Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Født i desember (Innbundet)
Boken handler om desember, måneden som har fått sitt navn, og tar for seg historiske hendelser, høytider og tradisjoner knyttet til denne tiden. De...
Vis detaljerVi ønsker oss barn! (Pocket)
Vi ønsker oss barn! Her finner du en kombinasjon av kosthold, lett trening og ulike behandlingsmetoder som kan støtte deg i prosessen med naturlig ...
Vis detaljerVerdens beste mamma (Innbundet)
Verdens beste mamma. Kanskje du ikke alltid får sagt det? Denne boken inneholder over 150 kloke, varme og morsomme sitater som kan hjelpe deg med å...
Vis detaljerPinocchioeffekten (Pocket)
Pinocchioeffekten er et fenomen innen menneskelig atferd, oppkalt etter Carlo Collodis marionett. Denne effekten fører til at folk reagerer på foru...
Vis detaljerGullkorn til dere to (Innbundet)
Gullkorn til dere to. Sitater fra kjente personer og Bibelen.
Bak tidslåsen (Pocket)
Bak tidslåsen. Er det slik som enkelte forskere hevder, at tid og rom bare eksisterer i menneskets sinn? Eller kan det tenkes at tid og rom er en ...
Vis detaljerÅ leve med depresjon (Pocket)
Boka handler om å leve med depresjon. Den tar for seg årsakene til depresjon og beskriver de viktigste symptomene på tilstanden. Den vurderer ulike...
Vis detaljerVi møtes igjen i paradis (Innbundet)
Boken gir en mors perspektiv på datterens sykdom og død, samt datterens egne tanker og følelser gjennom dagboken og brevene hun skrev. Den beskrive...
Vis detaljerKvinne, kom i form (Innbundet)
Kvinne, kom i form. Denne boka gir deg informasjon om kroppsforming, kosthold og avspenning. Den inneholder en rekke øvelser som kan hjelpe deg med...
Vis detaljerKjærlighetens vindu (Innbundet)
Kjærlighetens vindu. Forfattere: Lasse Hessel Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 64 ISBN: 9788259009029 Vekt: 517 g Forl...
Vis detaljerHva kan du vente deg når du venter? (Innbundet)
Hva kan du forvente når du er gravid? Eisenberg, Murkoff og Hathaway har skrevet verdens mest solgte svangerskapsbok. Denne boken gir svar på alle ...
Vis detaljerFra I do til to blå (Pocket)
Denne boken er skrevet basert på mine egne erfaringer, som utgjør bokens viktigste innhold. Jeg har også inkludert en del fakta for å forklare og g...
Vis detaljerFiskene (Innbundet)
Boka handler om Fiskene og tar for seg myter, legender, symbolikk, personlighet og kjærlighet for de som er født under dette stjernetegnet. Den bes...
Vis detaljerDagbok for deg som er gravid (Innbundet)
Dagbok for gravide. Svangerskapet er en tid som kan være vanskelig å huske i ettertid. Etter fødselen kan opplevelsene og følelsene fra svangerskap...
Vis detaljerBabymassasje (Pocket)
Boken om babymassasje tar for seg ulike sider ved massasjen og gir detaljerte instruksjoner til øvelsene. Den inneholder også kapitler om kuvøsebar...
Vis detaljerTør du være kreativ? Et personlig essay om kreativitet (Innbundet)
Tør du å være kreativ? I dette essayet deler forfatteren sine egne opplevelser og erfaringer med kreativitet som en frigjørende kraft for mennesker.
Takk! (Innbundet)
Takk! Hvis du tror det finnes mer i livet enn det de fleste opplever, har du funnet en verdifull ressurs i denne boka. Den er skrevet for dem som s...
Vis detaljerSlik lærer hjernen: hvordan barn husker og lærer (Innbundet)
Hvordan kan vi gi barn og tenåringer de beste mulighetene for læring og utvikling? For å svare på dette, må vi forstå mer om hjernen, hvordan den u...
Vis detaljerPepp-effekten: lev livet slik du vil (Pocket)
Boken "Pepp-effekten: lev livet slik du vil" gir en innføring i avspenning og positiv tenkning. Den viser hvordan du kan tilpasse grunnteknikkene t...
Vis detaljerKvinner øverst (Innbundet)
Nancy Friday har tidligere skrevet bøker om seksualitet. Denne boken bygger på brev fra unge kvinner som deler sine seksuelle fantasier og erfaring...
Vis detaljerHver dag din dag: livsstil, mat, øvelser (Innbundet)
Hver dag din dag: livsstil, mat, øvelser. Boken presenterer teknikker fra Østen som har vært brukt i mange år, og som nå får mer oppmerksomhet i Ve...
Vis detaljerHetetokt (Innbundet)
Hetetokt tar for seg overgangsalderen med en grundig analyse. Mühleisen utfordrer mytene og fordommene som kvinner møter i denne fasen av livet, og...
Vis detaljerHelse på grønn resept (Pocket)
Helse på grønn resept er en paperback-utgave av en populær bok. Selv om du ikke får medisin på grønn resept fra legen, kan denne boken hjelpe deg m...
Vis detaljerForstå 3-åringen (Pocket)
Boken handler om hvordan tanker og personlighet til barnet utvikler seg i løpet av det fjerde leveåret. Den er nyttig for foreldre, besteforeldre, ...
Vis detaljerEn hyllest til kvinnen (Innbundet)
Boka er en hyllest til kvinner og inneholder bilder og sitater som skal inspirere og oppmuntre. Sitatene kommer fra både kjente og mindre kjente pe...
Vis detaljerDen udødelige kvinnen (Innbundet)
Den udødelige kvinnen av Carmel Glenane er en bok som åpner opp for livets mysterier og vekker deler av deg som har vært i dvale. Å være udødelig h...
Vis detaljerBestefar er mann med godteposer i lommene (Pocket)
Bestefar har alltid godteposer i lommene. Boka inneholder sitater fra barn om livets små og store gleder.
Barnets helse (Innbundet)
Barnets helse er en nyttig legebok for foreldre til små barn. Den gir praktiske råd for vanlige helseproblemer som mange foreldre møter i hverdagen...
Vis detaljerBarnet fra A til Å (Innbundet)
Boka "Barnet fra A til Å" fungerer som et leksikon med oppslagsord i alfabetisk rekkefølge, og retter seg mot barn og unge fra 0 til 18 år. Flere s...
Vis detaljerÅndevandreren (Innbundet)
Åndevandreren er en selvbiografisk fortelling om forfatterens reiser i tid og rom, 5000 år inn i fremtiden. Forfatteren, en amerikansk antropolog, ...
Vis detaljer101 måter å slutte å røyke på (Innbundet)
101 måter å slutte å røyke på. Noen slutter brått ved å kaste røykepakken, mens andre prøver røykeplaster, nikotintyggegummi, ulike kurer og kurs, ...
Vis detaljerMotivasjonskalenderen (Innbundet)
Motivasjonskalenderen. Denne unike boken fungerer som en evighetskalender, hvor du hver dag får et inspirerende treningsmotivasjonstips samt en dei...
Vis detaljerKornsirkler (Pocket)
Kornsirkler. Siden 1500-tallet har det blitt dokumentert over 10.000 kornsirkler på tvers av kloden. Mennesker fra ulike nasjoner har vært vitne ti...
Vis detaljerFasit for et lykkeligere liv (Pocket)
Veien til et mer tilfredsstillende liv. Har du noen gang stilt deg spørsmålet om hvor lykkelig du egentlig er? Hva kan egentlig hjelpe deg med å op...
Vis detaljerSupersunn familie på 12 uker (Innbundet)
Supersunn familie på 12 uker. Har du lyst til å forvandle familien din til den beste versjonen av seg selv? I løpet av 12 uker kan du gjøre nettopp...
Vis detaljerSnakk om sex (Innbundet)
Åpenhet om seksualitet. Oppdag den essensielle guiden for å snakke med barna dine om kropp, seksualitet og relasjoner. For at barna skal føle seg ...
Vis detaljer