Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Kunsten å stamme (Innbundet)
Høsten 2021 besvimer forfatter Lars Petter Sveen på Litteraturhuset i Oslo. Da han våkner, er det første han tenker på om noen har lagt merke til a...
Vis detaljerHelt åpen (Pocket)
Alle mennesker stiller seg de samme eksistensielle spørsmålene, sier livsveileder Tosha Silver: Hvorfor føler jeg meg utrygg, hvorfor er jeg så ale...
Vis detaljerEnsom mann på vei (Innbundet)
Ensom mann på vei. En fortelling om en mann som leter etter et nytt ståsted etter å ha opplevd tap. Han har mistet ekteskapet, vennene, trossamfunn...
Vis detaljer10 tips om helse (Innbundet)
I denne lettleste boken finner du en oppsummering av forskningen om helse, samt 10 tips for å forbedre helsen din, føle deg bedre og leve lenger. L...
Vis detaljerTrenger jeg din kjærlighet? (Innbundet)
Trenger du kjærlighet? Ta kontroll over din egen lykke. Lær om metoden the work, som kan hjelpe deg med å finne den kjærligheten og støtten du ønsk...
Vis detaljerSpis med glede (Pocket)
Spis med glede. Lær å forholde deg til mat og spising på en naturlig og avslappet måte. Det som kan virke problematisk eller kaotisk, kan endres ti...
Vis detaljerSnart 100000 solgte!!! og en rekke andre halvsanne liksomløgner (Innbundet)
Snart 100000 solgte! Jon og Dag tar på seg oppgaven med å samle bokstavkjeks som er kastet ut fra et helikopter. Språket har sine begrensninger, og...
Vis detaljerPolets 500 beste (Innbundet)
Geir Salvesen presenterer de 500 beste vinene fra Polet, med tips til gode vinopplevelser. Du får anbefalinger om både rimelige og kvalitetsviner, ...
Vis detaljerPerikum - Johannesurt (Pocket)
Perikum, også kjent som Johannesurt, er en plante med en lang historie innen tradisjonell medisin.
Naturlig overflod (Innbundet)
Boken inneholder daglige tekster for hele året som oppfordrer til å stoppe opp og sette pris på skjønnheten i hverdagen. Den inviterer til å glede ...
Vis detaljerMaks fettforbrenning på 8 uker (Innbundet)
Maks fettforbrenning på 8 uker. Å få en slankere og strammere kropp er ikke så vanskelig. Forbrenn mer fett med effektiv trening og sunn mat. Denne...
Vis detaljerJesus i fengselet (Pocket)
Jesus i fengselet. Harald Bekken, en erfaren fengselsprest, deler sine opplevelser fra arbeidet sitt i denne boken. Leseren får bli med inn i preke...
Vis detaljerJeg er vakker og stygg som juling (Innbundet)
I denne selvhjelpsboken forteller terapeut Nils Henrik Hougen om Kaia, som i løpet av en sommer ved sjøen klarer å overvinne en nervøs spiseforstyr...
Vis detaljerHormonbalansen (Innbundet)
Hormonbalansen er en bok for deg som opplever stress, ønsker å gå ned i vekt, bruker p-piller, blir eldre, eller bare vil lære mer om kroppen din. ...
Vis detaljerHold deg ung lenger! (Pocket)
Boken gir ti praktiske trinn for å tilpasse livsstilen din, slik at du kan redusere din biostat med opptil femten år i forhold til din kronologiske...
Vis detaljerEn kulinarisk reise i Pyreneene (Pocket)
Tre norske menn legger ut på en kulinarisk reise langs Pyreneene. Øyvind Hjelle, kjøkkensjef på Palace Grill i Oslo, tilbereder maten underveis, me...
Vis detaljerDen store klemmeboken (Innbundet)
Den store klemmeboken gir deg ideer til hvordan du kan vise kjærlighet og omtanke. Den forklarer hvordan berøring, som å gi og motta klemmer, er br...
Vis detaljerHjelp meg Jesus - jeg synker! (Innbundet)
Bønn er ikke bare en aktivitet, men en mulighet til å se Guds kraft i vår skjøre og ufullkomne verden. Forfatteren deler sine egne erfaringer med b...
Vis detaljerGodt å komme hjem (Pocket)
Det er godt å komme hjem. Vårt høyere selv kan sammenlignes med diamanter som må hugges ut av fjellet. For at diamanten skal skinne, må den være fr...
Vis detaljerFødt i februar (Innbundet)
Boken handler om februar, måneden som har fått sitt navn, og tar for seg historiske hendelser, helger og tradisjoner knyttet til denne tiden. Den b...
Vis detaljerDen evige yngling (Innbundet)
Puer Aeternus er betegnelsen på barneguden i de eleusinske mysterier, ofte knyttet til Dionysos. Han representerer den evige ynglingen og frelseren...
Vis detaljerBoken om angst (Innbundet)
Boken handler om angst og tar utgangspunkt i at angst er en naturlig del av det å være menneske. Forfatteren mener at ved å forstå hva angst er, ka...
Vis detaljerTusen takk, mamma (Innbundet)
Tusen takk, mamma. Mødre er spesielle på hver sin måte; de er der for å leke, gråte og trøste. Denne boken er dedikert til en helt spesiell person....
Vis detaljerSunn sjel i syndig legeme (Innbundet)
Sunn sjel i syndig legeme. Boken gir mange råd og praktiske tips om hvordan man kan nyte livet samtidig som man tar vare på helsen. Sett pris på ve...
Vis detaljerSpør Gro om sex (Innbundet)
I boken "Spør Gro om sex" finner du spørsmål og svar fra både kvinner og menn, hentet fra Gro Isachsens spalter i Dagbladet, Vi Menn og Dr. Online....
Vis detaljerSmåbarn (Innbundet)
Småbarn. Forfattere: Vicki Lansky Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 181 ISBN: 9788273840035 Vekt: 335 g Forlag: Cappele...
Vis detaljerSkriv en hilsen på kort (Innbundet)
Boken gir deg ideer til hilsener, gratulasjoner og dikt som passer til ulike anledninger. Her finner du forslag til hva du kan skrive på kort.
Pappa er en stjerne (Innbundet)
Pappa er en stjerne. Den kjente NRK-stemmen Stein Heide døde av kreft 39 år gammel i mars 1997. Han etterlot seg Hege og døtrene Aasta, Anna og Liv...
Vis detaljerNaturens egen legebok (Innbundet)
Naturens egen legebok gir deg muligheten til å bli din egen apoteker. Her kan du lære å lage dine egne medisiner, som lavendelvin for huden, humle ...
Vis detaljerMin historie. En guide til din egen livsfortelling. Dagbok
I denne dagboken, inspirert av Michelle Obamas selvbiografi, finner du spørsmål som kan hjelpe deg med å avdekke og gjenoppdage din egen livshistor...
Vis detaljerMenn som hater kvinner og kvinnene som elsker dem (Innbundet)
Menn som utøver vold mot kvinner og kvinnene som tiltrekkes av dem. Mishandling i ekteskap trenger ikke alltid å være fysisk; den psykiske formen k...
Vis detaljerKreftgåten (Innbundet)
Kreft er en sykdom som berører mange, enten det er du selv eller noen du kjenner som skal starte behandling. I denne boken får du en grundig innfør...
Vis detaljerHår (Innbundet)
I denne boka får du tips og råd for å oppnå sunnere, vakrere og mer glansfullt hår.
Depresjon, ditt navn er kvinne (Pocket)
Depresjon rammer kvinner oftere enn menn, antagelig på grunn av kjønnsrollemønsteret. Beskrivelsen av det deprimerte mennesket ligner ofte på tradi...
Vis detaljerDen store klemmeboken (Innbundet)
Den store klemmeboken er en praktisk guide til kunsten å klemme. Det finnes mange forskjellige måter å gi noen en klem på, flere enn du kanskje tro...
Vis detaljerBarn og sykdom (Innbundet)
Barn og sykdom er en håndbok som gir nyttig informasjon om barnets helse. Den første delen inneholder opplysninger om helsevesenet, stell av syke b...
Vis detaljer