Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Følelsenes forunderlige kraft (Innbundet)
Følelsenes forunderlige kraft. Lær å forstå følelsene dine, lær å slutte å føle at du mangler kontroll og opplever deg selv som et offer for følels...
Vis detaljerAyurveda for kvinner: din personlige guide til ny vitalitet og bedre helse (Innbundet)
Ayurveda for kvinner: din personlige guide til ny vitalitet og bedre helse. Ayurveda For kvinner Ayurveda er et medisinsk healingsystem som handler...
Vis detaljerAlt om barnet : de første seks årene (Innbundet)
Alt om barnet : de første seks årene. En håndbok i barnestell som gir informasjon om barnets utvikling i livets seks første år. Boka tar for seg må...
Vis detaljerRolig og oppmerksom som en frosk (Pocket)
Rolig og oppmerksom som en frosk. Denne boken er skrevet til foreldre og barn, som sammen kan oppleve at det å bli kjent med sin egen pusterytme og...
Vis detaljerHopp i det - og få ting gjort! (Innbundet)
Hopp i det - og få ting gjort!. Boka presenterer 21 metoder og teknikker for å øke ditt eget produktivitet- og prestasjonsnivå. Ved å unngå utsette...
Vis detaljerKroppsvekttrening (Innbundet)
Kroppsvekttrening. Glem apparater og gruppetimer. La vektene ligge, og utfordre deg selv på en helt ny måte. Ved å bruke din egen kropp kan du bli ...
Vis detaljerSunn tarm, klart hode (Innbundet)
Sunn tarm, klart hode. Nevrologen David Perlmutter formidler i denne boka revolusjonerende ny forskning som viser hvor avhengig hjernen vår er av e...
Vis detaljerÅ gå (Innbundet)
Å gå. Det beste rådet du noen gang vil få. Erling Kagge kan vanskelig tenke seg noe viktigere enn å gå. I denne boka skriver han med utgangspunkt ...
Vis detaljerJordens magiske språk : lær å snakke med Moder jord (Innbundet)
Jordens magiske språk : lær å snakke med Moder jord. Lenge før vitenskapen ble født snakket våre forfedre Jordens språk - de kommuniserte med natur...
Vis detaljerAkasha-healing: om den helbredende visdommen i akasha-biblioteket, det kosmis… (Innbundet)
Akasha-healing: om den helbredende visdommen i akasha-biblioteket, det kosmis…. I Akasha-biblioteket, universets evige arkiv, kjent osm Akasha-krøn...
Vis detaljerDen grønne supermaten (Innbundet)
Den grønne supermaten. Den grønne supermaten - den ultimate guiden til hvordan spise riktig! Du skal ikke bare leve, du skal blomstre! - David...
Vis detaljerBalansekvinnen (Innbundet)
Balansekvinnen. Balansekvinnen handler om en annerledes reise i flere verdener, for å finne balansen og meningen med livet. I Anne Katrines møte me...
Vis detaljerHelse på grønn resept; hvordan forebygge og behandle de vanligste sykdommen… (Innbundet)
Helse på grønn resept; hvordan forebygge og behandle de vanligste sykdommen…. Praktisk håndbok som hjelper deg til en bedre helse Helse på grønn re...
Vis detaljerHeia mamma! (Innbundet)
"Heia mamma! Med humor og stor kjærlighet skildrer Lindmo og Vaagland graviditet, fødsel og livet i småbarnsfamilien. Det handler om de gledene og ...
Vis detaljerAloe vera (Pocket)
Aloe vera. Kleopatra badet i den, Christofer Columbus ble kurert av den, Gandhi kom seg gjennom lange fasteperioder pga. den. Deres behov var høyst...
Vis detaljerDe fire leveregler (Pocket)
De fire leveregler. Boken viser deg hvordan du kan bryte med oppdragelsen som holder deg fanget i frykten, bygger opp vilje og tillit og avdekker o...
Vis detaljerAyurveda (Innbundet)
Ayurveda. Endelig en nordisk bok om Ayurveda, den gamle østlige visdommen som er verdens eldste holistiske system for naturmedisin, helse og spirit...
Vis detaljerFrisk av urter (Innbundet)
Frisk av urter. Frisk av urter beskriver med vitenskapelig klarhet de helbredende egenskaper og anvendelse for nesten to hundre urter. Alle urtene ...
Vis detaljerMat for livet, helsen og jorden vår (Innbundet)
Mat for livet, helsen og jorden vår. Mat for livet, helsen og jorden vår, er skrevet av Linn Stokke og datteren Sine (23 år). Den handler om hvord...
Vis detaljerSuperkondis (Innbundet)
Superkondis. Tren deg opptil 30 år yngre ved hjelp av enkel intervalltrening! Visste du at du ved hjelp av intensiv intervalltrening kan senke ...
Vis detaljerDen tibetanske boken om livet og døden (Innbundet)
Den tibetanske boken om livet og døden. En bok for både livet og døde. Skal vi lære å dø, må vi også lære å leve. Rinpoche er en av Tibets åndelige...
Vis detaljerSilva-metoden (Pocket)
Silva-metoden. Få fart på din personlige utvikling. Ved å skape balanse mellom høyre og venstre hjernehalvdel kan du aktivere og utvikle din kreati...
Vis detaljerEksistens (Innbundet)
Eksistens. Frihet, angst og død er grunnleggende betingelser i et menneskes liv. Derfor har filosofer fra antikken til i dag trukket dem frem som k...
Vis detaljerPatanjalis yoga sutra (Innbundet)
Patanjalis yoga sutra. Yoga er en filosofi med røtter i gammel visdom. Yoga Sutra er over 2000 år gammel og regnes som grunnteksten i yoga. Den bes...
Vis detaljerKrystallhealing (Innbundet)
Krystallhealing. Til alle tider har mennesket vært fascinert av krystaller, på grunn av deres helbredende egenskaper. Bli kjent med krystallenes k...
Vis detaljerDu er magisk (Innbundet)
Du er magisk. Er du klar for å vekke magien i deg og skape det livet du innerst inne lengter etter? Du er magisk er en sårbar og ekte historie o...
Vis detaljerDa jeg var usynlig (Innbundet)
Da jeg var usynlig. Alle trodde den lille gutten var hjernedød. Men han skjønte alt de sa... I januar 1988 blir 12 år gamle Martin uforklarlig ...
Vis detaljerVanens makt (Innbundet)
Vanens makt. Hva skal til for at vi skal klare å forandre oss? Hvorfor klarer noen å endre seg til det bedre på bemerkelsesverdig kort tid, mens an...
Vis detaljerDet glemte mirakelet (Innbundet)
Det glemte mirakelet. Når du oppretter forbindelse mellom kroppen og det mysteriet som gir livet mening, sjelen, vil mirakler kunne utfolde seg. De...
Vis detaljerBoken om amming (Innbundet)
Boken om amming. For 25 år siden utkom "Boken om amming" for første gang. Dette er en ny utgave i nytt format og med nyskrevet tekst. Dr. Helsing e...
Vis detaljerKunsten å lese kroppsspråk (Innbundet)
Kunsten å lese kroppsspråk. Vidar Hansen er tidligere politimann og etterforsker, og omtales som Norges svar på Sherlock Holmes. De kriminelle nekt...
Vis detaljerLivet på den andre siden (Innbundet)
Livet på den andre siden. Klarsynte Sylvia Browne leder oss gjennom sine sekstitre år på jorden, langs de stier og sporadiske omveier som har ført ...
Vis detaljerKabbala (Innbundet)
Kabbala. Praktiske ritualer for healing, magi og beskyttelse. Kabbala er en enkel og nøyaktig metode som utforsker og definerer menneskets plass i...
Vis detaljerEmosjonell intelligens (Innbundet)
Emosjonell intelligens. Tradisjonelt har den rasjonelle siden av menneskets intelligens vært den eneste målestokken for menneskelig begavelse. Men ...
Vis detaljerDu kan helbrede ditt liv (Innbundet)
Du kan helbrede ditt liv. Alt er en tanke, og en tanke kan endres!-Nesten alt kan helbredes hvis vi bare forandrer vår måte å tenke på, hevder Loui...
Vis detaljerDetox (Innbundet)
Detox. Ta en detoxkur og gi kroppen din en velfortjent ferie! Gir du kroppen din "ferie" i 14 dager, vil du oppleve at di får bedre helse og et bed...
Vis detaljer