen, skrevet av Morris. Boken tar for seg kvinnens fysiologi, utvikling og samfu...

Scientologi tilbyr innsikt i livets sanne mening gjennom spesifikke teknikker. Med fokus på personlig utvikling og selvinnsikt, gir den verktøy for...

Denne selvhjelpsboken gir praktiske råd for dem som søker mening og glede i livet. Forfatteren deler sine egne erfaringer med å lytte til sin indre...

Boken "Kjønn og androgynitet" undersøker det tredje kjønn, androgynen, i ulike kontekster som religion, mytologi, litteratur og kunst. Den belyser ...

Boken "I form på 100 dager" tilbyr praktiske tips og råd for deg som ønsker å gå ned i vekt. Den dekker både kosthold og trening, og inkluderer not...

Boken tar for seg menneskelig kommunikasjon i hverdagen, med fokus på kjente situasjoner og replikker fra arbeidsliv, sosiale sammenkomster, omsorg...

"Den nye boken 'Brenn deg ikke ut!' tilbyr praktiske råd for deg som sliter med å si nei, tar på deg for mye ansvar, eller ignorerer kroppens signa...

Bedre helse på naturlig vis. I denne boken kommer forfatteren med tips til hvordan man kan få en bedre helse på 50 dager. Kapitlene er delt inn et...

"Motvektboka Fett nok! er en inspirerende ressurs for kvinner som ønsker å forstå sitt forhold til mat og kropp. Boken gir innsikt i forskjellen me...