Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Yesterday (Innbundet)
Yesterday. I denne boken forteller Jørn-Kr. Jørgensen om yesterdays erfaringer og opplevelser, og knytter opplevelsene sammen til en enhet i kjærli...
Vis detaljerThe mind gym (Pocket)
The mind gym. Et våkent sinn .; Full kontroll .; Det rette inntrykket .; Vanskelige samtaler .; Stress og avspenning .; Kreativitet Vil du få fram ...
Vis detaljerSpå i hånden (Innbundet)
Spå i hånden. Linjene i hånden forandrer seg stadig. Derfor gir de en glimrende mulighet til å få glimt inn i fortid, nåtid og fremtid. Håndanalyse...
Vis detaljerOmstart (Innbundet)
Omstart. OMSTART - FORSONING OG FRIGJØRING er en bok om emosjonell mestring. En selvopplevd historie fra det virkelige livet, kampene og gledene. ...
Vis detaljerMamma og meningen med livet: terapeutiske fortellinger (Innbundet)
Mamma og meningen med livet: terapeutiske fortellinger. Irvin D. YalomMamma og meningen med livet Det er Yaloms overbevisning at psykoterapiens vik...
Vis detaljerMagiske hemmeligheter
Magiske hemmeligheter. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 42 ISBN: 9788292013106 Vekt: 250 g Forlag: Wem3 A...
Vis detaljerHvis jeg forsvinner, ser du meg da? (Innbundet)
Hvis jeg forsvinner, ser du meg da?. Sommeren 2010 sto 27 år gamle Kristine Getz fram i et debattinnlegg i Aftenposten og fortalte om sine 10 år me...
Vis detaljerHuntingtons sykdom (Pocket)
Huntingtons sykdom. Huntingtons sykdom (HS) er en komplisert og arvelig nevrologisk sykdom som fører til hjerneskade. Den er uhelbredelig og kan et...
Vis detaljerDen undervurderte sorgen (Innbundet)
Den undervurderte sorgen. Hva skjer når en som voksen mister mor eller far?- Jeg har kalt boken for den undervurderte sorgen. Voksne undervurderer ...
Vis detaljerÅ stirre på solen (Innbundet)
Å stirre på solen. Det er blitt sagt om Irvin Yaloms forfatterskap, enten han har skrevet fagbøker, terapeutiske anekdoter, essaystikk eller romane...
Vis detaljerUrter (Pocket)
Urter. Caroline Foley, Jill Nice, Marcus A. Webb URTER . DYRKING, MAT OG HELSE Denne vakre og innholdsrike boken omhandler urter du kan dyrke i ege...
Vis detaljerStakkars mamma! (Innbundet)
Stakkars mamma!. Stakkars mamma, hva skulle vi ha gjort uten henne? Mammaer lever hektiske liv og gjør så mye for så mange mennesker, men det harde...
Vis detaljerNaturlig livsstil (Innbundet)
Naturlig livsstil. Er du blant dem som kontinuerlig prøver å sjonglere hjemmeliv, arbeid og forhold? Føler du at du aldri har tid for deg selv? Gle...
Vis detaljerMars og Venus på jobben (Innbundet)
Mars og Venus på jobben. Målet med boka er ikke å skape en stor lykkelig familie på arbeidsplassen, men oppnå bedre kommunikasjon, større forståels...
Vis detaljerKvinners ubestemte helseplager (Innbundet)
Kvinners ubestemte helseplager. Mange kvinner har symptomer som legen oppfatter som ubestemte, der det er vanskelig å stille en medisinsk diagnose....
Vis detaljerKreft og jakten på mirakler (Innbundet)
Kreft og jakten på mirakler. Boka handler om hvilke alternative behandlingsformer som finnes mot kreft. De ulike behandlingsmetodene beskrives slik...
Vis detaljerKjerringråd for svangeskap og barsel (Innbundet)
Kjerringråd for svangeskap og barsel. Det er mange gode grunner til å prøve kjerringråd både under svangerskapet og når man senere ammer - i hvert ...
Vis detaljerHypotyreosen og meg (Pocket)
Hypotyreosen og meg. Hypothyreose betyr lavt stoffskifte. En ubehandlet hypothyreose påvirker de fleste funksjoner: intellekt, psyke, søvn, fordøye...
Vis detaljerHvordan overleve som hundeeier (Innbundet)
Hvordan overleve som hundeeier. Hunden er din mest lojale og trofaste venn. Men hvis du skal overleve dens ubegrensede energi og totale mangel på s...
Vis detaljerGode råd om barn, ungdom og medier (Innbundet)
Gode råd om barn, ungdom og medier. Med denne håndboken kan du hjelpe barnet ditt til å bruke digitale medier på en trygg og bevisst måte. Det er e...
Vis detaljerFarlig eller ufarlig? (Innbundet)
Få informasjon om hva som kan gjøres dersom barn får i seg tennvæske eller P-piller, eller hvis de inntar for mange fluortabletter. Lær om hageplan...
Vis detaljerDet andre muskellaget (Innbundet)
Det andre muskellaget. I 1989 vakte fysioterapeut Merete Pihl oppsikt med en artikkel hun skrev i Fysioterapeuten om forholdet mellom indre og ytre...
Vis detaljerDa jeg døde (Innbundet)
Da jeg døde. Sommeren 2009 rammes Ane V. Håbjørg av hjerneblødning. Tobarnsmoren og arbeidsjernet hadde til da fått til alt hun prøvde på, hun hadd...
Vis detaljer10 år yngre på 4 måneder med Bedre puls (Innbundet)
10 år yngre på 4 måneder med Bedre puls. I denne boka kommer forfatteren med tips og fakta om hvordan du kan få en sunnere og bedre hverdag. Den in...
Vis detaljerVeien til kjærlighet (Innbundet)
Veien til kjærlighet. Den indiske forfatteren Deepak Chopra lærer leseren om den åndelige dimensjon ved kjærligheten med bakgrunn i den ayurvediske...
Vis detaljerTantrisk elskov (Innbundet)
"Tantrisk filosofi. Boka gir ei innføring i tantrisk tenkning, og viser hvordan du kan oppnå en ny følelsesmessig og fysisk nærhet til partneren, u...
Vis detaljerSamtaler med foreldre (Innbundet)
Samtaler med foreldre. Den kjentefamilieterapeuten Jesper Juul møter 16 barnefamilier med ulike problemer. Familiene forteller om dagligdagse opple...
Vis detaljerNorske seksuelle fantasier (Innbundet)
"Norske perspektiver på intimitet. Boken inneholder en samling leserbrev fra 84 norske menn og kvinner om sine personlige opplevelser og tanker kny...
Vis detaljerInn i borgen (Innbundet)
Inn i borgen. Inn i borgen er lagt opp som en reise gjennom hver av sjelens syv boliger. I hvert rom møter vi et problem eller en sterk side, et ta...
Vis detaljerHus og helse (Innbundet)
Hus og helse. Første del av tre. Noen av landets fremste eksperter på området tar her for seg forhold i vårt dagligliv som kan ha betydning for vår...
Vis detaljerGjenferdet fra Flight 401 (Pocket)
Gjenferdet fra Flight 401. Etter en tragisk flyulykke hvor 97 mennesker mistet livet, oppdager ansatte i flyselskapet Eastern Airlines noe merkelig...
Vis detaljerForvarsler og forutanelser (Pocket)
Forvarsler og forutanelser. Larry Dossey opplevde i sitt første praksisår som lege en uke der han stadig fikk forutanelser om hva som feilte pasien...
Vis detaljerElsker deg! (Innbundet)
Elsker deg!. Noen ganger er det vanskelig å få sagt det. Og kanskje sier du det for sjeldent? Denne lille boken bobler av romantiske, kjærlige og m...
Vis detaljerDu kan ikke dø (Innbundet)
Du kan ikke dø. I "Du kan ikke dø" møter du mennesker som er brakt tilbake til livet etter å ha vært erklært "klinisk døde". og som kan fortelle at...
Vis detaljerBudbringerne (Innbundet)
Budbringerne. Boken er basert på virkelige hendelser. Forfatteren, fredstrubaduren James Twyman kom til Bosnia for å gi en fredskonsert. I et øde f...
Vis detaljerBabyens dagbok. Forever friends
Babyens dagbok. Forever friends. Ta vare på lykkefølelsen og gleden over babyens første dager, uker og år i denne skjønne dagboken. "Babyens dagbok...
Vis detaljer