Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Alfa metoden (Innbundet)
Alfa metoden. Boka gir en teoretisk og praktisk innføring i denne psyko-fysiske avslapningsmetoden. Har stikkordregister. Forfattere: Louis Proto...
Vis detaljerSamtalen som verktøy (Pocket)
Samtalen som verktøy. Boka bygger hovedsaklig på forfatterens erfaringer som mangeårig sosionom og familierådgiver. Her forteller hun hvordan vi ka...
Vis detaljerLiv etter døden? (Pocket)
Liv etter døden?. Hva skjer når vi dør? Finnes det en form for bevissthet etter hjernens død? Lever vi bare en gang - eller følger liv etter liv? K...
Vis detaljerLang, lang rekke (Innbundet)
Lang, lang rekke. Eldre mennesker forteller om en hverdag preget av vold, angst og nedverdigelse. Forfattere: Øivind Aschjem Utgave: 1 utg. S...
Vis detaljerRadiorådet (Innbundet)
Radiorådet. Dette er den ultimate selvhjelpsboka til alle hverdagsproblemer: * mistenker du at kjæresten er utro * baksnakker kollegene dine en ...
Vis detaljerOppbrudd midt i livet (Innbundet)
Oppbrudd midt i livet. Vi følger den autentiske brevvekslingen mellom enken Anna og Lars. Kjærlighet oppstår mellom dem, selv om Lars allerede er g...
Vis detaljerOm lov, liv og død (Innbundet)
Om lov, liv og død. I samtale med Håvard Rem forteller høyesterettsadvokat Tor Erling Staff om menneskene som møter loven i møte med døden. De berø...
Vis detaljerNaturlig behandling av barnesykdommer (Pocket)
Naturlig behandling av barnesykdommer. Dr. Stellman gir råd og hjelp til foreldre om hvordan man forstår og behandler barn ved naturmetoden. Han gi...
Vis detaljerVernetanker i vassdragsnatur (Innbundet)
Vernetanker i vassdragsnatur. Her tar forfatteren for seg forvaltningen av vassdragene i Norge, sett med en naturverners øyne. Han vurderer norsk v...
Vis detaljerGI-null! (Innbundet)
GI-null!. GI-Null! er et valg - kanskje det viktigste valget du kan ta i ditt liv. Og du vil ikke angre, det vil gi deg velsmakende måltider på bor...
Vis detaljerForstå 8-åringen (Pocket)
Forstå 8-åringen. For foreldre og andre som er opptatt av utviklingen og problemene som følger med et barn i dets niende leveår. Forholdet mellom v...
Vis detaljerForstå 15-17 åringen (Pocket)
Forstå 15-17 åringen. Boka er skrevet for foreldre, tenåringer og andre som er opptatt av utvikling og problemer knyttet til aldersgruppen. Forfa...
Vis detaljerForstå 11-åringen (Pocket)
Forstå 11-åringen. Boken tar for seg perioden mellom elleve og tolv år; en periode som ofte er vanskelig å takle, både for barnet selv og dets omgi...
Vis detaljerFarlige forbindelser (Innbundet)
Farlige forbindelser. Forfatteren har i denne boka intervjuet kjente menn om deres forhold til sin far. Blant de som er intervjuet er Esben Esther ...
Vis detaljerBåde kropp og sjel (Innbundet)
Både kropp og sjel. Forfatteren stiller spørsmål om hvordan tanker og følelser virker inn på helsen, hvordan forholdet er mellom helbredelse og psy...
Vis detaljerABC for spedbarnsforeldre (Innbundet)
ABC for spedbarnsforeldre. Denne praktiske, nyreviderte håndboken veileder leseren gjennom barnets første leveår. Med sin lange erfaring fra helses...
Vis detaljerStilig (Pocket)
Stilig. Boka forklarer hvordan du som mann skal kle deg stilig. Den gir tips til valg av mansjetter, slips, sokker, skjorter, jakker, dresser og fr...
Vis detaljerDesigndestinasjoner (Innbundet)
Designdestinasjoner. Boken beskriver utvalgte reisemål over hele verden hvor interiør, bygninger eller scenarier utmerker seg gjennom sin moderne d...
Vis detaljerMyter og legender (Innbundet)
Myter og legender. Myter og legender dreier seg om de store spørsmålene i tilværelsen, om skapelse, undergang, liv og død. Denne boken gjengir myte...
Vis detaljerGjør det nå! (Innbundet)
Gjør det nå!. Hvis du pleier å utsette ting er det på tide å ta affære ... Med en gang! Boken inneholder konkrete tips og teknikker - og inspira...
Vis detaljerMassasje for helse og velvære (Innbundet)
Massasje for helse og velvære. Boken forklarer grunnleggende teknikker for alle former for massasje med tekst og bilder. Med stikkordregister. Fo...
Vis detaljerOm det tragiske (Innbundet)
Om det tragiske. Forfattere: Peter Wessel Zapffe, Jan Børge Gundersen Utgave: 2 utg. Språk: Norsk (Nynorsk) Sidetall: 626 ISBN: 97882588...
Vis detaljerHjertebank (Innbundet)
Hjertebank. Kardiologstudenten Johannes Borstel oppdaget gjennom praksisjobben i ambulansetjenesten at nesten alle hasteutrykningene skyldtes hjert...
Vis detaljerAndre verdenskrig år for år (Innbundet)
Andre verdenskrig år for år. Forfattere: Niklas Zetterling, Michael Tamelander Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 97...
Vis detaljerBikini fin (Pocket)
Bikini fin. Hvis du ønsker at bikinien skal passe til ferien, bør du lese denne boken! Men hva betyr det egentlig at bikinien skal passe? Det bety...
Vis detaljerMeditasjon (Innbundet)
Meditasjon. Boka viser hvordan du kan utnytte meditasjonens terapeutiske, legende og åndelige virkning. Den viser hvordan du kan oppdage sinnets sk...
Vis detaljerFordi jeg er gammel nok (Innbundet)
Fordi jeg er gammel nok. Fordi hun er gammel nok ... har Gunnhild Corwin fått et godt perspektiv. Hun ser sin mor som opplevde to verdenskriger, se...
Vis detaljerFlat mage på 28 dager (Innbundet)
Flat mage på 28 dager. Vinn over magefettet én gang for alle, og bli 5 cm smalere rundt livet og 4 kilo lettere . på bare 28 dager. Det er fullt m...
Vis detaljerDrømmer (Innbundet)
Drømmer. Boken gir tips om hvordan man kan bruke drømmenes kreative kraft i det daglige liv. Har oversikt over drømmesymboler, illustrasjoner og re...
Vis detaljerVeien til kraft (Innbundet)
Veien til kraft. Har du kjørt deg fast? Har du problemer med helsen, ekteskapet eller økonomien? Leter du etter en ny måte å se livet på? Har du k...
Vis detaljerVandring i mitt landskap (Pocket)
Vandring i mitt landskap. Med utgangspunkt i egen barndomsopplevelser, ser forfatteren, psykolog Lise Valla, tilbak på den veien hun har vandret gj...
Vis detaljerEn form for kjærlighet (Innbundet)
En form for kjærlighet. Jørn-Kr. Jørgensen har gått 10 år i psykoanalyse og rapporterer i denne boken direkte fra analysebenken. Jørgensen ufarlig-...
Vis detaljerThe golden year (Innbundet)
The golden year. Forfattere: Hannah Widell, Amanda Schulman Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 171 ISBN: 9788202490829 Vekt...
Vis detaljerSe meg (Innbundet)
Se meg. Gjennom små epistler reflekterer forfatteren over hva det vil si å bli sett. Han viser mennesker i ulike situasjoner hentet fra sin bakgrun...
Vis detaljerRelax (Pocket)
Relax. Boken gir en innføring i avspenning for begynnere, og handler om å bekjempe stress og få tid til å slappe av i en travel hverdag. Har trinnv...
Vis detaljerGruppeanalyse og psykodynamisk gruppepsykoterapi (Innbundet)
Gruppeanalyse og psykodynamisk gruppepsykoterapi. Boka redegjør for gruppeanalysens historiske utvikling og dens plass i samtidens psykoterapeutisk...
Vis detaljer