Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Boken om astrologi (Innbundet)
Boken om astrologi gir en lettfattelig og underholdende beskrivelse av de ulike tegnene i dyrekretsen. Den forklarer grundig hvordan man setter opp...
Vis detaljer3 kilo på 3 uker (Innbundet)
3 kilo på 3 uker. Gå deg ned i vekt med en kombinasjon av sunt kosthold og enkel trening. Å spise sunt er viktig, men for å oppnå vektnedgang er de...
Vis detaljerTro godt om ditt hjerte (Innbundet)
Tro godt om ditt hjerte. "Livets store gave til et menneske er at det er noen, og litt etter litt, blir til den personen som det er. Allerede fra b...
Vis detaljerTibetansk legekunst og livsvisdom (Pocket)
Tibetansk legekunst og livsvisdom. Åndelig og medisinsk kunnskap fra det gamle Tibet.Helbredelse er en kontinuerlig energistrøm som flyter fra menn...
Vis detaljerStoisk ro (Innbundet)
Stoisk ro. Stoisk ro forklarer hvorfor vi har mye å lære av stoisismen, en filosofisk retning som oppsto i Hellas rundt 300 år f.Kr. I antikken ble...
Vis detaljerRefleksologi (Pocket)
Refleksologi. Boken gir en innføring i hovedprinsippene og metodene innen refleksologi. Har register. Forfattere: Beryl Crane Utgave: 1 utg. ...
Vis detaljerMassasje for kropp og sjel (Innbundet)
Massasje for kropp og sjel. Massasje er en behandlingsmåte som kan fjerne spenninger i kroppen, lindre smerter og fjerne stressplager. Denne boken ...
Vis detaljerGod bedring! (Innbundet)
God bedring!. Den perfekte sengelektyre for alle med meslinger, hodepine, feber eller kink i nakken. "God bedring" er innholdsrik som en hypokonder...
Vis detaljerForsoningens tolker (Pocket)
Forsoningens tolker. Boka inneholder et utvalg og utdrag av filosofen Georg Vilhelm Lyngs (1827-1884) skrifter. Ved siden av sin lærer M. J. Monrad...
Vis detaljerADHD (Innbundet)
ADHD. Kjenner du noen som er kreativ, uredd, spørrende, fleksibel, sta, initiativrik og får ting til å skje? Som ofte tenker utenfor boksen og som ...
Vis detaljerNytt blikk på diabetes (Innbundet)
Nytt blikk på diabetes gir nye perspektiver på behandling av diabetes, en sykdom som flere og flere lever med. Forfatter Erik Hexeberg forklarer vi...
Vis detaljerLykke til, osv. (Innbundet)
Da Cathrine Frost fikk sønnen sin, trodde mange at hun døde. Men hun er fortsatt her og snakker om opplevelsen. Den gamle Cathrine er imidlertid bo...
Vis detaljerKulturhovedstadsboken (Pocket)
Kulturhovedstadsboken er programboken for Stavanger 2008. Den gir en presentasjon av regionen og Kulturhovedstaden. Boken inneholder tekster av fle...
Vis detaljerHemmelige rom (Innbundet)
Hemmelige rom. Hva tenker norske kvinner på når det kommer til seksuelle fantasier? Psykolog Kristin Spitznogle tar oss med inn i et skjult univers...
Vis detaljerBank deg frisk (Pocket)
Bank deg fri fra uro, smerte, frykt og avhengighet. Lett banking med fingertuppene på kroppens energibaner kan bearbeide negative følelser og bidra...
Vis detaljerDiabetes for livet (Pocket)
Diabetesboka er nå tilgjengelig i pocketutgave. Den har solgt over 5200 eksemplarer og har fått gode anmeldelser. Boken tar for seg både type 1 og ...
Vis detaljer365 fredfylte dager å fargelegge (Pocket)
365 dager med fredelige fargeleggingsopplevelser. Denne samlingen av meditative mønstre og mindfulness-øvelser gir deg muligheten til å inkludere p...
Vis detaljerRolandsangen (Innbundet)
Rolandsangen er et viktig verk innen europeisk litteratur og regnes som det første og mest kjente av de gammelfranske helteepos. Den forteller om s...
Vis detaljerKyss (Innbundet)
Kyss. En søt gave til noen du har kysset, eller ønsker å kysse! Denne samlingen av sitater fra kjente menn og kvinner hyller kysset, enten det er e...
Vis detaljerI hodet på en ildsjel (Innbundet)
I hodet på en ildsjel. Amal Aden, Frederic Hauge, Mari Boine, Ingebrigt Steen Jensen, Anne Eskild, Vidar Bøe, Cecilie Skog, Ole Kopreitan, Siri Mar...
Vis detaljerEffektivt teamarbeid (Innbundet)
Boken handler om effektivt teamarbeid og er nyttig for alle som ønsker å bruke gruppearbeid til å løse problemer og finne nye muligheter. Den beskr...
Vis detaljerTeknikk, politikk og utopi (Pocket)
Hans Skjervheim er en viktig skikkelse innen moderne norsk filosofi. Denne boken består av artikler og småskrifter som tidligere ikke har vært utgi...
Vis detaljerSkap livet du alltid har drømt om med 7 enkle steg (Innbundet)
Skap det livet du alltid har ønsket deg med 7 enkle steg. Føler du at det er på tide med forandring? Ønsker du mer innhold i jobben din eller vil u...
Vis detaljerKinesisk horoskop 2000-2012 (Innbundet)
Kinesisk horoskop 2000-2012. I denne boken deler den kinesiske astrologen Henning Hai Lee Yang sine innsikter om hvordan livet ditt kan utvikle seg...
Vis detaljerHelsehåndboka 1999 (Pocket)
Helsehåndboka 1999 tar for seg temaer som kosthold og ernæring, bolig, personlig utvikling, behandlingsmetoder, organisasjoner, diagnosemetoder, sa...
Vis detaljerJeg vil så gjerne (Innbundet)
Dette er en bok som handler om klienter og deres terapiprosess. Forfatteren ønsker å dele tanker fra både psykiaterens og de oppdiktede klientenes ...
Vis detaljerVi er alle skapere av vårt eget liv (Innbundet)
Vi har alle muligheten til å forme våre egne liv. Tenk om du kunne skape det livet du virkelig ønsker, bare ved å endre tankene dine? I denne boken...
Vis detaljerSamuel Beckett (Pocket)
Samuel Beckett. I denne boken om Samuel Beckett tar Ekbom for seg hele forfatterskapet hans, fra tidlig på 30-tallet til de siste, minimalistiske v...
Vis detaljerMenneskelig kognisjon (Pocket)
Menneskelig kognisjon: En praktisk guide av psykolog Andreas Steimler gir en grundig innføring i menneskelig kognisjon. Med erfaring fra klinisk ps...
Vis detaljerJakten på skaperkraften (Pocket)
Jakten på skaperkraften er en bok for deg som ønsker å bli mer kreativ. Du har medfødte evner til å skape, men kanskje har du ikke oppdaget dette p...
Vis detaljerPappa (Innbundet)
Pappa er alltid der for deg, som en solid støtte. Det er mange gode minner og fine stunder sammen, preget av en kjærlighet som varer livet ut. Dett...
Vis detaljerHøye damer i høye hæler (Innbundet)
Høye damer i høye hæler. Gjennomsnittlig høyde for kvinner er 167 centimeter, men alle damene i denne boken er 180 centimeter eller mer. Med varme,...
Vis detaljer50 - og stolt av det (Innbundet)
Når du fyller 50 år, har du lært å ta livet seriøst, men ikke deg selv. Gratulerer med å ha startet en ny og spennende fase i livet! Denne lille bo...
Vis detaljerVektløs (Innbundet)
Vektløs. Det magre speilbildet mitt hvisket at rumpa var stor og lårene var enorme. Jeg så faktisk tykkere ut enn før, selv om vekta hadde gått ned...
Vis detaljerToralv (Pocket)
Toralv Svarteberg (65) deler sin livshistorie, nedskrevet av Kåre Olav Solhjell. Han fikk tidlig en psykiatrisk diagnose, som han har vært kritisk ...
Vis detaljerSchizophrenia (Pocket)
Schizofreni. "Schizophrenia typus Paranoides" er en unik og tankevekkende bok om sinnssykdom. Den kombinerer ekte opplevelser med fri fantasi. Kan ...
Vis detaljer