Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Barselpermisjon (Pocket)
Barselpermisjon. Dette er den uunnværlige boka for alle som venter barn! De fleste førstegangsforeldre vet lite om hva som venter dem når svangers...
Vis detaljerSkyt en idéødelegger (Pocket)
Skyt en idéødelegger. Dette er en bok om de skeptiske og negative stemmene som finnes på alle arbeidsplasser, i alle møterom og som hindrer utvikli...
Vis detaljerGullkorn til mor (Innbundet)
Gullkorn til mor. Boken inneholder sitater hentet fra kjente og mindre kjente kilder gjennom mange århundrer av verdens historie. Forfattere: U...
Vis detaljerSalig blanding : raw food, supermat og grønne retter på min måte (Pocket)
Salig blanding : raw food, supermat og grønne retter på min måte. For Renée Voltaire er mat en livsstil. Hun er opptatt av hvordan maten påvirk...
Vis detaljerØkobaby : gi barnet ditt en grønn start på livet ; (Innbundet)
Økobaby : gi barnet ditt en grønn start på livet ;. Boken inneholder tips og råd om hvordan man kan innarbeide miljøvennlige rutiner og velge miljø...
Vis detaljerDe fem første årene. Barnets eget minnealbum. Asch, C.
De fem første årene. Barnets eget minnealbum. Asch, C.. Et minnealbum som tar vare på merkedagene og de små viktige hendelsene i løpet av barnets f...
Vis detaljerAromaterapi for kropp og sjel (Innbundet)
Aromaterapi for kropp og sjel. Boken viser hvordan du kan benytte aromaterapi for å ta vare på helsen, øke velværen og få en sunnere livsstil. Du f...
Vis detaljerÅ bli mamma (Innbundet)
Å bli mamma. Å bli mamma er en liten bok om det største i verden. Oda Weider-Krog forteller om den altoppslukende tiden i barnets første år, det kr...
Vis detaljerGlede (Innbundet)
Glede. Denne boken vil hjelpe deg til å ta vare på alt det gode i livet, og inneholder tips om hvordan du skaper glede for deg selv og andre. For...
Vis detaljerTusen takk (Innbundet)
Tusen takk. Tenk aldri at godhet ikke spiller noen rolle! Alle de omsorsfulle gavene - store eller små - er slikt som gjør livet verdt å leve. Gi ...
Vis detaljerPust når det gjelder! (Pocket)
Pust når det gjelder!. I "Pust når det gjelder!" presenteres selvhjelpsmetoden PUSTEINTEGRERING, slik Inger Lise Eide underviser sine klienter. Bok...
Vis detaljerKjærester (Innbundet)
Kjærester. Boken er en hyllest til kjærester i form av billeddikt, i et forsøk på " å gi hverdagen en gnist av magi", som forfatteren uttrykker det...
Vis detaljerBefri deg selv fra angst og depresjon (Pocket)
Befri deg selv fra angst og depresjon. Basert på samtaler med omkring 1000 mennesker som har vært plaget av angst, har forfatteren skrevet denne bo...
Vis detaljerSensitive barn (Innbundet)
Sensitive barn. Har du et sensitivt barn, eller lurer du på om du har det? Eller kanskje omgås du høysensitive barn i hverdagen? Høysensitivitet er...
Vis detaljerNybakte foreldres overlevelsesguide (Innbundet)
Nybakte foreldres overlevelsesguide. En superhendig bok pakket med praktiske råd og enkle tips som kan komme godt med den første tiden med baby i h...
Vis detaljerKamasutra - nytelse for kvinnen (Innbundet)
"Kamasutra - innsikt for kvinnen. Velkommen til Kamasutra for Kvinner! Du har funnet denne boken, kanskje ble du nysgjerrig på tittelen? Men hvor m...
Vis detaljerDiagnose: brystkreft: om egne valg og livskvalitet (Innbundet)
Diagnose: brystkreft: om egne valg og livskvalitet. Årlig får ca. 2700 kvinner i Norge diagnosen brystkreft. I 2009 ble Solveig Bøhle et tall i den...
Vis detaljerPhotoreading (Pocket)
Photoreading. PhotoReading kan læres av alle. Det er en læringsteknikk som benytter elementer fra en rekke teorier om hvordan hjernen fungerer, sat...
Vis detaljerHistorier om sjeler (Innbundet)
Historier om sjeler. Gjennom noveller, portretter og essayistiske fabuleringer formidler Haldis Hjort sine yrkeserfaringer fra sine 25 år som psyko...
Vis detaljerKjærlighetens tao (Innbundet)
Kjærlighetens tao. Boken tar for seg Kinas klassiske, taoistiske filosofi og dens tanker om kjærlighet og seksualitet, om å gi og ta imot kjærlighe...
Vis detaljerBroer til oss selv (Pocket)
Broer til oss selv. Når vi hindres i livsutfoldelsen, skjer det ofte fordi livsenergien stenges av tillærte og inngrodde holdninger, med snevre gre...
Vis detaljerBFF (Innbundet)
BFF. Gode venner er som stjerner. Der er ikke alltid du ser dem, men du vet at de alltid er der. Denne boken er full av kloke, varme og vittige sit...
Vis detaljerAngstens utganger (Innbundet)
Angstens utganger. I denne boken formidler forfatteren sine erfaringer fra ni års arbeid med selvhjelpsgruppen "Bare Angst" i Bergen. Det handler o...
Vis detaljerKlassisk barbering (Innbundet)
Klassisk barbering. Det er et stadig voksende miljø for klassisk barbering. Blogger og websider som omtaler dette har det blitt flere og flere av s...
Vis detaljerJohn of God (Innbundet)
John of God. Om den brasilianske healeren kjent som John of God som i snart 50 år har latt åndelige leger (leger som tidligere har levd på jorden) ...
Vis detaljerHjernen (Pocket)
Hjernen. Boka tar deg med på en oppdagelsesferd i hjernen, og avdekker lag for lag hvordan den fungerer. Med register. Forfattere: Susan A. Green...
Vis detaljerDrømmer og selvutvikling (Innbundet)
Drømmer og selvutvikling. Boken tar utgangspunkt i Jungs personlighetsmodell, kroppen og auraen. Gjennom en rekke eksempler viser forfatteren hvord...
Vis detaljerTvillingene (Innbundet)
Tvillingene. Forfattere: Julia Parker, Derek Parker Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 52 ISBN: 9788274134089 Vekt: 148 g ...
Vis detaljerPlanlegg svangerskapet (Innbundet)
Planlegging av svangerskapet.Mange ønsker å gi barnet sitt en best mulig start på livet. Det innebærer at både par bør ta seg tid til å planlegge n...
Vis detaljerHva skal barnet hete? (Pocket)
Hva skal barnet hete?. Boka inneholder omkring 2000 gutte- og jentenavn, som i dag er i bruk i Norge, med opprinnelse og betydning. Dessuten gir bo...
Vis detaljerFølelsenes alkymi (Innbundet)
Følelsenes alkymi. Hvordan du omskaper smerte, kaos og forvirring til innsikt, klarhet og indre fred. De legendariske alkymistene forvandlet i føl...
Vis detaljerCarpe diem (Innbundet)
Carpe diem. Boken inneholder sitater av kjente mennesker og noen sitater fra Bibelen. Forfattere: Ben Alex Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmå...
Vis detaljerPsykt bra (Innbundet)
Psykt bra. Psykt bra - om god psykisk hverdagshelse Lettere psykiske helseproblemer utgjør i dag en av de største utfordringene for folkehelsen. F...
Vis detaljerDen indre immigrant (Pocket)
Den indre immigrant. Om mennesker på reise i livet, i seg selv og i verden. Hva kan styrke og hjelpe oss mennesker gjennom utfordringer og krise...
Vis detaljerDambomberne (Innbundet)
Dambomberne. Forfattere: Paul Brickhill Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 298 ISBN: 9788254001028 Vekt: 830 g Forlag: C...
Vis detaljerHjelp! Tenåring i huset (Innbundet)
Hjelp! Tenåring i huset. Er du redd for at han eller hun ikke skal mestre skolearbeidet, eller ikke få venner? Engster du deg for utfordringene ung...
Vis detaljer