Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Pupp? (Innbundet)
Norge har en høy ammerate, men tallene er på vei ned. Til tross for politisk støtte med gode permisjonsordninger, frivillige ammehjelpere og inform...
Vis detaljerFri deg fra frykten (Innbundet)
Fri deg fra frykten. Hopp av 'fryktens karusell' og sett deg på 'frihetens karusell'! Har du noen gang følt deg så truet av frykten for å mislykkes...
Vis detaljer242 pappa-vitser (Innbundet)
Det finnes 242 pappa-vitser. Pappa-vitser har en egen sjarm. De kan være utrolig dårlige, noen ganger morsomme, og av og til hysterisk morsomme. De...
Vis detaljerTrygg på sjøen (Pocket)
Boken gir opplæring i overlevelse og sikkerhet på sjøen, samt hvordan du forbereder deg til båtlivet. Den inneholder råd om passende klær, beskytte...
Vis detaljerMaskefall (Pocket)
Siden tidlig i 2020 har verden vært preget av betydelige hendelser som en global pandemi, nedstengninger og stengte grenser. Dette har ført til man...
Vis detaljerKjenn ditt barn (Innbundet)
Kjenn ditt barn. Denne boken er for foreldre med barn fra nyfødt til skolealder. Den gir innsikt i hvordan du kan oppdage barnets evner og hvilke f...
Vis detaljerMagiske bad (Innbundet)
Boka "Magiske bad" inneholder oppskrifter på tilsetninger til badevannet som kan hjelpe med alt fra følelsesmessige sår til muskelplager. Den bygge...
Vis detaljerAnatomisk atlas (Innbundet)
Anatomisk atlas. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 156 ISBN: 9788251202749 Vekt: 826 g Forlag: Cappelen Da...
Vis detaljerSudoku (Pocket)
Sudoku er et logisk puslespill som kan beskrives som et tallkryssord. Denne boken inneholder 125 håndlagede brett av ulik type og vanskelighetsgrad...
Vis detaljerSexX100 (Innbundet)
SexX100 er en bok for kvinner som ønsker å gi partnerne sine mer nytelse. Den inneholder mange idéer for å gjøre sexlivet mer spennende. Med over 1...
Vis detaljerPappa-vitser (Innbundet)
Pappa-vitser. Humor så dårlig at du bare må le av den - ingen kan dette bedre enn deg! Med denne lille gaveboken vil dine tørre vitser og dårlige o...
Vis detaljerInspirasjon (Innbundet)
Denne boka gir deg gode råd og inspirerende ord for hverdagen. Du får tips til hvordan du kan håndtere vanskelige situasjoner, finne ekstra energi ...
Vis detaljerHvorledes kan man bedømme et menneskes karakter efter hans ytre? Små streiftog innenfor fysiognomikkens og karakterologiens område (Innbundet)
Hvordan kan man vurdere et menneskes karakter ut fra dets utseende? Dette er temaet for en kort utforskning innen fysiognomikk og karakterologi. De...
Vis detaljerFellesskap og frihet (Innbundet)
Mennesker har behov for både personlig frihet og mulighet for å uttrykke seg for å trives. Samtidig er trygghet, tilhørighet og aksept fra andre vi...
Vis detaljerDydens opprinnelser (Innbundet)
Forfatteren undersøker menneskets natur og samfunnets utvikling. Han ser på de evolusjonære røttene til samfunnet, basert på ny forskning innen gen...
Vis detaljerAldri så godt at det ikke er galt for noe (Innbundet)
Det er alltid noe negativt selv om noe er bra.
Hva babyen vil fortelle deg (Pocket)
Hva kan babyen fortelle deg? Når en baby gråter utrøstelig etter en krevende fødsel, er det viktig å forstå hva som ligger bak. Bare en liten andel...
Vis detaljerTårer uten stemme (Innbundet)
Tårer uten stemme handler om hvordan barn opplever sorg. Boken gir innblikk i ulike barns tanker og reaksjoner når de sørger. Forfatteren tar opp t...
Vis detaljerÅ tenke som en sprinter (Innbundet)
Ezinne Okparaebo er Norges raskeste kvinne. Hun satte sin første norgesrekord på 100 meter som 17-åring. Siden har livet hennes handlet om å kjempe...
Vis detaljerVeien til et jeg (Innbundet)
Forfatteren av denne boka har gjennomført samtalebehandling over lengre tid for å bearbeide sine psykiske problemer. Hun deler sin historie ved å b...
Vis detaljerIsbading Norge rundt (Pocket)
Isbading i Norge. Ønsker du å prøve isbading? Her finner du nyttige tips og råd. Mange mennesker over hele landet hopper i vannet, selv om vinteren...
Vis detaljerEnglehviskeren (Pocket)
Skotske Kyle Gray deler sin personlige historie om hvordan han lærte å kommunisere med åndeverdenen, en reise som startet da hans bestemor døde. De...
Vis detaljerGlad du er til (Innbundet)
Glad du er til. Forfattere: Lars O. Gulbrandsen Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 202 ISBN: 9788232500680 Vekt: 420 g F...
Vis detaljerÅ møte hverandre (Innbundet)
Boken handler om hvordan vi kan endre verden ved å begynne å snakke med hverandre igjen. Forfatteren viser kraften i enkle og ærlige samtaler mello...
Vis detaljerNår midtlivet rakner (Pocket)
Når midtlivet rakner er en bok for deg som ønsker å forstå deg selv og de rundt deg bedre, spesielt i de utfordrende tidene i midtlivet. Den oppfor...
Vis detaljerHestegutten (Innbundet)
Hestegutten handler om Rupert Isacssons sønn, Rowan, som får diagnosen autisme da han er tre år gammel. Dette fører til en lang rekke besøk hos ter...
Vis detaljerOpphisselsesbok (Innbundet)
En bok om sex og kjærlighet, sårbarhet og styrke. Over 100 kvinner i alderen 18-60 år deler anonymt sine erfaringer med seksualitet, opphisselse og...
Vis detaljerLitt lykkeligere (Innbundet)
Litt lykkeligere. Har du vansker med å finne balanse i hverdagen, prioritere riktig og få mer tid til deg selv? I boka Litt lykkeligere får du hjel...
Vis detaljerKroppen er min fiende (Innbundet)
Kroppen er min fiende. Etter at Claire blir misbrukt av bestefaren i niårsalderen, utvikler hun usunne spisevaner. Livet hennes blir preget av kalo...
Vis detaljerElsk deg glad (Innbundet)
Elsk deg glad. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788248900641 Vekt: 970 g Forlag: Kagge Forlag AS...
Vis detaljerBergenssangene (Innbundet)
Bergenssangene. Syng og les. I denne boken finner du de kjente bergenssangene, sammen med historiene bak dem. Visste du at "Madam Felle" er en amer...
Vis detaljerBærekraftig luksus (Innbundet)
Bærekraftig luksus er en vakker og inspirerende bok som tar for seg spørsmålet om det er mulig å kombinere bærekraft med luksus. Forfatter Benedikt...
Vis detaljerYoga (Pocket)
Yoga er mer enn bare en treningsform; det er også en åndelig og mental praksis som kan forbedre livssynet ditt. Denne boka gir deg innsikt i hvorda...
Vis detaljerSkeiv (Innbundet)
Skeiv. Skammen over å være den du er kan føles tung, og kan hindre deg i å leve livet ditt fullt ut. Frykten for avvisning kan være mer overveldend...
Vis detaljerLev med erkeengelen Kamuels beskyttelse (Innbundet)
Lev med beskyttelsen fra erkeengelen Kamuel. Disse syv bøkene handler om erkeenglene Mikael, Rafael, Uriel, Gabriel, Kamuel, Zadkiel og Jofiel, som...
Vis detaljerLev med erkeengelen Jofiels beskyttelse (Innbundet)
Lev med beskyttelsen fra erkeengelen Jofiel. Disse syv bøkene handler om erkeenglene Mikael, Rafael, Uriel, Gabriel, Kamuel, Zadkiel og Jofiel, som...
Vis detaljer