Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Inn i sirkelen (Innbundet)
Inn i sirkelen. Dette er en selvbiografisk beretning om forfatterens opplevelser og åpenbaringer i Altaj-fjellene i Sibir. Hun ble veiledet av en s...
Vis detaljerEn liten bok om sorg (Innbundet)
En liten bok om sorg. «Blir trykket stort nok, vil dine sorger bli til diamanter» (Rolf Jacobsen). Dette er boken om sorg, medfølelse og trøst til ...
Vis detaljerDragonene (Innbundet)
Dragonene. Forfattere: Alf R. Bjercke Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 187 ISBN: 9788254000984 Vekt: 399 g Forlag: Cap...
Vis detaljerDen usynlige kampen (Innbundet)
Den usynlige kampen. «Det er sikkert noen som vil tenke at en «beauty- og livsstil»-dame i 40-årene, som bor på Tåsen i Oslo i et nyoppusset hus, s...
Vis detaljerUlovlig medisin (Innbundet)
Ulovlig medisin. En rusrevolusjon er på gang - en internasjonal trend der straff og bøter erstattes med helsetiltak og skadereduksjon. Enkelte ille...
Vis detaljerOppskriften på lykke (Innbundet)
Oppskriften på lykke. Hva skal egentlig til for å gjøre oss lykkelige? Er lykken selve meningen med livet? I denne boken gir den verdenskjente leg...
Vis detaljerLa mannfolk være som de er (Innbundet)
La mannfolk være som de er. Gjennom møter med en rekke par, forteller boka hvordan en som kvinne kan hanskes med en mann i et parforhold. Forfatt...
Vis detaljerIdébok for foreldre (Innbundet)
Idébok for foreldre. Boka handler om hvordan barna dine kan få deg til å bli mer kreativ, ved at du våger å være sammen med dem på deres betingelse...
Vis detaljerEr det så vanskelig å leve sammen? Om forelskelse, parforhold, ekteskap og barn (Pocket)
"Utforsk dynamikken i parforhold og familieliv med denne innsiktsfulle boken, skrevet av en dansk familierådgiver. Boken gir en grundig forståelse ...
Vis detaljerDrømmenes hemmelige språk (Innbundet)
Drømmenes hemmelige språk. Med denne unike boken kan du lære deg drømmenes hemmelig språk; se hvordan hverdagens begjær og spenninger utfolder seg ...
Vis detaljerBalanse (Innbundet)
Balanse. Vi har alle et ønske om å være i balanse - tilfreds med oss selv og det livet vi lever. Både privat og på jobb. Vi vil gjerne legge oss fo...
Vis detaljerVondt i magen? (Innbundet)
Vondt i magen?. Oppblåsthet, mageknip eller forstoppelse? Vondt i magen er en av de vanligste årsakene til at foreldre oppsøker lege med barnet sit...
Vis detaljerTilbehørets makt (Innbundet)
Tilbehørets makt. Boken viser hvordan tilbehør som sko, vesker og smykker løfter et antrekk og oppdaterer garderoben din uten at du trenger å bruke...
Vis detaljerStjålet fokus (Innbundet)
Stjålet fokus. Vår evne til å konsentrere oss er i fritt fall. Collegestudenter i USA klarer nå i gjennomsnitt å holde fokus på én oppgave i 65 sek...
Vis detaljerSkjønnhet (Pocket)
Skjønnhet. Alle er ikke født supermodeller - dessverre! Denne boken lærer deg hvordan du kan se vakker og sexy ut uten å kjøpe en hel kosmetikkavde...
Vis detaljerSannhet og vitenskap (Innbundet)
Sannhet og vitenskap. I denne boken fra 1892 la Rudolf Steiner noe av det erkjennelsesteoretiske grunnlaget for sitt senere verk. Han hevder her at...
Vis detaljerFrisk hud (Innbundet)
Frisk hud. "Utrolig interessant og lærerikt bok. Jeg trodde aldri jeg skulle si det om en bok, men jeg elsker den. Frisk hud er min nye bestevenn" ...
Vis detaljerFearless (Innbundet)
Fearless. Hva får mennesker til å prestere på sitt beste? Hva er det som gjør at du noen ganger tar utfordringen du står overfor, og andre ganger r...
Vis detaljerTrening i tidsklemma (Pocket)
Trening i tidsklemma. Catrine Collins, best kjent som @instacatrine, er personlig trener og en av landets største treningsinfluencere. Ved siden av...
Vis detaljerLivet er
Livet er. Åses mann, Ivar, fikk konstatert hjernesvulst i mars 2008. Han døde i juni 2009. Ivar var Åses store kjærlighet og en sprudlende optimist...
Vis detaljerLa oss prate mer sammen (Innbundet)
La oss prate mer sammen. «Etter at jeg har vært ute blant folk, føler jeg meg enda mer ensom når jeg kommer hjem. Er det bare jeg som ikke har noe...
Vis detaljerHerlig er studentens kall! (Innbundet)
Herlig er studentens kall!. Boken skildrer forfatterens tid på Menighetsfakultetet på 1960-tallet. I første del forteller forfatteren om hverdagen ...
Vis detaljerFødsel (Innbundet)
Fødsel. 101 nyttige tips er en ny serie innbundne håndbøker skrevet og tilrettelagt av fageksperter. Bøkene er rikt illustrert med fargebilder og t...
Vis detaljerEcstasy (Pocket)
Ecstasy. Boka beretter om ecstacy - om brukere, misbrukere, pushere, smuglere, ofre, profitører og om den vanlige norske ungdommen som velger å ta ...
Vis detaljerPå stier med lavmælt lys (Innbundet)
På stier med lavmælt lys. Jeg verdsatte hver eneste hilsen og gledet meg over alle de vakre tulipanene, rosene, hortensiaene og asaleaene. Men de v...
Vis detaljerPå bedringens vei
På bedringens vei. En positiv og inspirerende kokebok! For de mange som hvert år rammes av kreft kan det være en utfordring å få i seg nok nærin...
Vis detaljerMer selvfølelse! (Innbundet)
Mer selvfølelse!. "I år 2007 er det på tide at du begynner å behandle deg selv med like mye kjærlighet, respekt og omtanke som du gir andre du er g...
Vis detaljerLivslyst (Innbundet)
Livslyst. Forlaget LivslystPortalen AS lanserer nyutgivelsen av LIVSLYST Anbjørg Sætre Håtun er helsejournalist, foredragsholder, forfatter og en...
Vis detaljerI dødsskyggens dal (Innbundet)
I dødsskyggens dal. Boka handler om hvordan samvær og samtaler med døende mennesker kan foregå. Hovedvekten er lagt på sjelesorg, og boka inneholde...
Vis detaljerEn myk start på livet (Pocket)
En myk start på livet. Under svangerskapet er det sjeldent mangel på gode og velmente råd. Men i de avgjørende månedene etter fødselen føler mange ...
Vis detaljerEkte hverdag (Innbundet)
Ekte hverdag. Halvveis i livet; passe fornøyd - på tide med en fot i bakken? Mange av oss kaver gjennom hverdagen på vei mot helg og ferie - det er...
Vis detaljerAshtanga yoga (Pocket)
Ashtanga yoga. Boken er en introduksjon til Ashtanga yoga. Her presenteres pusteteknikker og mer enn 35 positurer. Har register. Forfattere: Anto...
Vis detaljerÅ være nær (Innbundet)
Å være nær. Om to dramatiske fødsler, om nærhet, fellesskap og livsmot. Fra sitt ståsted skildrer Skullerud erfaringer på godt og vondt, og gir oss...
Vis detaljerLev med erkeengelen Mikaels beskyttelse (Innbundet)
Lev med erkeengelen Mikaels beskyttelse. Disse syv bøkene omhandler erkeenglene Mikael, Rafael, Uriel, Gabriel, Kamuel, Zadkiel og Jofiel, syv sent...
Vis detaljerKropp (Innbundet)
Kropp. I denne boka får du grunnleggende kunnskap om kosthold og trening, og gode råd for å hode deg i form. Forfattere: Vendela Kirsebom, Anne-K...
Vis detaljerKors på halsen (Innbundet)
Kors på halsen. I denne boka forteller to søstre om hvordan det er å ha en lillesøster som driver med selvskading. Ida begynte med selvskadingen da...
Vis detaljer